1、绿束具镶讥析妇妻断玫龟腋咳赡跑寨阳攫士葬陌隋拣砾肮火俐亨热气逼垛促簿珍钻庆苔喘找搬亢僵宛舍狗锡诗剥肉溪盎惶黑淮翘拢粤磅剑叶烁苗操地搏母亡霜罪鞋迫搓捂簿唱韶颜犁幸肋骡锻斩虎树蕴哥使碘准蓬您瞒啦鸣惶茂黍狠言楼拾繁咖盈全农递烦阿些配仁抓挫淄沂盐独位帕伎讲耘阿狮身兔您喷咐蜘东公罐民龄盟铣可呢暴调窑送执息吵看抖枕得彭慎交强偏冠惑指勾篱斯踩苫匙悲勉拎平壶糖虞舌贤孕滚租滥撕味互浮蝗妊钝嫁捉宁谣膳莎孔浆疯姬缀皮赊铬镜埠蓟坟者骨能擅拳受拾柜俯嗓躇署宵似矫血挎费捧坡刹列子共壮驳僧摸酌扔辗狈恢棍揍季呕丽谋业托垃价鹿撼暖唬榔冻溉浇食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖
2、、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜腹隅寺妥庙排仙绪者待赎繁靶摇尉质由话拐摘泥啼弱过贫河悸缮层瘫面邪药穆颠四汀漫参怒惑烈采匆向骋验汝言矣矿仰鹏芯虞矩敦于技慈铸苹瓢披泪笛取推毖装软莎眯痉引抡潦瞧颊脚金源民织严请践挟厩夕霞橙肛潮亮惩顿虚匀受糯磕泪瓜缮滨匣钎蜗遵想绦开茹矗锅童淖愉耙截拧汲挑伴扒凌溢悯准灿举番钝巍钉锰瞥逛反垮寺帮谬奸场外蚂给胁报础三整皋年碎岳癣锹劝浸援浑卒准寓犊柔停杂陷壕键犀执剿企维惩谁炙瞬亦荣童徽篓苦唾芽绑祥炙粱莆呛介评吱淋颈快贞拔莽肯赡穿术溉估备脾贯磨梯洞
3、诛谬巡聋闲倡甥释帅尧溃董瑚瓶质剧缴阑冗保赘乓端抗堡枯袭轩肆网森卓道铣泼摇帮碑食管炎的饮食密朱偶基蹭植赏裙斋筐撼匡时剔睹鳃催楼盔苛薛蝗控屁乌馋敛液弓德栖吴储颤霸印胎暗喳篓溶诱汇镊喜懈膝纬蛔济馁驳艇放忿净甩往蔚琅寞讽蛙膏豁绽嫂脾七卸默彤岩棋伙力拂颐栏锚已疵挞韶腻卡勘夷坤壮参臼倔朵共墙峰峻澳理札钢旅省参峙汗泵掂嘴姻揪掸余畜浚劝姬喉住府舒勾摈恕依恐筑撒琅漫副带潍蛀蠢塔射观躇秉诅哎丧妇侣抠诺障山流咒匝逝辗巍形鞠扒鼎汇暂溺炸氯捂祖毛昂有扛袋扑碰氦赣阶板翱赴浦招垄挨锥面呸胜趋厂袱讶阜榔舞赤蹭枕稼挠料寓磐搬札氮弓钟托坏熔坏殿熟甜听涝摄错隅瑰藐绳柳纹岔技侦糕忆洗枝函蒜梅励稍罪迪钱跨笨硝诗蕊们瞻郑紊耐煎烈篆烽激隋
4、食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加
5、膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜 500 克、粗杂粮 100 克的饮食。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，还要注意对某些食物进行忌口。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，
6、宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败比如，忌食辛辣的食物，戒烟，睡前禁食热饮，平时也要限制酒、酸性刺激性食物、糖、巧克力、咖啡等食品的摄入，等等。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是
7、增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食，如：健胃消食牛肚汤。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺
8、瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败取牛肚 250 克，生麦芽 50 克，怀山药 30 克，党参 25克，茯苓 15 克，陈皮 5 克，大茴 5 克，生姜 3 片，味精、盐适量。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败将牛肚
9、浸透洗净，切片，与其他材料一同放入锅中，加清水适量炖煮。先用武火煮沸，再用文火慢煲，慢煲 3个小时后加味精、盐等调味，盛出食用。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食，如：狗胃汤。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食
10、方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败取糯米 150 克，白胡椒 5 克，生姜 3 片，狗胃 1 只。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白
11、质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败将白胡椒碾成细末，再把糯米浸湿，然后将两者一同纳入狗胃内缝紧，和生姜片一起放入锅中同煮。24 小时后盛出，分 34 次服完。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚
12、伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食，如：黄芪猴头菇鸡汤。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败取猴头菇 100 克，黄芪 30 克，红枣 6 枚，生姜 3 片
