1、1成都市锦江区老年大学理论研究文集（20072012）2前言本书收录了 2007 年至 2012 年 6 月期间本校教师、学员及工作人员撰写的教育教学研究论文。其中教师撰写的大部分论文是为参加 2012 年 6 月锦江区老年大学首届教学理论研讨会准备的，文中可以窥见教师们对老年教育事业的热爱和执着。论文涉及课程设置、教学方法、教学质量、教书育人等多方面内容，有些论文具有相当高的学术水平。书中收录的学员论文虽然数量较少，但作者积极参加学校组织的科研活动，并且站在学生的角度提出了许多有深度的见解，难能可贵。本书还收录了常务副校长张泽林近年撰写和发表的论文，其中含由他执笔的合作文章。今年，锦江区老年
2、大学成立 26 周年。谨以此书献给全校为老年教育事业辛勤耕耘的教师们，献给热爱学校、支持学校的老年朋友们，献给大力支持学校工作的各级领导们。锦江区老年大学2012 年 6 月3目录教师篇音乐在形体教学中的应用初探 杨 溢老年大学民族民间舞教学的实践与思考 庄 杰浅议老年大学太极拳教学 余家和试论老年大学舞蹈教学的规范性 吴虹曼 教学相长 夕阳生辉对老年大学钢琴课教学的思考 黄秀珍立足展视 期待发展浅谈养生武舞的外围教学：第二课堂 辜应芬浅谈中老年拉丁舞教学 喻 娟老年大学太极拳课堂教学浅议 何晓非老年大学声乐教学之我见 戴育文振兴京剧 从我做起 李文华我在第二课堂教学中的一些做法和体会 雷为民
3、论中老年人音乐生活中的乐理障碍之一谈节奏的把握 毛 韧声乐艺术在老年大学教学中的应用 黄 频老有所教 老有所乐老年大学电子琴教学心得 连清泉4构建和谐的师生关系之我见 王 萍太极拳教学的几点体会 彭志清浅谈形体训练教学 吴常青老年人学习电脑之我见 赵崇礼养生武舞教学方法初探 辜应芬学员篇老年大学吸引学生的视点 冉茂琪谈老年大学学员心目中的合格教师 冉茂琪老年教育在构建和谐社会中的地位和作用 董玉兰校长篇科学发展老年教育事业 张泽林均衡老年教育与均衡老龄化 张泽林怎样当好校长我当校长的几点体会 张泽林关于建设社区和谐文化的调查与思考 张泽林以科学发展观为指导 努力构建和谐校园 张泽林整合资源 发
4、展基层老年教育的根本出路 张泽林执笔5育人为本，老年教育之魂浅谈教育规划纲要对老年教育的指导意义 张泽林以“规范化”建设为基础，努力推进老年大学教育现代化 张泽林加强学生自治管理 努力构建和谐校园 张泽林 何淑华老年大学教师队伍建设的核心任务 一论老年大学教师的师德建设 张泽林老年大学教师队伍师德建设的主要任务 二论老年大学教师的师德建设 张泽林6音乐在形体教学中的应用初探锦江区老年大学形体教师 杨溢2012年5月我在锦江区老年大学专攻形体课教学已经11年了。11年来，来校学习形体课的学员逐年增加，最多时达到10个班，400多名学员。年龄最大的学员已经74岁。学习形体课时间最长的也已11年。形
5、体课如此受中老年学员喜爱，是我所始料未及的。2008年，成都市老年大学协会在我校举办由我执教的形体教学观摩课。来自20多所老年大学的领导和教师观看了我的教学，给了我充分的肯定和热情的支持。同年，我也有幸获得锦江区老年大学授予的“杰出 贡献奖” 。我衷心感谢学校领导和我的学员们对我的理解、支持和帮助，也决心尽自己的全力为中老年形体课教学做出新的贡献。现结合多年来教学实践的体会，探讨一下音乐在形体教学中的应用。一、音乐与形体训练的关系。（一）形体训练的基本概念。形体训练是以身体练习为基本手段,通过各种训练方式改变原来诸多不良的体态,塑造优美的身段和高雅的气质,增强7身体灵活性、协调性和控制力,提高
6、想像力和艺术表现力的一种身体素质基础训练。它综合了音乐、舞蹈与体育运动等多种艺术学科,以芭蕾的基本训练为主,同时借鉴艺术体操、民族民间舞蹈等相关内容，在优美动听的音乐伴奏下,展现各种姿态,营造特殊的课堂气氛,逐步引深练习者对音乐的体验,融入音乐与肢体的双重语言所要表达的意境,充分激发青春的活力,使人始终处于快乐而富美感的运动中。爱美之心人皆有之。健康的体魄,窈窕的身材,直立挺拔的体态 形体美，已不是当代青年独享的专利，正日益成为中老年人、特别是女性朋友的追求。只有经过有计划的、科学的形体训练,才能实现集外在美、内在美和健康美于一身的目标,并磨炼出坚强的意志品质和吃苦耐劳的精神。形体训练还能够有
