1、便秘危害 不容忽视提起便秘，我们都不会太陌生。随着生活水平的提高，人们的饮食越来越精细，生活和工作中的压力越来越大，周围环境所受的污染越来越严重，化学药品越用越多，种种原因导致便秘发生率越来越高。很多都市人可能都患过便秘，但是又有多少人重视过它呢？大部分人认为这不过是种小毛病，无关紧要。其实，便秘危害极大，如果不及早治疗会引发一系列的疾病，尤其对于患有心脑血管疾病的人及孕、产妇，便秘更是不可忽视的敌人。一、便秘 心脑血管疾病患者的杀手如今，心脑血管疾病发病率不断上升，因患心脑血管病死亡的人数也不断增加。但是又有几个人知道，其实在这些患者中，有相当一部分人患病正是由这不起眼的病便秘引起的。便秘是
2、心脑血管疾病人群引起脑出血、心肌梗塞、猝死的重要而常见的诱因。便秘时，排便费力，用力过猛，腹压升高，会引起血压骤然升高及心跳加快，很容易造成脑出血或脑栓塞或排便性心绞痛，严重的会引起猝死或瘫痪。例如：在生活中经常有一些心脑血管疾病患者由于排便困难昏倒在厕所中，其中相当一部分患者因得不到及时治疗而死亡或瘫痪，因此心脑血管疾病患者一定要保持大便通畅。二、便秘 诱发癌症的重要因素长期便秘是诱发结肠癌、直肠癌等癌症的重要因素，据统计，有 70%的肠道癌症患者致病是由便秘引起的。这是由于粪便在肠道内停留时间过久，食物残渣经肠道细菌作用后产生大量有害物质，如甲烷、酚、硫化氢、吲哚、组织胺等，这些有害物质越
3、积越多，长期刺激肠道，诱发癌症。三、孕、产妇便秘 危害母子两代健康的问题孕、产妇发生便秘时，在影响孕、产妇健康的同时还有可能危害胎儿及婴儿的健康成长。妊娠期因为膨大子宫的压迫，孕妇很容易发生便秘，这时便秘产生的有害物质会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿生理及智力发育。产妇往往因产后体虚疼痛，畏惧排便，加上活动减少，容易造成便秘，而便秘不仅会影响产妇的产后恢复，更严重的是便秘造成体内毒素不能及时排出，毒素经体液分布全身，并通过哺乳传递给婴儿，影响婴儿发育，危害婴儿健康成长。因此，保证孕、产妇大便通畅是非常重要的。四、便秘 影响儿童发育孩子智力低下、性情怪异，这些都是让父母烦心的事，殊不知，这一切的
4、背后也可能是便秘在作怪。由于儿童的消化系统功能发育不完善，而且多数儿童不喜欢吃青菜和水果，缺乏良好的排便习惯，因此儿童也容易便秘。便秘产生的有害物质被人体吸收，加重肝脏负担，部分毒素随体液扩散，进入各组织系统，导致儿童身体和智力发育低下、性情怪异。五、便秘 可能引发其它疾病经临床研究发现与便秘有关的疾病大致有以下几种，如痔疮、痤疮、肠梗阻、肠癌、高血压、心律不齐、痛经、尿路感染等其它疾病。六、便秘 引起生活质量下降长期便秘还会给生活带来很多问题，严重影响生活质量：美容的问题：面部色斑，痤疮，粉刺，皮肤瘙痒，皮疹消化不良的问题：腹部胀满，饮食无味，口臭，体臭，梨形身材精神的烦恼：烦躁不安，心神不宁，失眠，神经衰弱影响家庭生活：性欲下降或性生活障碍便秘自测：1、粪便在肠道内停留时间过长；2、大便次数少于每周 3 次；3、大便过于干燥、坚硬；
