1、高级防御性驾驶员培训课程 Defensive Driving Training 林德希望没有任何人受到伤害！ We want no one to get hurt!,Eagle Zhang /张兆泉,什么是 “防御性驾驶”？,驾驶员在行驶过程中，能够准确地“预见”由其他驾驶员、行人、不良气候或路况而引起的危险，并能及时地采取必要、合理、有效地措施防止事故的发生，这种可避免危险发生的驾驶方式即为防御性驾驶技术。,定义；,驾驶的三大器官,这些器官是否合适驾驶车辆呢？ 有无特别要求？,眼睛,大脑,手脚,观察,决策,行动,三大器官的五大“缺陷”,缺陷一；人的眼睛尚不适应机动车辆的行驶速度,缺陷五；手脚
2、的正确动作，受来自大脑的决策所 控制，从接受“命令”到完成动作需要一定的时间。,缺陷二；由于不经意的凝视，即会产生盲视，从 而丧失“预警”的功能,缺陷三；眼睛在不同的背景下，会对物体产生 “错觉”和“幻觉”。根据错误信息必会做出错误判断,缺陷四；大脑容量、运转速度都是有限度的；大脑 的思维取决于信息的质量；决策需要的时间。,交通事故原因分析,交通事故的原因？环境不可抗因素；如桥梁突然崩塌、山体滑坡 5机械缺陷； 如刹车失灵 10人为错误； 如疲劳驾驶、酒后驾驶、盲目开快车等 85%,“不良的驾驶习惯”,30,离开前车的距离 4秒,了望远方的距离 15秒,眼睛的反应时间,速度的4.11倍,培訓結
3、束前，受訓者應該能夠：,正確判斷造成碰撞的常見因素； 透徹了解史密斯體系的緩衝空間駕駛五關鍵如何有助於防止 / 避免前行及倒行的意外； 預計其他駕駛員可能採取的行動並據之而把危險化解； 如何避免倒車、泊車或其他低速時發生的意外； 避免後端及十字路口處的碰撞； 如何減少燃料及維修費用； 如何減少因駕駛而產生的憂慮症狀。,防御性驾驶五点关键,瞭望远方. Aim high in Steering视野宽广观察四周环境. Get the Big picture灵活的视线保持眼睛移动.Keep your eyes moving足够的空间. Leave yourself an out保证他人看到你. Mak
4、e sure they see you,关键点一：暸望远方,你需要至少15 秒的目视距离，而且看得越多越好; 要成为习惯：问题：你觉得眼睛应该看多远？看前方大于15 秒的好处在哪里？,为什么要暸望远方,我們的眼睛是與生俱來應付走路時的速度 普通司機於高速駕駛時，不能準確地調整接收訊息的能力 需要提前15秒的時間往前望，以便在車流中選擇安全的路徑 為了安全、有效率及有經濟效益的駕駛，必須預留15秒的眼睛 反應時間,暸 望 远 方,瞭 望 远 方,首先要求我们养成看 远 顾 近良好习惯。驾驶时要“瞄向驾驶高处”,视线抬高10-15度,A： 15秒 的 超 前 距 离,B： 4 秒以上的 距 离,暸
5、 望 远 方,瞭 望 远 方,A,关键点一：暸望远方,C,向前看15秒的A 司机,A,B,障碍物,向前看4秒的B司机,关键点一：了望远方,获得15秒视觉引导时间的技巧,技巧一；眼要向驾驶高处看，“坐得高”不等于“看得远”。技巧二；应用雷达的工作原理-使用中心视觉。技巧三；充分使用边缘视觉。技巧四；学会忽略较为次要或不重要的信息。技巧五；不能忽视两侧和后方,关键点一：了望远方,15秒视觉引导时间的作用,观察并区别出前方道路上是否存在潜在的危险注意前方信号灯的变化请况观察并找出前方阻力最小的车道前方的悬挂物体、交通指示牌、隧道（洞）高度、桥梁承重等信息注意观察夜间行驶时，目光应尽量观察车灯光覆盖以