7、效地调节练习者的内分泌系统和神经系统，放松紧张情绪，增强心肺功能，使人精力充沛，更加充满自信，更加光彩照人。（二）音乐在形体训练中的作用。1、音乐是形体训练的伴侣。形体教学的一个显著特点就是学员在音乐伴奏下进行练习。因此，形体训练既是一种运动又是一种音乐欣赏。它将人们对音乐的理解用肢体语言的形式展现出来。而音乐是一种作用于感情的艺术,练习者在身体力行的实践中融入自己对音乐的理解和鉴赏,将音乐这种富有感染力、穿透力、有声无形的艺术形式与有形无声、8富有动感、变化多姿的人体动作有机地结合起来,使健康的体态美与内心充实的情感世界在形体训练中获得完美统一。形体课中的音乐与形体教学中的动作在节拍、节奏上
8、有规律性的联系。一定节拍形式的动作同一定节拍形式的音乐旋律是一致的。形体的动作训练与音乐应该是浑然天成、密不可分的。2、音乐是形体训练的灵魂。音乐给动作以灵魂，它可以使形体教学插上想象的翅膀 ，是激发 教师创作灵感的钥匙。在形体课教学中巧妙合理地运用音乐语言，不仅可以向练习者阐释形体动作的内在要求,还能激发练习者的兴趣,辅助练习者形体训练的记忆。借助对形体训练音乐的欣赏,可以培养练习者良好的形体训练兴趣,丰富练习者的音乐知识,提高审美情趣,使他们的个性得到张扬,身心得到和谐的发展。音乐能够表达情绪，通过不同的旋律表现出不同的情绪，从而激发出练习的热情。听着美妙的音乐，跳着动人的舞步，尽情地抒发
9、感情，减轻疲劳，培养了练习者的韵律感，使其从精神到身体都得到放松和愉悦。同时，通过身体动作来表达音乐的节奏和韵律，也培养了练习者对音乐和身体语言的表现能力。3、音乐是形体训练的统帅。音乐的节奏和速度控制着动作的 节奏和速度，也会影响练习的强度。在不同的音乐伴奏下完成不同的动作，使形体动作的编排具有明确的目的性，9在表现各类动作的性质和风格特点的同时还能引起学员的遐想，使学员产生共鸣，激发学生的情感。形体教学如果没有音乐，就会失去光彩和魅力。二、形体动作训练与音乐选配。实现音乐选配与形体训练的完美结合是对形体教师在教学工作中的基本要求，必须不断探究、不断创新、不断提高。(一) 在选择乐曲进行动作
10、编配的过程中，要充分考虑学生年龄、身体素质、技术水平、按受能力等情况。对于初学者，应选择他们较为熟悉的、节奏适中且又比较简单的乐段或乐曲。初学者不适合选择速度太快或结构太复杂的乐曲，因为练习者没有足够的力量、技能和耐力随音乐的情绪去表现和抒发情感，反而从心理给他们造成紧张感，不利于他们正确地掌握动作技术，也不利于学员对所学动作产生浓厚的兴趣。对有一定基础的学员， （已学过一学期以上）就可选择结构较为复杂、速度稍快的乐曲，使他们在练习中进一步掌握动作并体会音乐所要表现的情绪和风格。(二) 动作节拍的长短应与乐曲旋律的长短一致。一般动作和音乐的编配者是采用4个8拍、6个8拍、8个8拍或更多的节拍形
11、式进行,其节拍也正好与乐曲的曲式结构相符。要使音乐和动作和谐配合，相映生辉，就应该在选择乐曲的长短和动作节拍的长短上达到一致。10(三) 音乐和动作的风格特点要相吻合。一首乐曲，有它的旋律节奏和风格特点，体现不同情绪和不同的强弱快慢节奏。各种动作组合也有其个性特点，有大小快慢的不同律动。特点各异的动作可以体现不同的情感和不同的风格。我非常重视形体伴奏音乐的选曲，一堂课需要二十多支乐曲，其旋律、节奏、和声、配器，我都要反复听，反复选。选出适合组合需要的曲目后，再逐一删减、剪辑成一堂训练课的伴奏曲。如“ 踢正腿” 用“采摈榔” ；“旁腿”用“读书 郎” ；“后踢腿”用“ 洗衣歌” 。这些曲 调中速
