1、中考尖子生：考场发挥有窍门会学习，更要会考试，要会在考场上把自己的水平发挥出来。今日，13 位去年以优异成绩考入华师一附中的高一尖子生，愿与即将步入中考考场的学子们，一同分享他们的考场经验及教训。心态放松，考砸一门也能成功赵泽钦（华师一附中高一（19）班学生，去年中考成绩 553 分）去年中考第一门语文考试，发挥得很糟糕，特别是作文严重跑题，出考场后心情十分糟糕。 午休时，担心坏心情影响下面的考试，便开始进行积极的自我暗示，不停地给自己鼓劲。最终虽然语文仅考 97 分（平时都是 110 分以上） ，但数学却考了满分。像中考这样连续性强的考试，某一两门未发挥最佳状态很正常。关键是要让自己保持轻松
2、良好的心态，面对后面的考试，将损失减到最小。处事有条理,有利稳定心态洪皓（华师一附中高一（19）班学生，去年中考成绩 557 分）去年中考刚进考场时，有点紧张。为沉住气，进考场前自己仔细将考试工具逐一检查，到考场后将考试工具仔细在桌上摆好。因集中精力做准备，紧张的心情逐渐放松下来。开考后，先按顺序将答题卡上的姓名考号填涂好，再将试卷从头到尾浏览了一遍，最终才动笔。此时，随着精心准备考试，注意力已完全集中在考试本身，答卷时迅速进入了状态，考试结果也很理想。稳定考试心态的方法无非就两种，一是尽量减少干扰因素，二是集中注意力做题。考后休谈考过科目周思勤（华师一附中高一（19）班学生，去年中考成绩 5
3、54 分）去年中考时，考完第一门，周围许多同学都大声议论试卷内容、答案，也有同学找自己对答案。自己虽没谈考试有关内容，但仍对他人议论感到烦躁。别的同学说“题我做对了/做错了”时，自己也不禁回顾考试情况，并产生各种坏想法。回家后，没人再议论考试，心情才稍微变好。此后每场考试前后，自己都是“匆匆来、匆匆走” ，回避对考试的议论。这招效果不错，因未受太多干扰，所有科目发挥都很正常。遇上小意外心态要平和万新伟（华师一附中高一（14）班学生，去年中考成绩 558 分）去年中考首日下午考数学时，因堵车迟到，进考场后很慌张，加上中午没休息好，数学出现重大失误。数学考试结束后，自己对这种过于在意小意外的做法十
4、分后悔，并立即调整心态，不再考虑数学的失误，最终后面的考试十分顺利。中考期间，不少考生都会遇到堵车、迟到、工具未带等小意外。出现小意外不可避免会对考试有影响，考生若耿耿于怀，不仅无济于事，还会影响发挥。此时不如让自己平静下来，保持平常心对待考试，将意外带来的损失减到最小。检查对错时少想后果张雷（华师一附中高一（12）班学生，去年中考成绩 560 分）考试时，考生或多或少会对某些试题没把握。去年中考时，自己面对没把握的题目时，检查时也曾想过诸如“错了会扣多少分” “错了会拉开多大的差距”等问题，结果越想越急。后来每逢这类题目，干脆不考虑后果，只是全力检查。结果一些没把握的题经检查确认为“有把握”
5、 ，另一些也检查出了错误所在，不仅该得的分都得了，失分也减到最小。考试时，先调整再做题梅倩文（华师一附中高一（13）班学生，去年中考成绩 537 分）去年中考时，每场考试动笔前都会做做深呼吸，稳定情绪。感到有很强的答题欲望，同时头脑又很清晰时，才开始动笔。考试时最大的禁忌就是状态没调好就动笔答题。以自己为例，如果考试时紧张感没消除，做题时头脑肯定很乱，答题很容易出错。做数学难题要会杀“回马枪”闫希翎（华师一附中高一（22）班学生，去年中考成绩 558 分）去年中考印象最深的是数学。当时除最后一题最后一问外，其他题目在 1 个小时内已完成。最后一问做了 15 分钟仍无结果。此时没再继续做，而是回
6、头检查试卷。检查三遍后，再开始转头攻坚。不想跳出起初做题的思路后，竟十分顺利地完成该题。最终数学考了满分。做难题时很难一次成功，原因多是方法和思路不正确。此时若继续死做，也许会陷入死胡同，浪费时间。不如“迂回前进” ，先回头检查试卷，确保答出的题目尽量正确后，再换个思路来做难题也许能收到奇效。跳跃答题，由易到难杨戴天? （华师一附中高一（25）班学生，以专县生考入该校）对每个考生而言，中考答卷都难一帆风顺。自己的经验是，将会做的题先完成，遇到一时难以作答的题目，做上记号跳过。等全卷所有有把握的题目都完成后，再回头将空题逐一攻破。巧用考前 10 分钟，减少头三题失误杨方（华师一附中高一（11）班
7、学生，以专县生考入该校）中考时，在答题开始前，会有 10 分钟的听要求、看试卷的时间。巧用这 10 分钟，能为答卷开个好头。发卷前，会有 5 分钟时间听考试要求，此时考生心里最为紧张。可以在听清考试要求后，先动笔将考试科目相关的诗句、公式、原理等内容在草稿纸上进行默写，让自己进入考试状态，有利于消除紧张。发卷后的 5 分钟里，考生虽然不能动笔，但可在浏览完全卷的情况下，对试卷的头三道题进行心算。这样可让自己进入解题状态，避免紧张给“头三题”带来失误。题目做不出，回顾平时训练张玲钰（华师一附中高一（12）班学生，以专县生考入该校）中考试题会设置一定的“爬坡题” ，这类题难以一眼看出结果或解题方法
8、。去年中考遇到这类题时，先是回顾平时训练的同类题，看平时训练所用的解题方法能否使用，结果一些题目迎刃而解。老师平时训练难以猜中爬坡题原题，但同类型题目不少，解题思路和技巧有共通处。中考遇到难题，千万不能慌张，不妨回忆平时训练，会有所启发。草稿整洁确保少失分郑括（华师一附中高一（9）班学生，去年中考成绩 553 分）考试时，大量的草稿不可避免，草稿字迹清晰对考试答题成功十分重要。尤其是理科类题目，有时解题方法正确，但打草稿时一两个关键数字写错，导致整道题难以计算正确。结果只得返工重做，既增加失误率，又浪费时间。听英语前，先勾重点词姜梦颖（华师一附中高一（9）班学生，去年中考成绩 536 分）考英语听力前，会有 5分钟看试卷的时间。此时可将注意力全部集中在听力答案上，将其中的数字、时间、人名等重要单词勾出，并用英文默读一两遍，了解大意。这样在听力开始后，就能更准确地根据听力材料选择答案。理科题可用“特殊值”做李博（华师一附中高一（12）班学生，去年中考成绩 553 分）理科类选择题可利用特殊值来做。即根据题设条件，将符合条件的特殊数字直接代入得出结果。这招对不少题目很有效果，不仅节约时间，正确率也高。