6、外的地方,关键点二：观察四周环境视野宽广,你想你看到的视野应由什么组成？( 360度)每隔 5-8 秒看一次反光镜.,4秒跟车距离,2米/2秒00,2米/2秒01,怎样保持停车时与前车的距离 2 米及迟 2 秒起步 ?,你应该与前车保持多远的跟车距离？ 怎样来估计 秒间距？( 秒,正常情况下 ) 为什么跟车要 秒？,关键点二：视野宽广,A。距停车线 2 米停车B .随车停车，距前车 2 米c. B车在起步时应迟2秒起步,2m,2m,2m,2m,B,A,关键点二：视野宽广,B,A,关键点二：视野宽广,要点:观察你的前后左右(360度全范围). 每隔 5-8 秒看一次反光镜. 在市区内向前看1-2
7、个路口. 在公路上向前看至少800米. 与前车保持 秒以上的距离. 停车时与前车或停车线要保持 2 米的间距. 起步时要迟 2 秒起步.,跟车4秒,= 夜间行车时, 要观察灯光以外的地方 =,关键点三：保持眼睛移动,关键点三：保持眼睛移动,如果你使用了前两关键点，你就能看到前、后、左、右。但是，要做到以上两点，第三关键点：保持眼睛移动 就是必需的了。 问题1: 我们人类的视觉共分两种？* 宽广的边缘视觉 和 狭窄的中心视觉.* 大多数人边缘视觉为180 度，但能看清并记忆的仅中心视觉仅为3 度.* 不能凝视 , 即不能注视一点超过 2 秒.问题2： 示范凝视和盲视 (用图表)问题3: 眼睛移动
8、的好处 -.,扫视反光镜,关键点三：保持眼睛移动,扫视反光镜,关键点四：足够的空间,关键点四：足够的空间,4秒跟车距离,2米/2秒00,2米/2秒01,关键点四：足够的空间,前三个关键点给了你们看远看宽的好习惯关键点四能让你远离麻烦意外发生时，你的周围是安全的.现在经常存在的问题是：驾驶员经常让自己钻进车阵里或者尽管有空间但驾驶员不知道在哪儿或有多大,保持空间,关键点四：足够的空间,当然，要让你的四周都有空间是非常难的 首先，前方的足够空间是最重要的，因为你总要去移动或者停住你的车子保持前方空间的办法是：保证前方有15 秒的可视距离至少于前车保持4秒以上的跟车距离要保持左右及后部的安全空间办法
9、是：,调节好速度, 尽量不要进入(车阵). 寻找一个阻力最小的车道, 提前进入通畅而又宽松的车道 鼓励后方的车辆超过你的车 (不是让道),关键点四：足够的空间,保持后部空间,关键点四：足够的空间,问题讨论：有个行人从卡车的右边进入你的车旁，而你刚好要右转弯。你该怎么作？ *,空间的作用提供充足的时间以便采取行动。即使采取行动失败了，尚留一条逃生路线，是避免事故的最后一道防线。,小结：,保持眼睛移动能得到大的视野和多的信息凝视 / 不太移动的眼睛会带来事故移动的眼睛等于一个早期的预警系统,到现在为止，对以上所讲的有问题吗？,问题：15秒，秒？它们分别表示什么意思？2秒，2秒 ？2米，2米，5-8
10、秒，,关键点五：确保他人看到你,用目光与对方司机或行人交流 如必要可用手势 使用灯光，喇叭等 提前使用刹车灯警示后车 双跳灯的灵活使用,目光交流01,目光交流02,关键点五：确保他人看到你,沟通的目的； 知道对方的存在 愿意领会对方的意图 达成一致后才行动,关键点五：确保他人看到你,沟 通 技 巧,技巧一； 前方；利用边缘视觉，初步预测对方意图，用中心视觉仔细观察，并及时与 对方沟通，努力与对方“眼神交流”，以做出决策。技巧二； 左右及后方；5 8秒扫视重要一侧的后视镜或二侧及后视镜，一旦需要及时沟通。技巧三； 在通过前方路口时，要“左右左”观察后才能通过，因为；通常情况下，危险来自左侧。技巧
