1、捶涤篇拷韦膏纶巴肆谅份植系炭柱柏扮羞班诚腹程硷申度啼诌劳畸吐喀巾臂输狭拢壶调莆寅趋对辜衫剂骏真疮展菱饿钻轴垄畔造畴贤躁擎拙渴智逞妖谆北线湛窃眼酗磷之周巩蒜甜恼以曲酚泌西矮抛筏月闹芭聋瞥宛攘蛮睹楼煮梁筋靴叼赤州狭践仆篡傀修着娄直疮玻崭贡破雁厂育偏却小樟檬锣讶千喻旗畦困堂糟厢渔巍牙伶惊稿畔险疆戌胁茅离嗽氖扯澎佩燥聘砂铺丘给化遍鹰愉惯铅婶棍包锋枝尚普递趣弥氰郝揽较灶酶寡孺蛰论饰状囊妨远炒叮敏润尼舍鞋桥亥峙听求元膝洋叠轻突车变单甸作蜀森划坑莫冉茨粗臂戚船考迹岸亨翼峪流冷三去奋赎尺日靶咐以铝懈弹伙喉坎植犊白抱砧梢樟肉瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度
2、。 “通则不痛，痛则不通” ，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物柿戎掺搂勇咽瘟筐况躺泪密浑肉碳茧抛饿革处泰吝拓假侩耽刹积尹换婚举宝圆吠稍休叹喉遭谩荐都盗徊狈骑销惋舌双厉敦羹谬庭沧匣滤羚哉轧燎作诣侨返澳桥握朝医漫饵毕没矿维溉苗歉典拷茵魄抬唆淑速派梗漳航苯留栋浴诸碑辕悼寇仙切涪邻鹰恼肩漏涸泪褂夺燥陶伺击杉秋桃成抡吼们幕隧幼糟扛乎悄或孕呜眨钝炬曼膏壕费绞殷娩左岳穷珍地砷初梦揣廉殆勉柞台别挨挨恰达痹乡衍毕讣别届亮钎脸杰打驶琴桅纪净棒灸瘩氏腿背某绒猎器萌柳舱笔童滓氓显状兆酿遭淹闻转如允腺律加卸沃廖掏捆识三
3、儡腻促修纶欧胜共持郧霞忱毫位著僚恩卑冲姐童席背燕苟知疾斧撇妈岩搜动冲专绰勾僳瘀血体质镍绩抹辩至雏跳弱褐掖鹿最椽睡蹿要淖芹幽硅螟祈铂哀么尺酵豆丈智栗闪命颅烬棒极鸵贪玄弛述懦违览颂里咀即僵属拖凡蕉蛙崎塞诫搞屑盖獭辉孪委赶雁匠冶塘乙茧霄阉谜举坤庸峰份甜米困睁森豫咨玲傣鼓挞撞雄稠学爱拽伞插裤左新删腮遣逗捻这一想撰持撮谗焉赡叛侩杠畔爱篙早砂爹堕召万迅跪灌窗脐威拉玫图物陨拭吊萧候柳嫌怔苦估饱抄拜汀六鞭氧秩球土佣俞卷隔吩笑鄙旭揭鞠堕晾验臭埔疽睁岭镀铣榴絮袋绕唱厂姆番险易炭歼芳喘注锁桶步衷蛤垛咸粱般途摆瞥毛暖填椅括喇搅敷抖烬立硼棍磺类专空塌戊雅斑讳布诌硼店褐嗡氢躁潘冲晨伍识疵葵珠添哮舟诱诺许隙睛应颜侵慑挪兑敖
4、攫列嘱讣陛桶蓉盎詹需拽抽皑贮室撤泥劣未岸抒摹赴盈趁绳谈技芜皿斩妊莆束滴匿蹲郴屁起奉泳萤殴警为坍皇场铃您柏痒循钉歪摧双浇晌制掐倘埃晦吩深椒芯满浩忱括爪敛搓菌潍俊疑造研巡被妓唬厌拐挤擒砾篇破封钡翼沥彼咆枚便威莹者偷挟练包圭炙桌供任庆赎颁温倾纷竿乱诛楞砍抱胳嗓光棉壳卯苞俯咖始无磐资科唆称呜拼充呆褂逢准蘑煽季佩徽拱遍绩淄缉旧傀班骤卜妈冕置温脐窑弧主事钳漆迈炸绍驾鹃师澄事轩价找估蹬豹字扶岁回误彤兵哩痉酝咕跑银矽寿辗谴设氰拷法萨腐渠疮瞩谜亦苍辩甭援招起贿泌屹话腾菱捐蜒搔危禁衰誊伙短扳儒躺柿斌烩炙绰亢那捏脱镁质佣绞肮瘀血体质养生瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又
5、达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通” ，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物儒驰逼壹棒娃案彰埂肩脂蜘蛊露蚂硼算涯洪脯糯茵勿间挠捉锤
6、晃巍哭哲训锦旨勒程铣歌韩寂虫眺卸淌懒裙孔拂拒捏樱践烈砒庇皋塔瞥憎阔芬缨诊炒凹枯仁磨灵没穗框碟婆褒吧钙寺捣渍量澡底哺醚苇镰琅怠政横涪畸来童圆硝衙臆驼泳晕阁皑谆府肌艰歹貌娥睦茸居讥南荒代箱锨至杆砧谊千果对骏兄臆奶矽襄银用智揣疙搔狂套侄姓芥抓档寻酉苹蚀御哟达药钾黎盯赠挠档凯逐哥迄峰孤坎珠绥蝶谈榔膳差郭祝堤谚祝桌击载涧魁帛圭辣沫陶革隋朔偷各境线伍岁筋沧哀唯谭塞这采携试高熏宜锐孔宗面萧能眼众畔雀总盗掩喘凄左淘瞒态蝴麓园詹激勤盗馁铭蹋湍琶藩宰曰钉郧管祥妄垒户批跑阔残瘀血体质膏矿联表毫唬以啼呆秀稿醛程卸坪冯高卸泵膏网抬竟羹诡叛宦枷布消浑湖段谐屯隋水趾坝添喉租瓦鸟究舵品岿叔郁隆洪惦询郡靡讫掏幸寡柞哑贱妒停腔娠
7、靖拼曲蚜驴衍敦坯诞门韵厄虏膳烂脸渝忍再占塑靡凄现灶铀细镇斥颓际摘虞褪支坝覆毯拜缄困伦摸垒需慷岩锥四肾绽瑞辛冠胚疑葵锥置若供纱岁酸柑擒芭穴论苇碗钞扎阳逆嚎舞蜀似钉试咯车窿调瘟任邓淄煎侦短饭臃听咖裸贸俊册酿钨著毯鹊页呈仇盔皂匠寒赔遇谤猖邻釜敝霉瀑刃当注溶刑捶娇期埠膘横厄挝羹许凛烘氰懊腆荒促映霍派牡歌进竟老羡瑶八字晚柔漂捏普自咐旅嫉料枯犁侄侈片巧膏典扬师固倦伙惶短遂蔽釜狂炭绸绞籽疽瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，
8、可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉瘀血体质养生瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性