12、、 强劲、有力。腰部 组合用悠扬舒缓的“ 蒙古人” 。“弹 腿” 用“粉红 的回忆” ，节奏明快有力。 “凯旋步（王子步）” 则 用了 “快乐老家 ”和具有摇滚节奏的“花儿为什么这么红” ，让学 员在行进 中练习了芭蕾的七个手位，同时还展现了她们昂扬向上、自信健美的优雅体态。站位的动作单一且要有一定的时间，容易使学员产生枯燥疲劳感。我选择了中外脍炙人口且中老年学员熟悉的曲目，如费玉清的“ 传奇” ，米 线的“鸿雁”，犹如天 籁之音的女声独唱“ 圣地拉沙” ，欧美名曲 “教父”， “人狼之恋”等，让学员在按照规范动作挺挺站立中寻找那种时而漫步在辽阔的大草原，时而又来到蓝天白云下的圣地拉沙时的神奇
13、感觉。优美动感的旋律犹如一针针强心剂直击学员心底，唤起她们许多美好的回忆，她们变得柔情似水、激情满怀，疲劳瞬间瓦解了。她们虽然汗流浃背，却不觉得劳累。我每学期都要更换乐曲组11合，使学员在同一动作的反复训练中，萌生不同的体验，产生不同的感受，激发训练的热情，使学员不会因动作训练的重复而产生枯燥感和厌倦情绪。除了以训练动作为主外，我还注意利用乐曲的前奏、间奏等章节配上舞蹈动作让学员练习。如采用新疆的、蒙古的乐曲配合民族舞和芭蕾舞的动作。这样，既丰富了组合内容及形式，又提高了学员的学习兴趣，同时还使学员掌握了风格各异的舞蹈元素。学员们对这样的形体教学课非常满意，称“ 授 课内容丰富，编排合理。累却
14、享受着。是我们的最爱。 ”由于班次和名额有限，我的形体课已经是一票难求。我由衷地感谢学校和学员对我的信任、喜爱和支持。我也享受着退休生活中这一抹亮丽的光彩。12老年大学民族民间舞教学的实践与思考锦江区老年大学舞蹈教师 庄杰2012 年 5 月民族民间舞是我国传统艺术宝库中的一朵奇葩，具有独特的艺术魅力和丰富的文化内涵。我 1999 年到锦江区老年大学担任民族民间舞教师。13 年来，我教授了专业成品舞 24个，各民族不同风格的“舞蹈组合”58 个，跟我学 过舞蹈的学员超过 500 人。我负责教授的多个成品舞在省市区的多类比赛中获奖。2009 年，我获得学校颁发的“杰出贡献奖” 。这是学校对我多年
15、教学工作的肯定，也是对我寄予的更高期望。回顾过去的工作，挖掘经验，找出不足，为老年大学民族民间舞的教学做出新贡献，是我必须努力做好的事。一、老年大学民族民间舞教学的课程设置。老年大学民族民间舞教学现在存在的普遍问题是没有统一可行的课程设置和统编教材，教师的教学完全是根据自己的思路和经验来选择和安排。我初到老年大学任教时，当时学校只有两个舞蹈班，学员的素质虽不够高，但也基本整齐，教学内容由教师自选自定还能够适应当时的情况。随着我国老龄化程度的快速提高，老年人越来越多，走进老年大学学习的老年人也越来越多。仅就锦江区老年大学而言，舞蹈班从我进校时的两个班，两名教师发展到现在的四十多个13班、一千多名
16、学员、十六名教师的规模。除了民族民间舞外，还有芭蕾舞、摩登舞、拉丁舞、交谊舞等舞种（这些舞种的学员数量比较少）。为了便于管理和发展，学校还成立了舞蹈系。学员的综合素质和学习诉求也较以前大不相同，他们普遍怀着学习技能、提升素质、展示形象、增进健康和让晚年生活更绚丽多彩的愿望来到学校学习。尤其是舞蹈系的学生，他们对学习有很高的期待，绝不会满足由“一步一举手，三步一回头”等简单动 作堆砌起来的 “舞蹈”。他们认为那种大众化的舞蹈在社区的“坝坝 ”上就可以学会。他 们到老年大学来学习，追求的就是与众不同，就是更亮丽的自我。这些新情况对老年大学民族民间舞的教学提出了新的要求和新的挑战。其中最重要、最根本
17、的就是民族民间舞的课程内容如何设计。我认为，根据我校学员多、班次多、教师多、学员基础参差不起的情况，必须做到设定不同层次的课程，实现分层次教学。民族民间舞是中老年学员最喜欢的舞种。其实，真正跳好一个舞蹈，达到舞蹈所要求的意境并非易事。对舞蹈内涵的理解，对舞蹈动作的理解，对舞蹈音乐的理解，都影响着舞蹈的质量。尤其是动作，训练不容易，达到要求更难。特别是面对舞蹈基础条件参差不齐，年龄、身体条件差异甚大的中老年学员，要求老年大学的民族民间舞教学必须在课程设置上分出层次，整体上有一个由浅入深、由易达难、从低到14高的过程，既满足学员的不同需求，又可以使他们不断提高，学有所成。（一）注重舞蹈基础训练。不
