1、看着明星们精致的小 V脸，再看看自己的大圆脸，你是不是也有些黯然神伤？小 V脸是广大女性梦寐以求的，然而很多人都感慨：瘦身容易，想要瘦脸，却真的是比登天还难。其实也并没有那么难，在全国连锁美容机构娇莉芙的美容师当中，就流传着一些日常必备瘦脸方法。一起来学学，轻松打造小 V脸吧。瘦脸饮食篇想要拥有小 V脸，饮食很关键，让我们一起来看一些能有助小 V脸生成的简易食谱：一、冬瓜玉米汤冬瓜玉米汤，有助于去脂肪，消除水肿，是瘦脸汤中的佼佼者。如果你想要瘦脸，那么推荐持续喝上一到两个月，就能看到较为显著的效果。不过，在做这款汤时，要注意少放盐哦，否则吃了太多盐，会增加脸部的浮肿感，就看不到好的瘦脸效果。二
2、、蜂蜜胡萝卜汁具有极佳排毒美颜功效的蜂蜜，搭配维生素超多的胡萝卜，此款蜂蜜胡萝卜汁的美颜美容功效已经所向披靡啦。它不仅能让你的脸部肌肤更加光滑富有弹性，还能在一定程度上减少脸上多余肉肉的囤积。美容、排毒、消除脸部水肿一步到位，小 V脸不现身都难哦！三、消水肿红豆汤酷热的夏天，我们喜欢喝一碗红豆汤来清热解暑。其实，红豆汤除了是盛夏的解暑佳品，还是一款非常养颜瘦身的美食哦。它具有很好的排湿消肿的功效，能够帮助大家消除脸上多余的水分。当脸上积蓄的多余水分排出后，还怕没有小 V脸吗？四、菠菜菠菜能为身体提供各种营养物质的同时，还能有效促进肠胃的蠕动，是一款非常不错的绿色蔬菜。而对于想要瘦脸的 MM来说
3、，菠菜也不容错过。菠菜中丰富的钾元素能够帮助有效消除脸上水肿。当水肿消退，剩下的就只有一张精致的小 V脸啦！五、西芹牛奶汁牛奶具有极好的美白作用，而西洋芹则能促进口腔运动，能极好的调节肠胃。将西洋芹和牛奶榨汁饮用，可以有效促进脸上脂肪燃烧，起到较好的瘦脸效果。瘦脸操篇除了要善于运用一些能起到较好瘦脸效果的食谱，还要注意配合瘦脸运动，双管齐下，效果才能更好哦。在此，娇莉芙美容师推荐风靡日本的田中宥久子的瘦脸操。值得提醒的是，在做完此款瘦脸操后，一定要记得洗脸，否则小心会长痘痘哦。1、 按摩准备动作：从耳前按摩至颈部。2、 额头浮肿和眉间皱纹大扫除：用力按压额头中央，轻轻滑动至颈部。3、 消灭核桃
4、眼和熊猫眼：由下眼睑外侧滑动至内眼角上，然后由眉骨下方移至外眼角，然后再次将手指由外眼角滑动至内眼角，再按原路返回到外眼角。在太阳穴处施压，顺着颈部按压至锁骨。4、 让下垂嘴角翘起来：从下巴开始，绕过嘴角两侧，到达鼻子下方，用力按压。5、 告别草莓鼻，修正鼻梁：反复移动按摩鼻翼两侧6、 法令线全攻略：先下巴中央开始，绕过嘴角两侧，经过鼻翼两侧，到达内眼角，用力按压。7、 从下巴两侧开始，直线推至内眼角，在内眼角出用力按压，移至耳侧经淋巴到达锁骨8、 终结法令线：先按压鼻翼两侧法令线的位置，推压至耳朵两侧，经淋巴下滑按压到锁骨。9、 改善脸颊松弛：用拇指根部较柔软部位紧贴鼻翼两侧，水平向两侧移动，经淋巴到达锁骨。10、驯服沙皮狗：拇指根部紧贴沙皮狗部位，用力推压至耳侧经淋巴到达锁骨。11、向上提升整个面部：用张开的虎口紧贴鼻子嘴巴两侧，用力推至耳侧，经淋巴到达锁骨。12、修正额头：单手在额头水平上下滑动，从耳前推压至锁骨。想要拥有小 V脸的亲们，现在就开始行动起来吧。脸小了，拍照才能美美的，不低头也能照样拥有锥子脸哦！瘦脸是需要长期坚持的，如果实在坚持不下去，可以去系统的瘦脸哦。