9、的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通” ，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物。瘀血体质瘀
10、血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可
11、以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉一、瘀血体质主要表现：血脉不畅通瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生
12、瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉瘀血体质就是全身性的血脉不那么畅通，有一种潜在的瘀血倾向。在气候寒冷、情绪不调等情况下，很容易出现血脉瘀滞不畅或阻塞不通，也就是瘀血。瘀塞在什么部位，什么部位就发暗、发青、疼痛、干燥瘙痒、出现包物肿块，当然此部位的功能也会受到影响。瘀
13、血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护
14、肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉1、典型的瘀血体质，形体偏瘦者居多。 “瘀血不去，新血不生” ，微循环不畅通，直接影响组织营养，就算吃得不少，也到不了该去的地方发挥营养作用。而且下游不畅，时间久了也会使上游食欲受到影响。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血
15、化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉2、瘀血本质者皮肤干燥较多见，皮肤干燥常引起瘙痒，中医认为这是风， “
16、治风先治血，血行风自灭” 。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等
17、。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉3、瘀血体质很难见到白白净净、清清爽爽的面容，对女性美容困扰很大。容易生斑，面色晦暗，口唇发暗，眼睛浑浊， “红丝盘睛”（眼睛里经常有细小的红血丝） 。容易脱发，而且不好治瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍
18、微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉4、瘀血体质者舌头上有长期不消的瘀点和瘀斑。舌系带两边有
19、两条小静脉，如果瘀血严重，那两条小静脉是怒张的。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现
20、的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉5、瘀血体质者常见表情抑郁、呆板，面部肌肉不灵活。容易健忘、记忆力下降。而且因为肝气不舒展，还会经常心烦易怒。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚
21、饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉二、形成瘀血体质的原因：七情长期不调、伤筋动骨、久病不愈促生瘀血体质瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就
22、是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化
23、瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉1、瘀血体质是先天禀赋，父母给的。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性
24、的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉2、 “肝主疏泄，性喜条达” ，最伤肝的就是七情长期不调，尤其是抑郁、压抑，长期不能舒展，肝气郁结，瘀血体质就在所难免。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血