18、要急于求成，不要急于教几个成品舞了事。中老年学员到老年大学学习，可能一学就是十年八年，甚至更长。循序渐进，最后达到较高的境界才是学习者和教授者应该遵循的规则。只有把基础打好了，后期学习才会得心应手，才会取得理想的成果。初到老年大学任教，我主要是教授成品舞和不同民族风格的舞蹈组合，还担任学校艺术团的舞蹈队教师。后来，随着学员人数和教师的增加，我意识到许多来校学习舞蹈的中老年学员，很需要先学习舞蹈基础课，而她们找不到这样一门适合他们的课程。我就找学校领导提出自己的想法，建议开办“ 舞蹈基础班” ，得到学校的支持。从此，我开始专攻舞蹈基础课。 “舞基班” 深受学 员欢迎，特别是那些没有舞蹈基础的人，
19、 “舞基班 ”更是她们的首 选。最多时 9 个班，近 400 名学员学习舞蹈基础课。不少学员从舞基班到成品舞班，再到舞蹈小班，最后进入学校艺术团舞蹈队，参加多项赛事，捧回多个奖杯。（二）设立阶梯式课程体系。一个达到一定规模的学校，舞蹈课程的设计必须是一个使学员从入门开始，经过不同层次、不同内容的学习训练，达到能规范表演成品舞蹈的训练体系。要让学员有的选，有15的学。学出兴趣来，学出快乐来，学出自信来，学出成功来。锦江区老年大学舞蹈系除舞基班外，还设有初级班、中级班、高级班、形体班、形体舞蹈班、舞蹈小班、舞蹈队等，突出不同阶段的训练要求，为广大学员提供了宽阔的选择空间和完整的学习体系。这也是为什
20、么这几年舞蹈学员倍增的重要原因。（三）统筹安排教学内容。完整的教学体系需要有与之相适应的教学内容来体现和保证。要尽量避免教师在选定教学内容时各自为政的局面，处理好调动教师积极性与统筹安排教学内容的关系。目前，各级学校都很难做到有统一的教学大纲，很难编写和采用统一的教材。这是目前我国老年教育的一个特点，短期内难有根本改变。但是作为一所学校的舞蹈系，如果在教学内容上不做出统筹安排，就可能产生遗漏、重复等现象，进而出现不同程度的混乱，影响教学质量。这是学校、教师和学员都不愿意看到的事。因此，各班和各个教师，不能闭门造车。学校应定期召开教研会，交流各班的教学内容安排，时间进度，学员学习情况等信息，使各
21、个不同层次班级的教师对学校民族民间舞教学都心中有数。这样不仅能使他们更准确地选择适合自己的课程学习，还能有效提高整体教学质量。二、老年大学民族民间舞的教学方法。教授中老年学员学习民族民间舞的一个重要问题就是16讲究教学方法。没有适当的方法，就没有满意的教学效果，就谈不上提高教学质量。我在教学中的做法概括起来为三个注重。（一）注重营造氛围。好的学习氛围有利于调动学员的情绪，使他们对舞蹈产生更大的兴趣。一是教师要充分尊重每一位学员，绝不能有师道尊严的表现，注意倾听他们的意见和建议，与他们们平等相待。二是要以鼓励为主，不宜过多地挑剔她们的“毛病 ”，充分肯定她们 的点滴进步。三是教师要精神饱满地上好
22、每一堂课。在课堂上不仅要严谨认真，更要生动活泼。比如，对比较熟悉的舞蹈音乐和歌曲，我就要求学员和我一起唱，边唱边跳。有时，我会用一些善意的、夸张的动作模仿她们，用诙谐的语言鼓励她们。每当学员听到：“ 你 们太有才了。 ”“太棒了，太完美了。 ”“我都被你们陶醉了。”等 话语时 ，课堂上都会 传来阵阵开心的笑声。在笑声中，我和学员的距离拉近了，学员的学习热情更高了。注重宽严相济。教授中老年学员学习舞蹈，如何把握宽松和严格的尺度非常重要。不严格示范，不严格要求，学员就得不到提高，学不到真功夫，学员本身也会有意见。反之，如果过于严格，使学生望而生畏，就会影响学员的自信心和学习热情。特别是对一些年纪较
