1、1音乐节奏对体育课堂的影响莘县樱桃园镇中心初级中学 董书超 张秀霞体育广播体操青春的活力伴随着她那有节奏的音乐让无数学生变得更有朝气，更有活力再看教育部推行的， 校园集体舞 配的都是轻盈富有节奏感的音乐。 学生在跳舞时动作的节奏随着音乐节奏的变化而变化对音乐、节奏的敏感是人类生理和心理的基本物质之一，节奏本身就是运动，是贯穿于运动始终的完美整 体。因此，在教学过程中，体育教师把音乐融入课堂来提高教学效果、提升教学 氛围就是成功的手段。节奏是音乐表现较为明显的特征之一。人在感受节奏性刺 激物的时候，倾向于动觉做出的节奏性的伴随活动，可以说，节奏感在体育运动中具有重要的意义。体育教学中根据不同的情
2、境 配上适当的音乐，让学生们在音乐的陪衬下，学习和掌握体育的基本知识机能， 使原来枯燥的教材通过音乐的融合，学生的兴趣提高、积极性持久、神经类型得 到了调节，在愉快的氛围中教学，实现教学目标。 （一） 、音乐能够充分调动学生做准备活动的积极性音乐能有效地促进人体激活水平的提高，使人体运动趋向于适应自然的需求， 完美健康的发展。老师选择什么样的运动形式如果给它配上相匹配类型的音乐， 就能在很大程度上调动学生学习的积极性与趣味性。音乐之所以具有无穷的魅力，是与节奏的千变万化分不开的。它对人的生理和心理有一种奇特的作用，使学生在音乐中学习动作，技能，感受了节奏，感受了动作。而且，音乐又给了他们充分的
3、想象与表现的空间，使他们在音乐的伴奏下，积极、活泼、自由的想象，并力图在姿态、形体、气质等方面充分表现了个人的潜能，使身心得到了协调的发展。并且音乐可以使学生精神愉悦，消除疲劳，可以调节学生的心境，促进学生身心健康协调发展。 （二）教学过程中音乐应用的时机 1：各项运动技术动作，都是按一定的动作节奏来完成；节奏实际上是动作过 程中不同阶段出现的不同点。运动时，用力的强度和密度构成了技术动作的节奏 变化，如跑步立定和齐步走立定，先强调一、二、一、同时强调左脚，使学生感 到两脚的强弱之分，然后配上相应的音乐，牢记强拍时左脚落地，而弱拍时右脚落地。又如在变速跑，节奏操中，让学生通过音乐节奏的改变调整
4、机体的动作， 使音乐和动作完全统一。 人在音乐的意境中运动，会把节奏的时间和旋律的空间与运动技能技巧，运 动方位等结合起来，构成一条由音乐刺激所引起，以运动神经支配运动为终止的 条件反射弧。在音乐中进行体育教学训练，可通过自身动作与音乐反复配合，把 这条件反射弧巩固起来，形成动力定型，从而有利于掌握动作技能技巧，成为提高运动技术的需要。在教学过程中可以这样合理利用音乐：队列训练改哨子为音 乐伴奏，效果会更佳，游戏配上音乐，学生的个性得以发展； 跨栏训练中音伴练习起跨腿和摆动腿栏侧过栏练习，反复进行练习，使之形成动 力定型并不断提高，并有助于克服对障碍物惧怕心理及动作的连贯性、节奏感， 健美操的
5、音伴，更能表现出动作的力度，美感和2活力，让学生体会音乐的魅力所 在，不断提高学生的音乐素养，增进学生的身心健康，以便激发学生对动作的创 编热情。而耐跑伴以音伴进行可以克服因动作简单重复而产生的厌倦情绪，提高 机体的耐受力和兴奋性。2：音乐更有利于学生的身心恢复，音乐主要是以其旋律、节奏两大要素对人 体发生联系和作用的。经研究认为，音乐对人体运动会产生两种反应，一种是物 理反应，一种是化学反应。物理反应是指音乐通过声波（节奏、旋律、音色等） 与声压冲击振动， 人体组织产生共振， 人体运动在神经系统指挥下有节奏地进行， 使心脏有节奏地跳动，胃肠蠕动，肌肉收缩，使人体内各种活动协调一致，从而 调动