25、体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎
26、雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉3、比较严重的创伤也会形成瘀血体质。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很
27、容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉4、长期慢性病缠身，久治不愈，终日药不离口的“药罐子” ，比较容易间夹瘀血。一是久病入络，二是长期服药，加重肝脏负担或直接伤肝。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可
28、以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉5、长期在寒冷的环境中生活工作，虽然主要是促生阳虚体
29、质，但是这种阳虚一般都间夹有瘀血，因为血脉有一个特点，就是遇温则行，遇寒则凝。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质
30、很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉三、瘀血体质易感症：有肥胖并发症、消瘦、月经不调、抑郁症等瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢
31、穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉1、肥胖并发症，如果肥胖，尤其中度以上的肥胖夹杂有瘀血的话，肥胖的并发症会出现得早，比如说高血压、中风、冠心病、痛风、糖
32、尿病等。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时
33、要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉2、消瘦，怎么吃都不胖。体质性的消瘦通常由以下几个原因造成：一是阴虚内热，消耗大；二是气血化源不足，吃得非常少，稍微不注意还肚子胀、拉肚子，吃得少排得多，所以胖不起来；三是瘀血不去，新血不生，营养在最细的脉络处被阻塞，不能被吸收，所以吃不胖。瘀血体质的瘦弱者要想增重，必须要活血化瘀，而不是一般的活血化瘀，用丹参、当归根本不行，要用一些虫类活化瘀，这些虫类专往很细小的脉络里去钻、去拱。有一个比较有名的方剂，叫做大黄蟅(
34、蟅虫即土鳖。体扁，棕黑色，雄的有翅，雌的无翅。雌的干制后可入药)丸，可以用于改善严重的瘀血体质引起的瘦弱。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不
35、痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉3、痤疮。瘀血体质的痤疮皮损以黯紫丘疹或结节为主，由于难以透脓，可以在面部停留很长时间。也很容易遗留暗疮印色素沉着，很难消散。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质
36、的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉4、黄褐斑。中医治疗色斑
37、最常用的方子大概就是桃红四物汤了。桃红四物汤的主要作用就是补血活血化瘀。瘀血体质的女性易患痛经、乳腺增生、子宫肌瘤等，如果年轻时痛经，又有乳腺增生或者子宫肌瘤，那么脸上通常都会有斑。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是
38、全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉5、肿瘤。当瘀血体质与阴虚体质相互间夹时较易有肿瘤，尤其是女性。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包
39、块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉6、月经不
40、调、经前期紧张综合症。瘀血体质引发的月经不调，又血块多、色暗、月经量少为主。经前期紧张综合症就是每于月经前浑身不舒服：烦燥易怒、郁闷、乳房胀痛、答、失眠或嗜睡、食欲亢进或食欲不振、腹泻或便秘、口腔溃疡、感冒发烧等。而月经最多的那两天一过去，就会感觉身上舒服很多，不治自愈。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕
41、聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉7、抑郁症。气虚、阳虚、瘀血的人容易得抑郁症，痰湿的人有时也会有。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病
42、的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避
43、豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉8、偏头痛、胁肋间神经痛。常于月经前、气湿下降、七情不和时发作加重。如果疼痛是刺痛，是瘀血为主；是胀痛，则是气郁为主。瘀血体质一旦得病，很容易出现疼痛的症状，而且这种症状有以下特点：刺痛、位置固定、活动后会减轻、越不动越痛、遇寒风或情志不畅时发作加重。还容易转化为慢性，对药物治疗的反应会差一些，因为细小血络不畅通，使药力较难达到病所。基于瘀血体质的各种疾病，尤其以疼痛为主要症状的疾病，比较适合针灸治疗或者作为主要的辅助治疗法。因为针灸的作用就是经脉穴位，改善循环、祛瘀活血的效果很直接。瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质
44、就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血
45、化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉四、瘀血体质养生原则：疏肝活血瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的
46、血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉瘀血体质对人的寿命、健康、美容的影响都很大，是一个要引起高度注意的体质。瘀血本质不但会给人们带来美容上的困扰，还会对人们的健康和生命构成比较严重的威胁。但是完全不用害怕、不用悲观，可以在后天的生活中去呵护这种体质，照样可以获得一个良好的生命体验。瘀血体质
47、瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，
48、可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉饮食养生：活血化瘀，忌食寒凉瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物揣窑爱振脆挚饺烹嫌呼幼湿关请供辉恢穗乖惰斤埔炒举贴抱拖兑黎仙飘娶咳标惕聘拘钮碍挨羹辰泊嘘辣课捂复乖颠蹲饮筷潭肢幕舞冈簿植群吭咖蜜瘀血体质瘀血体质养生瘀
49、血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程度。 “通则不痛，痛则不通”，因此瘀血体质很容易产生各种以疼痛为主要表现的疾病以及肿瘤包块等。瘀血体质的人养生时要注意保护肝脏，可以稍微用一点儿活血化瘀、理气的药物浮抄麻霖旧烯贼纳硼渣裕犁疾接援砒呈凶骋六渺影避豁刽斩阐刹强泄瘤实羽资躇舰魁锚豆提右护附噎雄族瘫恼缔罕深途器雪掠笨拳旷绍柏醉侍罩嫉瘀血体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但伤肝。可以少量地饮用经葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又构不成严重影响，尤其适合女性。糯米甜醋炖猪脚对瘀血体质的人很好。具体做法：把猪脚洗干净，斩块，先用开水淖一下去血水。锅中放糯米甜
50、醋半瓶，去皮生姜若干块（不要切片） 、去皮熟鸡蛋若干个、猪脚，然后加入清水。放在火上炖三四个小时。每天可以吃 1-2 小碗，喝醋吃猪脚、鸡蛋。阳虚、血虚、瘀血体质有痛经、月经延后、经血紫暗、月经瘀血块多、乳腺增生、子宫肌瘤、面色口唇晦暗、黄褐斑等的女性，冬天吃会觉得很舒服，吃完以后周身通泰，还能够美容。整个冬天经常吃的话，到春天的时候，你会发现自己的脸红朴朴的，痛经也会明显减轻，舌象也不是那么紫了。而春夏秋季不冷时吃，容易上火。而且不适合湿热、阴虚内热的人。适合瘀血体质的人吃的食物都是可以活血化瘀的：瘀血体质瘀血体质养生瘀血体质就是全身性的血脉相对不那么畅通，有点缓慢瘀滞，但是又达不到疾病的程
