1、重庆人流医院 http:/重庆人流医院 http:/9 大生活恶习让女人狂长皱纹每天晚上睡觉之前，你也许都会对自己 说：“明天又是美丽的一天。”那么，后天、大后天，乃至 10 年后呢? 还要做美女?完全由你的日常美容习惯决定。1.愁眉苦脸遇到什么事情都不能愁眉苦脸，皱着眉 头，这样很容易有皱纹哦。笑一笑，十年少嘛。2.通宵上网通宵本来就是女人的一大禁忌，上网那就是更不允 许的了，电脑的辐射对我们的皮肤有很大的伤害，很容易变老。所以想想为了未来的自己，早点睡觉吧!3.经常晒太阳太阳可是很多 MM 爱晒的，特别是冬天。但是不能因为是冬天就忽略了防晒措施哦，防晒霜还是要擦起来的。4.吸烟喝酒小小的品
2、红酒是可以的，但是多喝就 对身体不好了，喝酒会减少皮肤水分，而抽烟不仅危害身体更会提早衰老。5.表情夸张夸张的表情会使脸上皱纹加深，所以，什么事都要淡定一点哦!6.不爱运动运动不仅对身体好，更能因为大量流汗而使皮肤健康平衡，重庆人流医院 http:/重庆人流医院 http:/减少衰老机会哦!7.卸妆马虎很多 JMS 都喜欢为自己花上精美的妆容，把自己最好的一面展现给别人看。但不能忘了，精美的妆容背后还是认真仔细的卸妆。用洗面乳和卸妆油是不够的，还要定期做深层洁面哦!8.不碰果蔬有喜欢吃辣的，吃烧烤，吃 KFC、MC，但有没有想过，这些刺激性的食物对皮肤很是伤害。所以想要美丽就要少吃刺激性食物，都吃水果蔬菜，不能挑食。9.不吃垃圾食品最新研究发现，那些以全麦食品和高蛋白食品替代加工 过的碳水化合物的人更不容易长痘痘。原因是：“升糖指数高的食物会导致血糖上升，刺激胰岛素大量分泌，而胰岛素会刺激男性荷尔蒙分泌油脂，让皮肤易长痘痘。”迈阿密的皮肤科医生(畅销书TheSkinTypeSolution作者)Baumann 说。