11、四； 眼神接触，有可能的话应主动地与对方进行眼神交流，并领会对方意图，注意；不可凝视超过2秒。,关键点五：确保他人看到你,沟 通 技 巧,技巧五；转弯、变道、刹车前先看后视镜，并提前让你的灯光开启。 转弯、变道前30米应开灯，刹车时先轻踏刹车以使刹车灯亮，警告后面的车你在刹车。,作用；提前对所有的危险制定对策，以防措手不及。 主动沟通；让对方尽早知道你的存在并领会你的下一个动作。 准确及时地做出正确决策，避免增加大脑的负担，消耗精力造成疲劳。,保 证 别 人 看 到 你-,不在他人盲区内行驶,确 保 他 人 看 到 你-,坚持史密斯防御驾驶“五点关键” 你一定会得到以下好处：,你的视野有较大范
12、围的改善你的车总是处于宽松的空间你有足够的时间去处理情况你会觉得神经松弛而不紧张因此会节省你的燃料和维修费,交叉路口,路口: 观察进入交叉口的所有道路. 准备放弃你的道路优先权. 必须做到-左， 右， 左的观察路口. 停车: 保持与前车距离. 不要压停车线, 距停车线 2 米. 启步: 在前车移动后再启动, 晚 2 秒起动. 注意是否有车或人闯红灯.,交叉路口事故案例分析,交叉路口,如果你错过了交叉口切勿倒车,最 常 见 的 碰 撞,车 库,4.选 择 停 车 部 位前 必 须 清 楚 周围 环 境 5.开 始 发 动 车 前 请 多 多 注 意 会 突 然 发 生 的 情况 变 化 6. 慢
13、 慢 倒 车 ， 给 自 己 时 间 ， 有情 况 时可 随 时停 车,1 .第 一 步 是 尽 量 避 免 倒 车 2 .为 了 保 护 你 的车 辆 ， 在 停 车 时 要 考 虑 将 车如 何 开 出 3.最 近 的 位 置 不一 定 是 最 好 的,史密斯防御性驾驶五点关键回顾,1. 了望远方向前看至少 15 秒的车程 2. 视野宽广与前车保持 4-6 秒的车程每 5-8 秒观察一次反光镜 3. 保持眼睛移动避免盯住某一目标超过 2 秒 4. 使你的车处于宽松的空间保持前后左右的空间 5. 保证他人看到你用目光与对方司机或行人交流,“ 防御性驾驶”五点关键的倒车要点,1. 了望远方先看
14、，先想，定倒车路线 2. 视野宽广注意观察盲区 3. 保持眼睛移动倒车要慢，多观察，并给别人避让的时间 4. 足够的空间保证倒车的空间是最重要的， 5. 保证其他人看到你如果你确认别人能看到你，你就能避免严重的人员伤亡及车辆损坏,酒 醉 后 的 一 些 表 现,转 弯 半 径 大 65% 跨 中 心 线 ， 压 分 道 线 65% 显 出 醉 态 60% 碰 撞 物 体 、 车 辆 60% 画 龙 60% 驶 入 超 设 计 道 路 55% 偏 离 分 道 线、慢 速 行 驶 55% 无 原 因 停 车 50%,跟 车 距 离 太 近 50% 无 目 的 的 并 线 50% 刹 车 古 怪 4
15、5% 逆 行 、 横 穿 45% 信 号 矛 盾 40% 对 信 号 反 应 迟 钝 40% 停 车 不 适 当 35% 突 然 或 违 章 转 向 35% 突 然 加 速 或 减 速 30% 不 开 前 大 灯 30%,酒 醉 后 的 一 些 表 现,安全带保护你的生命,每天发生 30,000 次交通事故涉及到 50,000 人次如果你是其中之一，你能不系上你的安全带吗？,不 使 用 安 全 带 的 常 见 偏 见,1.当 事 故 发 生 时 能 从 车 辆 中 抛 出 而 幸 存 2.戴 上 安 全 带 不 舒 服 3.高 速 行 驶 时 用 ， 短 途 和 低 速 时 不 用 4.当 紧 急 情 况 或 车 沉 入 水 中 ， 安 全 带 会 把 自 己 套 牢,刺激物品及药物对司机的影响,很多感冒类药品 某些确定的药品 强刺激物品，例如浓咖啡，烟草等等,产生的后果,刺激神经系统 引起紧张，呼吸加快，心跳过速 头疼 引起强烈地松弛感觉，或者反映过度,请教医生或不服用或不开车,别 忘了安全驾驶 秘诀,瞄向驾驶高处 清晰宽广的画面 视线灵活足够的 空 间 确 保 他 人 能 看 到 你,
