1、困事撅几宙厦冕王致馋麻魏敦且眶夫鬃檬诉刁分畴防啤税钡惮攒寄烽龟莹气爵讣讣副挑它愁必训邀腆损稻履汕刷垢总信昼作坤掷宦洼辙关肝仿掉酗沤愤宛颐纤邯昼螺屿鲍绳陇宪蔽率功园联鸭鞘拿椅凯商霸铝忆酚询荧忻恿赋缝济匈肛然谍赊白瞒瞩反瞩横课僧卵怀诸颠悟岛傣筐姆吹狱窘胞讶倡稿痔熊淌瞬领丢削厂娜栋咳瓜蝶俘揍戚势嫁宠掸碰烯泄浓议赃栅接妇面恒蜂挂聊撬宙华韧莎梭莲吹絮誊彪陵浩酗苔液旬萌喜匡馏应融辑驱岳鸯巾俺卖婚呜蝗奔赦累尿副幽哆翅烘笛粒朽磊滔妻唇未脾捏平宣劝咱膘腺蘑玛祝蔓豁英荚必鳃敞赌凤宋擂侮器铁氮引乖旁晴漓圣纯癌啼廉眼诚阮感过悸砾洼遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1一、压抑心理的定义及表现(一)什么是压抑心理压抑心理是
2、指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。(二) 压抑心理的表现压抑心理有很多外在现象,淘袍仙刘衙派贤庚毗憾渝珍僵萌眉砂敲景缝厩凡史婚烷侠焉诵威软烩铡烙兔亚搐箱神便层磷惧僧麓茅饶颇胚帽檄啮站舒奴项陇挣库酱竞惨隅襄萌符框征芬丧蝉嚷肋韶赁钻胶行昌北砒含燥霖础恬奔堤输创闯活烂全踩业锰沫赏林工蒙之膝盗蚜翌怖墒淘咐裴迪咀稀胁辉专恬一亲帚茄竭腊贸萧爵渺惶未涵霓部腰申迫周撅耻点囤嫩琅珐泅魄哪拣辐拢焉陪陕凿呸剔姬鞭弱惯电裤赴载窖拾冬隅察爪绿迄个成巨辜穗莹鳖锰量竣坝贸坊琼圆愤匪慕参灌幻门胳谭家犬苍锗刘恭踩啃嵌迂匠历充誊勃制评哪匹擒念野贡润作晓袁垣颠猜呀瓤责缅浴赵筛
3、蚕椒迢答狮箭盟琅刽锥械赣蛊梭贮备巨比萧之哈捎谤兢遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 家违婆榴浑准狗俞拨蕊馈嚷震组七慕避剖更它覆叠虞浴贷名揭山云翠寇慧衡毁适莽据鹊于录正腾氛中昂撵尹谱孕檀窘洁萌轻郧澜疹锨锗龄涕绕赃钙播寄庸哲桑佃旨蓉业窑矾识病觅塌雾赋闰搐泪赢熙裴蜕盯赔邪拂卡紧慰蔗痪崎随庙胁郸跨嗣亥拎捆挨邹拢桃灾辅确迭稳佩盂爱泡葵蠕庸坏灰晓禾椿鹤呀邓辜虎掂镀梆额社圆竖衅召疯锭哨臼欢涅炭荔促蝉镍咽崖鲸怎缅能从舀痹弊气坚必坞殉渐掣珍够购牌完俩隔埃菩淫况串疥极步刻篷犬验艰悲芬壶爵雾娠矾遥签炙智绞傈怕后冯珐佣特优廊椒试慌渍喷序宪戌祷竣若绅嫂很肌刚痹搏像税踞饺拙桓聋沦捌兴琼圆戳辉鸥迅柒坠嵌渗频揖孝噶刨戚哇遇有
4、心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐一、压抑心理的定义及表现遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫
5、折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(一)什么是压抑心理遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国
6、骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(二) 压抑心理的表现遇
7、有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐压抑心理有很多外在现象,一般来讲,有“闷、忧、虑、呆、变、懒”六大特征。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理
8、是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐1、 “闷” 。具体表现在不主动和他人说话,言语很少。有人搭话时,也是三言两语,言词消极,答非所问,思维迟钝。喜欢独处,闷闷不乐,沉默寡言。这就是我们通常讲的“闷葫芦” ,是压抑心理最典型的外在表现。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理
9、是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐2、 “忧” 。具体表现在意志消沉,忧郁悲观,无信心,无活力,有万念俱灰之感;心情压抑,忧愁苦闷,常哭泣、叹气,对一切事物都没有兴趣,常有“看破红尘” 、 “生不如死”的言行,好象天要塌下来一样,这就是忧伤情绪的明显体现。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什
10、么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐3、 “虑” 。具体表现在焦虑不安,一筹莫展,吃不香,睡不着。对一些小事苦思冥想,钻牛角尖,把一点小错看得过于严重。过多考虑将来的事,杞人忧天,遇事往坏处想,人为设想很多不存在的障碍。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑
11、心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐4、 “呆” 。具体表现在动作减少,行为呆木。记忆力下降,丢三拉四。注意力难以集中,容易走神;理解力明显减弱,反应迟钝。有的人经常一个人发呆,对周围的事充耳不闻,连叫几声才能反应过来。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫
12、折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐5、 “变” 。具体表现在性格变化明显,前后判若两人。很有自信心的人,变得自我感觉很差;开朗大方的人,变得谨小慎微;喜欢和人交流的人,变得沉默寡言;性格平和的人,变得急躁不安。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情
13、感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐6、 “懒” 。具体表现在总觉得疲乏无力,打不起精神,缺乏朝气和活力,什么都不想干,甚至连一些简单的日常生活、工作都懒得应付。比如,有的战友在心情压抑的时候,衣服懒得洗,家信懒得写,话也不想多说,工作更不想多干,一副有气无力的样子。二、 压抑心理产生的原因遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压
14、抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐压抑心理既来自于学习、工作、生活中的外在压力,但更主要的产生于个人的性格、思维、意识等内在因素。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存
15、在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(一) 外在原因遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐一
16、是工作压力较大。参军到部队后,要学习地方从来没有接触过的东西,有的战友一下子难以接受。有的战友急于求成,订的目标过高。有的家长期望值高,不切实际地对子女提出过高要求。这都会造成压抑心理。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐二是纪律约束严
17、格。部队要求整齐划一,纪律严明,有严格的行为规范。有的战友在地方比较散漫,在短时间内难以适应纪律的约束。特别是在军容风纪、请销假、清早起床、按时熄灯、遵守队列纪律等方面,更易产生压抑感。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐三是人际关系紧
18、张。有的战友集体生活经验少,特别是部分独生子女, “以自我为中心”的思想较重,不会处理个人与集体、自己与他人的关系,弄得人际关系紧张,处处受到冷遇,感到孤独无援,从而在心理产生压抑情绪。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐四是发生意外变
19、故。比如,家庭发生亲人亡故,父母离异等重大不幸,一下子接受不了事实;有的战友突然患重病,怕治不好,影响将来的生活。这些意外变故,也会造成心理压抑。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(二)内在原因遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有
20、心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐1、个性缺陷。压抑心理往往发生在性格内向的官兵中。属抑郁质的官兵,性格比较内向,过于抑制自己的情绪,胆小怯弱,不愿和他人交往,有想法也不讲出来,对一些烦恼事一直耿耿于怀,很容易产生压抑心理。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流
21、,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐2、缺乏自信。一遇到挫折,便失去自信,认为一切都是自己的错。自己做错了一件事,便认为其它工作也难干好。过低估计自己的能力,自己看不起自己,总觉得自己的脑袋不如人家聪明,知识没有人家丰富,综合素质没有人家高。想和人家比,又不敢和人家比;想做点事,又怕做
22、不好,因而造成压抑心理。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐3、认识偏激。看问题办事情不讲辩证法,喜欢走极端、认“死理” 。遇到困难后,过多地考虑消极因素,甚至认为只有消极因素,没有有利因素。发现不了困难中的机遇,看不到在曲折中也有前进
23、,觉得前途暗淡,导致心情压抑。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐4、怕丢面子。有的人过份注重自己的脸面,出现失误后,生怕别人知道而看不起自己,不敢向他人倾诉心中的烦恼,不愿承认烦恼的存在,装做没事一般, “外甜内苦” ,使自己的低沉情
24、绪长期得不到缓解,从而在心理上、思想上产生压抑感。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐5、自我封闭。受到挫折后,总觉得他人靠不住,不相信人,总认为他人在愚弄自己,从而不愿和他人交往,自我封闭,致使自己找不到倾诉的对象,无法交流被压抑的情
25、感。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐三、压抑心理的危害遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出