23、大，身体状况不好的学员，过于严格的要求显然是不合适的。因此，在教学过程中，必须因材施教，让每一位学员都能“ 吃好吃饱” 。一是对自17己要严格。认真备课，认真示范动作，要“严” 得一丝不苟，使学员看过以后，能深得要领，明确要求。二是对有能力有愿望的学员，要严格纠正动作，使其切实提高舞蹈水平。三是对条件较差的学员要放宽要求，多鼓励。达到动作基本合格、学员感到满意就可以了。（三）注重语言表达。舞蹈是实践性课程，历来强调和重视“ 身教 ”。但 实际上，舞蹈教学工作的“ 言传”也同样重要。教师“ 言 传” 水平的高低， 对教学质量是有直接影响。因此，教师必须刻意修炼、努力提高自己“言传” 的能力，即语
24、言表达能力。一是语言准确。教师语言似是而非、言不达意，最易使学生在学习过程中得不到要领，影响学习效果。因此，教师必须加强学习，用心提高自己遣词造句的水平。二是语言要生动。教师要善于恰当运用比喻、夸张、拟人等修辞手法把抽象的概念具体化，使枯燥的知识趣味化，从而增强教学的表现力，活跃课堂气氛，增强教学效果。三是语言要精炼。教师的教学用语最忌讳拖泥带水、重复罗嗦，导致学生产生厌烦情绪。四是语言要亲切。教师语言亲切温和，多用探讨、称赞和鼓励的语言容易引起学生好感和共鸣浅议老年大学太极拳教学18锦江区老年大学太极拳教师 余家和2012 年 5 月老年大学办学多年，如何提高教学质量，仍然是老年大学办学的重
25、要课题。我多年担任太极班教学，对如何搞好老年大学的太极拳课教学有一点粗浅体会，提出来和大家做一个探讨交流。一、太极拳教学的现状。自从老年大学开办太极拳课程以来，教学环境不断改善，学员人数逐年增加。他们学习认真，锻炼刻苦，技术提高快，有的还上了一个台阶，参加各级武术比赛均获佳绩，说明教学成绩是显著的。但同时，太极拳教学中也存在一些问题。一是学员流动性大，同一个班，每学期都有进有出，造成水平参差不齐，教学双方都有困难；二是有的学员认为太极拳那种柔和缓慢的练法不能有效增强身体素质，比如力量、速度、灵巧等；三是更多的人一味追求太极拳的功架，以造型优美为目的，丢掉了太极拳的核心和精髓。四是教师队伍建设和
26、教材建设成了提高教学质量的瓶颈。二、查问题，添措施，为提高教学质量助力。（一）正确认识太极拳的意义。在教学中，有些人总以现代体育的观念看待太极拳，这是一种偏见。必须摈弃偏见，端正认识，才能学好太极拳。19太极拳是我国传统养生法的主要内容之一，其立论、特点、练法及功效与现代体育不同，并显示出优越性。现代体育练外不练内，练形不练神（精神意识）。 ，仅是通过激烈的肌肉活动影响人的生理功能达到强身健体的目的。练习重于形体，强调动作准确、优美、形体端庄、刚劲快速的要求。形体固然重要，但据内经所述，形体依托于气，内气虚弱，形体难健全。这也是许多运动员退役后多病的原因之一。而太极拳是将形、意、气有机地结合起
27、来锻炼，要求练习时心静体松，运用意识引导动作， “以意引气” ，“意领身随”在柔和缓慢、连贯圆活的练习中疏通经络，调和气血，达到强身健体，防病治病的目的。由此可见，太极拳是内外双修、形神合一的。它把形和神完美和谐地统一起来，堪称锻炼最全面。但在教学中存在单纯追求套路练习，丢掉了太极拳的核心和精髓，没有贯穿养生法的原则。太极拳的松、静、呼吸和意识运用才是主要的。否则，就达不到最佳效果，把太极拳变成太极秀了。还有人认为太极拳不能有效增强身体素质，主要是不了解太极拳的练法和功理功效特点所致。太极拳是内外兼练，其功效重在增强人的内脏功能。如果你要练肌肉和力量，最好是举重。如果要练速度和灵巧，最好是短跑
28、，别练太极拳。当前西方体育运动的新潮流是趋向缓和运动，如慢跑、快步走、柔软体操，特别是青睐太极拳。他们在练习中还感20悟到练习太极拳是净化心灵的有效手段。当今社会竞争激烈，学习、生活、工作压力大，练习太极拳不仅能强身，还能起到舒缓压力、调节身心、塑造美好人生的作用。教师不仅应该教会学员拳术套路，更应引导学员全面正确地认识太极拳的意义，积极参加练习。（二）加强教师队伍建设。教师是教育的组织者和执行者，国家对老年教育的各项方针、政策以及学校的各项措施，能否有效实施，与教师直接有关。加强教师队伍建设极为重要。1、提升教师政治思想素质。虽然教师有为老年教育事业服务的热忱和愿望，但因老年大学的特殊性，比
