1、防治流感有良方主讲专家：北京中医院呼吸科主任医师，王玉光。1.以下哪一个是流感最典型的症状？高烧不退、食欲不振和浑身乏力中正确的答案是高烧不退。流感与普通的感冒最重要的区别就是它的全身症状重，在全身症状中又以发烧最突出。西方把流感又叫三日热，意思是流感的前三天高热的症状比较突出，这里的高热是指 38.5 度以上。流感是由甲型、乙型和丙型病毒引起的疾病，但是普通感冒大致有一百多种病毒可以引起普通的感冒。普通感冒它的症状相对较轻，引起发烧的情况较少，全身症状相对来说比流感要轻一些。流感的三大症状：发烧38 度及以上高烧；咽痛咽干、肿痛；咳嗽咽痒、干咳。今冬流感的特点：外感寒邪，内蕴热毒。也就是我们
2、常说的寒包火。因今冬天气特别冷，所以易感受寒邪的侵袭，北方有取暖的设施和设备，室内温暖如春，与外界形成一个强烈的反差，室内外温差大会造成内热。北方还有一个特点是冬天进食高脂肪高热量食物也会造成内热。南方室内外温差不大，所以今年流感与往年相差不大。流感使用抗生素是错误的治疗方法。因流感是由于流感病毒导致的，用抗生素没有任何用处，这样使用抗生素就叫滥用抗生素，使用的结果是高烧不退，而且还会有后遗症，导致抗生素的耐药性，导致人体的体质下降，还对以后对很多抗生素不会敏感了。流感时如何退烧？现在对于流感的高热有一些对症的治疗的退热药物，主要就是一些解热镇痛药，流感高热的时候，临时地把体温降下来是有益处的
3、，因为流感的高热对人是有危害的。如果体温超过 39 度，尤其是小孩的神经系统的发育，对于孕妇的胎儿的发育成长都有很多坏处；对于老年人的心脏和肺的负担也很大，所以临时用退热药把体温降下来是有帮助的。而中医的退烧与西医不同。2.发烧 39 度以上应该吃哪类中成药？清热解毒的、散寒清热的和辛温发汗的中正确的答案是散寒清热的。治疗流感有一个误区，认为流感是病毒，所以要清热解毒，流感是外寒内热，有高热，所以要清热解毒，这实际上是一个误区。单纯的清热解毒解决不了流感的高热，今年流感的特点是外寒内热，外寒像全身发紧、头痛、浑身痛；内热是嗓子疼、口渴。所以既要清内热，还要散外寒才能解决这种的流感症状。流感发烧
4、吃哪些中成药？高热、咳嗽：可以服用连花清瘟胶囊、金花清感胶囊、清肺消炎丸等。高热、咽痛还有恶风症状：服用疏风解毒胶囊。早期恶寒症状为主的：服用感冒清热颗粒。退烧时应该如何服用中成药？加大服用药量是不正确的，而应该少量、多次、频服。中药能否退热关键看我们身上是不是有汗，流感的发烧要汗解，所以服用药要有讲究，大概 3-4 小时服一次量，就是药品说明书上写的量，每隔 3-4 小时用一次，服用到身上见汗了，也就是周身小汗出了，这个时候药就可以停下来，观察观察体温是否能够下来。流感咳嗽吃什么中成药？干咳为主：苏黄止咳胶囊（可有效缓解嗓子痒，一痒就咳的症状） 。痰少且黏（痰少，不容易出来的，这时候要润肺止
5、咳）：二母宁嗽丸。痰黄量多且黏（要清痰热，要化痰）：急支糖浆、清肺消炎丸。小儿流感吃什么中成药？发烧（流感的发烧）：可以服用小儿感冒颗粒（辛温散外寒的力量更强一点） 、小儿豉翘清热颗粒（相对有点散外寒清内热） 、金莲清热泡片。咳嗽（小孩这时的内火比成年人还要大，这时候要消积，清内热，清痰热的力量要大一些，因为小孩咳痰能力特别差，那个痰很难咳出来，所以要重视消痰）：可以服用肺热咳喘口服液、清肺消炎丸、小儿消积止咳口服液。3.预防流感用什么代茶饮最好？金莲花、百合和罗汉果中正确的答案是金莲花。金莲花是苦寒的；罗汉果是利咽的；百合是润肺、止咳、化痰。而今年的流感特点是外寒内热，中医认为没有内热，就很
6、少感受外寒，所以对于预防流感重点要清内热，用金莲花就是用它来清肺热和清胃热，代茶饮就可以稍微的清一清内热，而且它也不是太苦、太寒，对人体没有大的妨害。一般用 3-4 克就可以，还可以佐一点生甘草，佐一下薄荷。预防流感代茶饮：金莲花 3 克、薄荷 3 克、生甘草 3 克；适宜人群：常有内热的人；身体表现：经常嗓子痛、咽干；功效：辛凉、清热，解毒的作用。预防流感方：生姜 10 克、大枣 5 克，水煎服；适宜人群：脾胃虚寒的人；身体表现：怕冷，手脚冰凉，不出汗。儿童预防流感方：大青叶 3 克、薄荷 3 克、炒山楂 3 克、生甘草 3 克代茶饮。因儿童吃得比较多，容易产生内热。居家如何预防流感？开窗通
7、风（每天开窗通风至少一小时，可以减少室内霉菌、病毒） ，保持湿度（空气干燥会使得气道也比较干燥，气道对病毒的抵抗力就会降低） ，洗手洗脸（手和脸会把外面的粘着病毒、细菌的灰尘带回家，所以回家第一件事是洗手洗脸） ，生活规律（冬季更不要熬夜，熬夜时人的抵抗力下降；饮食要有节制；早睡早起） 。流感不会造成普通人群的死亡。小于 5 岁的孩子、大于 65 岁的老人、孕妇、特别胖的人都属于流感的高危人群。普通人流感的并发症是肺炎、心肌炎，还有中枢神经系统的感染。对于高危人群、慢性基础疾病人群，一方面是流感的直接损害，另一方面流感会导致他的基础病加重，因此，这些人容易在流感季节死亡。4.以下哪类人是属于流
8、感的高危人群？高血压患者、糖尿病患者和慢性咽炎患者中正确的答案是糖尿病患者。糖尿病患者在流感季节他的基础疾病会明显加重，这是经过调查统计的结果。流感高危基础病：呼吸系统疾病（支气管哮喘、慢支、肺气肿、肺心病） 、心脑血管病（冠心病、慢性心衰、脑血管病人） 、糖尿病、肝硬化、肿瘤。但高血压没有明显增加。正常人在流感季节出现喘憋、气短，即一活动就喘，晚上平躺躺不住，频繁的咳嗽喘，影响你的日常活动，如果高烧还不退，这时候一定要及时就医，因为可能你得的是流感的并发症，有可能是肺炎，也有可能是心肌炎。对于高危人群出现基础性疾病症状加重就要及时就医。总之，流感作为一个自愈性疾病，对于普通人没有那么可怕。对于流感的重症、危重症，以及对于流感的高危人群是流感季节的防治重点，这些人患病后一定要及时就医。一般感冒的症状：低烧或不发烧，全身症状不明显。流感的症状：高烧、发病急、传染性强、全身症状重、聚集性发病、季节性强，主要是冬春季。专家提示，如果得了流感也不要惊慌，只要不是高危人群很多是可以通过服药和休息自行痊愈的。目前中药针对流感比较有效的金花清感颗粒，要温水服用抗病毒的感冒冲剂，然后服用一小碗粥，服药后要盖薄棉被出汗，而且要出正汗。