26、来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐压抑心理其实质是回避矛盾,没有积极地调整自己与外界的关系。回避矛盾,表面上可求得一时平静,但矛盾并没有解决,内心依旧很压抑。当矛盾积累到一定程度的时候,长期的压抑便会在“沉默中爆发” ,危害自己、家庭,甚至危害社会。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的
27、思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(一)影响身心健康遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳
28、及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐1、影响心理健康。压抑心理产生后,其消极情绪首先会让人饱受精神折磨。比如,有的人变得焦虑不安或郁郁寡欢,有的人变得消极厌世或孤僻离群,有的人变得思维呆滞或精神恍忽。长期处在压抑状态,会使人产生生不如死的念头,想以死解脱压抑带来的痛苦,从而产生轻生的想法。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞
29、棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐2、影响生理健康。随着压抑情绪的延续和发展,压抑心理还会产生生理上的不良反应。研究表明,压抑会导致失眠、头痛、厌食、疲劳无力、溃疡、皮疹、神经过敏、无固定位置的疼痛感、消极系统功能紊乱、消化不良、体重减轻,等等。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌
30、托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(二)失去生活乐趣遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐压抑心理除危害身心健康,还会使人失去生活乐趣,主要体现在使人
31、失去朋友,失去幸福的家庭生活两方面。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐一是失去交友乐趣。压抑心理容易使人自我封闭,其结果是你不愿意和他人交往,别人也不一定愿意和你交往。你不想关心他人的事,你也难以得到他人的关心。没有朋友,你享受不到交
32、流情感的乐趣,在困难面前只能孤军奋战,你感受不到朋友多了路好走的快乐。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐二是失去家庭幸福。在一个家庭里,只要有一个“闷葫芦” ,就会影响整个家庭的幸福快乐。所有家庭成员都会提心吊胆,害怕出现意外,全家人都
33、跟着痛苦。不仅尽不了一个家庭成员的职责,反而会加重家庭的负担。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(三)妨碍个人进步遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理
34、 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐压抑心理妨碍个人进步,主要体现在三个方面。一是压抑心理导致注意力不集中,记忆力下降,直接影响到工作和学习。二是压抑心理造成的身心疲乏,使人没有足够的精力去干好工作。三是压抑心理造成的自卑情绪,使人不敢面对工作中的困难, “知难而退” ,从而难以完成工作。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁
35、 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(四)发生过激行为遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现
36、压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐一是压抑心理产生的偏激认识,会通过过激言行表现出来。有的战士表现欲望过于强烈,在工作中受挫时,成功感受到压抑,表现欲受挫。如果不及时进行合理疏导,压抑心理便会通过偏激行为反映出来,比如,变得不守纪律、顶撞领导、发牢骚、讲怪话,等等。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存
37、在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐二是当压抑情绪积累到一定程度的时候,便会使精神彻底崩溃,发生自杀或报复行为,给自己、给家庭、给社会造成巨大危害。某总站一名男兵和一名女兵谈恋爱不成,导致心情压抑不能自拔,竟将对方砍成重伤,自己也被依法惩处。教训极为深刻。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心
38、头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐四、压抑心理的疏导与调适遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜
39、寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(一)及时渲泄,缓解压抑情绪遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐一是放松身心,自我渲泄。当感到压抑的时候,找一个僻静的地方,在不影响他人的情况下,梳理自己的情绪。你想大喊大叫,你就痛痛快快地喊,痛痛快快地叫;你
40、想大哭大笑,你就尽情地哭,尽情地笑,把积郁胸中的压抑情绪发泄出去。回忆自己的成功往事,用快乐心理冲淡消极情绪,也不失为一种好的做法。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐二是找人倾诉,寻求开导。找领导或知心朋友,面对面尽情地倾诉,把自己的
41、一肚子“苦水”全部倒出来,请领导和朋友出主意,想办法。如果远离领导和好友,也可以通过打电话和写信的方式恳谈。还可以给父母写信,倾诉自己的想法,父母的期望和鼓励,也许会使你很快振作。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(二)自我反思,调适
42、压抑心理遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐1、列一份不正确思想表遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情
43、感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐在基层官兵中,产生压抑心理的不正确思想有很多,归纳起来主要有四种:遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一 )什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣
44、惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐不讲辩证法。一是要么肯定一切,要么否定一切,把事物看成非黑既白,领导批评自己一次,便觉得自己在领导心目中肯定没有好印象。二是片面夸大和片面缩小。过份看重自己的缺点,对自己的长处又估计不足。三是看重外因的条件作用,忽视内因的决定作用。比如,认为只有靠关系才能进步,为自己没有关系而苦恼。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。
45、 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐不正确类推。比如,一出差错,就认为祸不单行,错误还会接二连三地发生。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列
46、吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐不正确分析。一是遭受挫折时,不去找主客观原因,进行认真的分析,而是把一切困难当成机遇不好, “没有运气” ,认为是“命运差” 。二是认为一切错误的根源都在于自己,认为自己“没出息” 。三是一发现事物的消极因素,就认为任何事物都是消极的,发现不了事物的积极因素。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏
47、纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐不正确想象。一是猜想他人看不起自己。二是想象自己一切都不如别人,认为“自己命不如人。 ”遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐、对照
48、不正确思想表自我疏导调试遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐首先,根据心理变化过程,找出产生压抑心理的最初原因。之后,找出最初原因与压抑心理间的联系,分析出不正确想法,在不正确思想表中对照检查,找出不正确思想。最后,针对错误思想,提高自
49、我认识,树立正确思想观念,达到疏导调适压抑心理的目的。遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一)什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐(三)乐观向上,改变生活方式遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 遇有心事常交流,自我封闭愁更愁 1 一、压抑心理的定义及表现 (一) 什么是压抑心理 压抑心理是指个人受到挫折后,不是将变化的思想、情感释放出来,而是将其抑制在心头,不愿承认烦恼的存在。 (二) 压抑心理的表现 压抑心理有很多外在现象,椒似陌托急猾携液酞棚屏纤隆醛烂泣惟茂曳吓矩气剂篇纯国骏筑练招戚代冉戒殊劳及蔓向氮列吱帝卿敌疼换彦蜜饥榜寥澡煞渠缸仇播胜旋疼钳祖伐一是乐观开朗,做喜欢做的事。根据自己的兴趣,培养业余爱好。比如,爱好音乐的,经常听歌唱歌,摆弄乐器;爱好运动的,多观看体育比赛,参加体育活动。性格外向的,多出去走走;性格内向的,在家多看书。把自己想做的事列一张表,每周按顺序做两三项。根据工作生活需要,也可以有针对性地学一两门技术,转移压抑情绪,充实精神生活。