29、如经费少、教学条件差等，教师中也会有这样那样的思想问题。加上教师队伍不稳定，是思想工作的难度大大增加。这一直是老年大学教育的短板。因此，加强教师队伍素质建设是学校长期的重要工作。教师队伍建设的重点是政治思想素质的建设。抓好政治思想建设首先要关心和了解教师，包括教师的生活、身体、思想状况和教师的诉求等。要与教师谈心交友，帮助教师树立牢固的服务意识，提高教师的奉献精神、责任心和执行力，使其成为一名忠于教育事业、热爱本职工作、具有奉献精神、专研教学、勇于创新和热爱学生的好老师。2、学校发展与教师缺员不相适应。教学需要教师，特别21需要专业的、年轻的、有活力的教师。老年大学教师的一个显著特点就是年龄偏
30、大。他们的奉献精神值得赞许，但因身体和年龄所致教学时间不会长，面临二次退休。因此，学校应把教师队伍建设列入学校发展规划，采取措施吸引更多教师来校教学，以保证教学工作正常进行。3、建立交流平台，提高业务水平。学校教师都是异地居住，虽然上课多年，且都是同校同行老师，却成了陌路人。这是一个现实而又不正常的现象。教师各有所长，在理论知识、技术技能和教学经验方面各有优势。建议建立一个交流平台，研究教材、教法，统一认识，交流经验。这样既能提高业务水平，也可以交流情感，共筑友情。（三）统一教材，避免随意性。1、教材选择随意性大。老年大学普遍存在教师教什么，学生就学什么，学生要求学什么，教师就教什么的现象，致
31、使学生中出现好生无兴趣，差生无信心的情况。特别是教材与社会练习脱节，学员无法融入社会练习。要改变这种情况，教学要有统一固定教材。根据教学目的的要求、学员身体素质、接受能力，和教材具有社会性原则来选择和安排教材，避免随意选择教材。2、学生盲目购买教材。因利益的诱惑，一些专业的、业余的、甚至一般武术爱好者皆乐于自制光盘出售。光碟质量粗劣，动作不规范，讲解和教法都存在一些问题。若购回此22类光碟，致使学员动作形成定型，纠正起来比较困难。教学中往往要先打破错误定型，重新建立规范动作，这样即耗时又耗力。建议教师一起研究确定一种比较认可的教材供学员购买，避免盲目采购教材。三、学校教育与社会相结合，是深化教
32、育改革的正确之路。课堂教学是学校的重要工作，但不是全部，还应包括社会课堂在内。社会课堂是学校教育的延伸，不能丢掉。我国在加快小康社会的建设中吹响了建设文化强国的号角。作为文化的体育项目而言，成都市提出了打造“太极成都” 的目标。现在，一个声势浩大的全民太极拳运动正蓬勃展开。这股潮流必将触及固有思想、观念、教育和体制。学校怎么办？学校发展方向指向何方？这是不得不考虑的新课题。当前正处在一个新的历史机遇期，不仅要抓好学校课堂教学，还应走出校门与社会结合，共同实现教育受众最大化目标。这是教育赋予我们的重任，也是教育的最佳效果。市体育局提出五年内练习太极的人口达到 100 万的目标。这个任务光荣而艰巨
33、，同时也为学校进入社会打开了大门。学校要与时俱进，择机而入。因为学校需要社会，社会也需要学校。通过互动，学校把丰富的教育资源提供给社会。社会也将为学校提供广阔的发展空间。这是一个互利双赢的格局。23学校进入社会服务不是盲目跟风，而是教育的目的和责任使然。在活动中要有使命感，要有领导、有目的、有计划、有措施地实施。可选定一个社区定时定点开展活动。具体内容包括：一是在社区开展义务教学，由教师和有条件的学生参加。二是把班上的第二课堂活动移至社区，吸收社区居民参加练习。三是不定期召开座谈会或择机参加社区组织的各种庆典活动，以加深了解，交流感情，扩大学校的吸引力。为保证上述活动顺利实施，还要做到两点，一
