了解自己,关心自己当你看完最后一篇养生机理，你可能已经不耐烦了，人体这么复杂，相互又有着这么多的关系，头都已经搞大了。确实，人体就象一部机器，它有内在的运行规则，脏腑、经络、血液等之间又有着密不可分的联系，相互依存，相互联系、相互互补，不可分割。但当你看完我整理的所有养生机理文章，你会悟到复杂中只有二个字“和谐”。脏腑间要和谐，脏腑与经络要和谐、脏腑与血液要和谐，人体除了自身内部要和谐外，人体与大自然要各谐,与宇宙也要和谐。所以我整理了 11 篇养生机理，其目的：一是每一个人，要基本了解自己身体是怎么运行的，当我们生病时，不会盲目地交给医生，任医生处置。二是我们谈养生，不能头痛医头，脚痛治脚，要有一定的人体基础理论。三是在人体众多的关系中找到自己养生的切入点，利用好相互关系，把握住问题所在。四是重新认识养生的关健是“和谐、平衡、畅通”，相信一定是会有用的。健康来自和谐，大和谐大健康。