6、人体的能量和抗疲劳的能力。化学反应是指音乐作为一种振动中的数量，使 大脑神经系统极度兴奋，心情舒畅，加速内分泌，使血管扩张，改善血液循环， 调节呼吸系统，增大吸氧量和欠氧债的能力。使学生的身体机能迅速恢复到正常 水平。 （三） 、体育教学中音乐的应用 1 是健美的需要 体育离不开“体育”和“运动”这两大要素，学校体育中的健康美也是由“身 体美”和“运动美”这两大部分为基础所构成的。对体育来说健康是一种美的要 素。健康历来泛指强有力并含愉快平安之意，以字面上看，健康涉及到人的身体 和情绪两个方面，要求身心体泰体育教学中根据科学规律把音乐合理融入到体育 活动中，锻炼时由身体活动产生的机体舒适感及种
7、种有益的情绪，能使人感到健 康美的乐趣。 我们在欣赏自由体操，艺术体操、花样滑冰等运动项目时，会以振奋的音乐伴奏 中去发现动作，造型、姿势、体态、线条、音响、色彩的美。这种美会激起我们 的美感，令人赏心悦目。 2、是课堂文化的需要 教学要讲民主，学生是主体，师生合作，体育课才会有生气。教师和学生只 有建立起感情才会形成良好的民主氛围， 教与学才会成功， 而音乐是情感的纽带， 体育教学中伴有音乐，可以在动态的情境中调动人的多种感官，有效提高学生对 知识的吸收。如：运动员进行曲可以刺激神经中枢，挖掘潜能，令人精神大振； 国歌乐曲可以激发学生爱国情怀，增强民族自豪感；团体操表演在音乐乐曲伴奏 下，使
8、成百上千的动作整齐划一，表现出运动美；健美操，舞蹈伴以激烈的轻快 乐曲，能集中注意力，调动情绪，使学生产生活动的欲望。在当代，不少学者都 主张， 体育教学不能只注重暂时的体育实际效果，还要提高学生的体育文化修养。 3、体育教学可以说是一种健与美的有机结合的教学，为了身体的健康，在体育活动 中培养学生对美的感受能力，培养成积极、乐观、活泼、勇敢、坚毅的性格。几乎现在的学生在学习文化科学知识之余有着一种积极参与音乐欣赏的天分，我们 体育教师可以调动学生自主发展的积极性，把学生喜爱的健康音乐运用到课堂教 学中，同时让学生亲身感受到正确的审美观，去感受美，欣赏美，表现美，创造 美，塑造美好的心灵，纯洁
9、的精神世界，使校园学习娱乐生活更加丰富多彩。 3（四） 、体育教学中音乐应用的要点 体育教学中选择乐曲伴奏要考虑到乐曲的节奏、旋律的教学作用和对心理生 理的影响，同时也要考虑到乐曲的效果，质量，对教学教法和所学动作特点的影 响，否则会产生副作用。根据不同年龄，文化层次，性别性格的学生选择音乐 音 乐进课堂已成为体育教学中不可缺少的部分，合理运用有利于加强体育教学中的 美育，促进精神文明建设，发展潜能的个性，但不是所有的体育项目都适宜音乐 伴奏，不要背离体育教学的基本规律搞形式主义，更不能把体育课上成音乐课。 总而言之，音乐的导入，为体育教学效果的提高，内在文化素养的提高注入了新 的血液，使学生
10、活动起来精神饱满，情绪高昂，达到乐教乐学，育体育人的效果综上所述，艺术是无处不在的，体育教学也是如此。如何使音乐、体育和美育相辅相成，使学生的情感接受艺术和体育的熏陶，精神境界趋于高尚，成为身心和谐发展的有用人才的教育目标能否真正实现，关键系于教师。我们对配乐体育教学有了一个初步的认识，但是我们还是要通过不断的实践才能总结出一套良好的配乐体育教学体系，教学有法，但无定法，贵在得法。怎样丰富体育教学艺术，力求使本身单调的教材内容含有新意，从而促进学生在体育课中的学习积极性。运用音乐调节课堂气氛，激发学生的积极性，在达到兴奋高潮的同时学会运动技术技能。让我们的学生在良好的氛围中得到良好的体育锻炼，让体育更快地实现素质教育所规定的任务。
