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母亲节快到了,送给妈妈青春.doc

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2、什么健康食物,皆可创造出令妈妈惊喜的美食,只需 10分钟,便可为妈妈捧上层次丰富、清新香甜的夏日抗氧化甜品。紫葡萄汁谷物酸奶冻紫葡萄汁谷物酸奶冻紫葡萄汁谷物酸奶冻是一款适合夏日的营养早餐之一,材料简单。具有高抗氧化能力的淳果篮 100%紫葡萄汁能帮助妈妈赶走夏日的困乏;而谷物则能为她补充丰富的纤维营养。不妨明天就早起片刻,让她体验不同美味食品带来的多重混搭口感,还有你的甜蜜关怀。材料 香草味酸奶:50ml 蜂蜜:半茶匙 淳果篮 100%紫葡萄汁:10ml 谷物脆片:20g 鱼胶片:2g方法:1、将淳果篮 100%紫葡萄汁加热至微温;用冰水将鱼胶片泡软后,放入微温的葡萄汁中;2、将酸奶、蜂蜜搅拌至均匀后,加入淳果篮 100%紫葡萄汁混合液中搅拌至完全混合后,放入冰箱冷冻室内约 5分钟至凝胶状;3、准备一个高身玻璃杯,杯底放上谷物脆片,再加入凝胶状的紫葡萄汁混合液。

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