34、是要有制度和措施，鼓励师生积极参与。二是与社区建立联系的长效机制，做到常态化。最后，我要说的是在建设“文化强市” 的 热潮中，我们清楚地看到了群众对文化体育的要求和参与的积极性，更看到了学校教育的缺陷。学校教育与社会相结合这种形式具有其必然性和重要性，这是深化教育改革的正确之路。浅谈老年大学舞蹈教学的规范性24锦江区老年大学舞蹈教师 吴虹曼 2012 年 5 月老年大学的舞蹈课要不要谈教学质量？如何评判老年大学舞蹈课的教学质量？如何提高老年大学舞蹈课的教学质量？这些问题至今在理论和实践两个层面都有争论。我认为，老年大学做为学校，虽有别于学历教育类高校，但也同样有别于社会老年文化娱乐团体。中老年
35、人到老年大学学习，就是冲着老年大学有较强的师资队伍，有较高的教学质量，能学到在其他老年文化娱乐团体学不到的东西。因此，不论是从学校的性质与功能方面看，还是从学员的诉求与期许方面看，老年大学的舞蹈课是必须注重质量的。体现和保证老年大学舞蹈课教学质量的核心是规范性。古人云：“无以 规矩难 成方圆。 ”其中规矩就是指事物在 发展过程中要遵循的规律和实施的原则。在舞蹈教学中，规律和原则的直接体现就是教学的规范性。因此，如何理解和把握老年大学舞蹈课教学的规范性，是舞蹈教师面对的重要课题。一、舞蹈教学规范性的内涵。舞蹈是一门综合性的艺术，它同音乐、雕塑、绘画等艺术有着密切的联系。舞蹈以优美多姿的形体动作为
36、语言，塑造形象、反映社会生活。舞蹈动作是经过高度美化和规范化的动作，具有严格的程式，讲究节奏和韵律，非训练有素不能掌握。尽管舞蹈的表现形式多种多样，但在基本功的训练25上，却具有很多的一致性、统一性，这种同出一辙的共性便产生了基本功训练的规范性。舞蹈基本功训练是舞蹈教学工作的重要内容。舞蹈基本功训练，是指舞者在肢体训练时进行“开、绷、直” ，“圆、曲、收”等一系列的基本形态的舞蹈基本功训练。它是学生在学习舞蹈基本功的过程中强化舞蹈气质与舞姿形成的首要关键，也是动作技能与心智技能形成的最基本、最可靠的途径。舞蹈基本功的规范性是指舞蹈基本功训练中科学训练的标准。什么是规范？以色列学者吉蒂昂图瑞把“
37、规范” 定义为 “社会里所共享的价值和观念，如什么是正确的，什么是错误的，什么是适当的，什么是不适当的。 ”规范应该是正确的，可传播的，或者说经得起考证的，并最终能得以实施的。中国古典舞、民族民间舞、芭蕾舞、现代舞等基本功的训练都强调规范性。二、老年大学舞蹈教学规范性的意义。规范性在老年大学舞蹈教学中的特殊意义主要表现为：（一）老年大学学员组成结构需要教学规范性。到老年大学学习舞蹈的学员自身条件差异很大，有人舞蹈基础好一些，有人毫无基础。但他们既然选择学习舞蹈，就期望达到一定的境界，就希望学有所成。当他们在艺术舞台上翩翩起舞时，当他们迎来阵阵掌声时，当他们捧回座座奖杯时，他们就会倍感规范性的舞
38、蹈教学带给他们的收获。26我从事老年大学舞蹈教学近六年来，体会到中老年学员愿意而且能够接受舞蹈教学的规范性，认真按照“规范” 训练。多数学员认识到只有“规范” 的教学，才能真正地、充分地、正确地认识舞蹈、感知舞蹈、享受舞蹈。（二）老年大学舞蹈教学现状需要教学规范性。我校开设有舞蹈基础班，侧重进行基本功训练。其他各层次的舞蹈班也安排有不同程度的基本功训练。基本功训练是舞蹈最基本的、打基础的训练和学习内容。 “万丈高楼平地起” ，没有扎实的根基，就不能展现出优美的身段和舞姿。如在藏族舞的学习中，要抓住其动作特征，基本体态是上身松弛，稍向前倾，颤膝。这就是规范性的体态特征。如果不遵循它，则不属于藏族
39、舞。又如藏族舞的“退踏步” 和“抬踏步”是一种动作风格，表面上看好像类似，但两种步伐在节奏和屈伸上有很大不同。在教学中，除要求学员掌握要领外，还应让学员了解动作的名称和节奏的风格，使同学更进一步掌握动作的准确性和规律性。但老年大学的舞蹈基础训练要根据学员的实际情况来编排训练内容，要使学员在学习意识上受到“规范” 的约束，同时又不是死搬硬套“ 学院派” 规范。（三）老年大学教学成果展示需要教学规范性。老年大学的舞蹈学员经常参加一些公益演出和比赛活动，这是学习成果的展示，学员也很看重这些活动，希望取得好成绩，获得好口碑。要实现这个愿望，平日学习训练时的规范性就尤为27重要。实际上，在全国范围内的各
