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防治老年痴呆症的饮食.doc

1、本文由海南边防生物细胞中心提供,转载请注明出处 1防治老年痴呆症的饮食老年性痴呆症是一种慢性进行性精神衰退疾病,好发于65岁以上的老人,以女性居多。开始时表现为记忆力减退,此后慢慢发展为记忆、理解、判断、计算等智能活动的全面性减退,严重时会卧床不起、语言不清、生活不能自理等。老年性痴呆症的起因,至今尚无统一说法,多数学者研究认为,主要是由于动脉硬化、脑血客障碍或梗塞引起的脑组织萎缩,在治疗方面还没有有效的药物,关键在于预防。医学研究认为,饮食调理对预防老年性痴呆,尤其是早期痴呆症状,有一定效果。医学家认为,钙可调节神经肌肉的兴奋性,维持心功能的正常活动,有利于改善老年人的认知能力。含钙质多的食

2、物主要有贝壳类,动物骨骼,豆类、乳类等,老年人可以适当进食。镁是各种酶反应的辅助因子,与钾、钙等相直辖市可预防血管硬化,增强脑的血流量,有利于预防老年性痴呆症的发生。老年人可适当补充富含镁和钾类的食物,如鱼类、瘦肉类、豆类、坚果类及香蕉,西红柿等。此外,维生素 A、维生素 C,维生素 E、及 B 族维生素对延缓血管硬化,防止脑的老化与痴呆都有特本文由海南边防生物细胞中心提供,转载请注明出处 2殊使用,因而可多食绿色蔬菜与新鲜水果,以摄取多种维生素和矿物质。 另外,老年人在饮食中,还应注意少食或不食含铅、饱和脂肪和高胆固醇的食物,如油样、肥肉、鱼子、蟹类、动物脑等,少用铝制饮具,以防铝中毒和血管硬化,避免老年性痴呆症的发生。总之,老年人只要讲究科学饮食,积极参加体育锻炼,并调整好情绪状态,完全可以有效地预防痴呆性的发生。通过上述对老年痴呆症的了解,希望引起大家的重视,积极的做好早期的预防工作。对于已患有老年痴呆症的患者要积极的进行治疗,科学有效的治疗是老年痴呆症康复的关键。细胞渗透修复疗法治疗老年痴呆症效果最好。

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