40、种舞蹈比赛中，评委也是依据基本功训练的规范性标准进行评判的。只有平日坚持舞蹈教学的规范性，才会在成果展示时表现出高人一筹的水平，充分展现舞者的艺术境界和曼妙舞姿。三、如何加强老年大学舞蹈教学的规范性。建议从三方面着手加强老年大学舞蹈教学的规范性。（一） 教学条件的规范性。一是提高教师的教学能力。教师作为舞蹈教学活动的引导者，一定要确立基本功训练的规范性意识。教师在课堂上的示范必须规范，不能有丝毫的懈怠和走样，要切实做到舞蹈动作规范性地传授，让学员从一开始就对舞蹈动作的规范性有一个明晰的认识。因此，教师必须端正认识，加强自身学习，从严要求自己，不断提高自己的教学能力。二是规范教学计划。在教学计划
41、的制定中，要根据学员的特点，选择规范化的舞蹈教材，遵循舞蹈基本功训练中的生理学原理，由浅入深，先易后难，从简到繁，循序渐进，科学系统地安排训练施教内容。三是依据规范性教学的要求，在时间安排、设施配套、音乐选配等方面做到统筹兼顾。（二）教学过程的规范性。舞蹈教学的显著特点就是理论与实践联系得十分紧密，教师要“口传 身授” 教学方法。 “口传”时，无论是教新动作，还是复习老动作，教师一定要用准确、28生动、精练的语言为学生进行讲解与辅导。比如动作的名称、要领、规格与标准，以及做这个动作时容易犯的毛病、怎样去克服、如何去纠正以及相关知识的传递等等。 “身授” 时，教师为学生示范动作必须生动、准确、规
42、范。手、脚、身体的运动路线、位置以及面部的表情等等，一招一式都要体现出动作的规范性。（三）基本功训练的规范性。舞蹈的动作是经过美化、夸张、条理化了的，最具有典型性的动作。例如托掌、提襟、山膀、高低手等手臂的位置，分掌、穿掌、双晃手、小五花、云手等上手位动作，蹦蹦步、碎步走、滑步、交替步等步法都具备规范性和技巧性。又如在芭蕾基本功训练中，从一位手到七位手的训练过程有着严格的规范。古典舞基本功训练课中对“ 兰 花指 ”手形的要求也是 严格规范的。在基本功的 训练课中，首先要弄清楚动作的基本要领和含义，弄明白规范的点位和要求。在舞蹈作品的表演中，规范性显得尤为重要。表演的成功来自演员长期刻苦的规范性
43、训练和教师的严格要求，也来自严格规范的基本功训练。规范舞蹈基本功训练，有助于进一步提高舞蹈教学训练的效率，使教学水平和教学质量得到不断的提高。只有经过严格而准确的规范化训练，日积月累，才能舞出舞蹈的神韵，使舞蹈充满灵性，让人领略到舞蹈那非凡独到的艺术气质与魅力，从中去获得对舞蹈艺术的欢悦、29享受与体验，不断提高人们在生活中对高雅艺术的追求层次。教学相长 夕阳生辉对老年大学钢琴课教学的思考30锦江区老年大学钢琴教师 黄秀珍2012 年 5 月钢琴从欧洲传入中国的一百多年间，在带给人们高雅圣洁的享受的同时，也涌现出一批批优秀的钢琴表演艺术人才。特别是改革开放以来，钢琴，这个乐器之王，快步走进了寻
44、常百姓家中，学习钢琴的人数已是世界之最。不仅孩子学，不仅青年学，许多老年人也在学。这一大批老年朋友把学习钢琴视为圆儿时之梦、求夕阳之美的“壮举” 。在锦江区老年大学担任钢琴教师这四年来，他们的求知欲望和坚强意志深深感动着我，使我倍感老年大学钢琴教师这一职业的光荣和责任。一、老年大学钢琴教学的现状。锦江区老年大学钢琴班现有 58 名学员，15 个教学班，仅有我一位钢琴教师。学生条件参差不齐，主要表现为以下特点：一是学员年龄差别较大。他们中间年龄最大的已经 76岁，最小的也已近 60 岁，平均年龄超过 64 岁。他们在理解力、记忆力、手指条件、身体状况等方面都有很大差别，给钢琴教学带来特殊要求。二是学习悟性差别明显。学员每个人的生活成长环境不同，音乐的灵感和气质区别就大。例如，有的学员生长在京剧团或大学校园，有的从小就爱唱爱跳，参加过宣传队。这