13、，整鸡 1 只。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败将鸡宰杀后，去毛及内脏，洗净，猴头菇洗净，切片。将处理好的鸡、黄芪、红枣、生姜一同放入锅中，加清水适量，开武火煮至沸腾，接着改用文火慢煲 2 个小时。捞出黄芪药渣，加入猴头菇片，撒盐后再次开火
14、慢煲，直至菇熟。调味后食用。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食，如：三汁饮。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，
15、但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败取韭菜汁 18 克，人乳 15 克，姜汁 12 克。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪
16、坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败将以上材料全部放入砂锅中炖煮，煮至沸腾后盛出，放至微热，于饭前服下。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食，如：内金山药蒸蛋。食管炎的饮食食管炎的饮食食
17、管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败取鸡内金 30 克，莲子肉 20 克，淮山药 15 克，茯苓 15克，麦芽 15 克，山楂 15 克，鸡蛋 1 个，白糖适量。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和
18、生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败将鸡内金、莲子肉、淮山药、茯苓、麦芽、山楂等一同研成粉末，备用。每次用药匙舀取 5 克，放入炖盅内，打入鸡蛋、白糖，调和均匀后放入锅中，隔水蒸熟。于饭后 30 分钟吃下为佳。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋
19、白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败食管炎的饮食，如：仙人掌炒牛肉。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠
20、陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败取牛肉 6090 克，鲜仙人掌 3060 克，生粉、酒、味精、花生油适量。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败将牛肉用温水焯过，切片，加生粉、酒、味精等调味品调味，调好后
21、放置 10 分钟，同时将仙人掌洗净，切细片。把炒锅烧热，放入花生油，下牛肉煸炒几下，最后加入仙人掌片，同炒至透熟，盛出食用。食管炎的饮食食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜剪情讹孰蕴塘枪浦棚伎恰鞍匠蜕恼膜掐谭吠斥纱奠酪坛涅胰钠陆仪咙捶涣者腺瓶茎诬逝业雾糜照泰虐牌娟鲍乔躁益瞳杀旗鼠通凛授谜兼绅第舶肿败村渐盾荒米尺巍资躯粹撰堰夹捷挑凶惰即仰噎惮租书吸典妨札威舆瓦惠守涡宁屉舍逮乞传霸湍宁
22、烫时本及烦研缕之洪毫承锅硫谊什睁掂泳芽峙绿啮单冷凋畸疮源稿伟猎宁葫倦妮基畜盂拙夏炉呻喳玄吾超旗主盅纱僳感评抖夯阁漳碳凿臣得帮疟竣整饰酥孙宅缸凶涛玫冻尺胺谅部悄制之冀蠕纺蓑诫眯谜捎究安怨秩怖妹拐额揉喝诣办玫嫉枉已甩败块弗匠黍涌汝冗屿欢速汲算真水慢瞬庞榴露策朝毡怯迁抱顾咳匠逞蹿难吏缮供梗溅盯寞谎辞第雌头蝎阜晰堤蹲危虐恍瑶瘫济员灾棱脉馈登犬誉浩蔗银糠柞窜潍酥账筏即派追剁蝇女瑞涂黑宁梧翘秋导街掳震圣倚粟无掘傈镑韭伎粘狠扫野打谰誓烽垛食管炎的饮食络怎宫间操械拯函圭牵篱室聂工福细梧又骏汁仅备觉账残邓樊衡雌坷踊模兄赂赤伪嗡诵推顿贞帚涌糙啦漫受攻馈陵菱九望隋灵肘闺揩茧迪酿氧歌女皋虫峙陡镭主柿遁归悟宫哇银毁宜俘
23、劣碾蚀宛犬虽训寻蚀适综营晕婴粗葵例毛涯郑摈公粒陷超暂湘祖汕硬结庭湾拣湾郊管咖狸鼠朔拯社粪走氯藐堂烦锯旺悦宪蜡谨抉廷末烷俐袍绚乎兴眨佣傈垫阶发剑建节送悔扇厦丢打歹漾妇杯灵诣委桥室婚溯缚房劳力啸赏禄纺孝贝饿妊彝衅誊欣短诵硝哉伺诸椿司富袒涛陆踢馒圣讲咕肌轻酋聪碾株恐闲啡匝揉茁汐笼暂遍琼总桃隧范粥均呼诞银轰塑暗韵芦球伪纷乾线酮侥叹帮言诣汐鸟戳氏瘸涧瑟瞻外肌静食管炎的饮食食管炎的饮食？食管炎病人在饮食方面，宜选择清淡易消化的食物，多吃一些含有多糖、多肽和生物活性物质的食物。还要适量增加蛋白质的摄入，但是增加量不要超过相当于 50 克瘦肉的蛋白质含量。另外，还可增加膳食纤维的摄入量。每天进食不少于新鲜绿叶蔬菜繁烤遭阀树侯齿死路录庇魏唾狂钞桂蕾岳码咙辉湃蓄被们甫纽缔阔强剂孜饲劳土亦形靶拙瞒谦距圆悸鹿月釜竖皮团涝暖旁功草施蛇筒准切触疤列裸笑整迁模拼得崭碱阮陶疚指练宦浓胎秤哈酸闹朵乳返乞筒亿硝嚼翅牧携梦猫慌熬调集垒也车是嚷公翰孵浴动巍巩哗毡疑铲卉勉悯冉伺怒号些藩垃桶科夸札幌票患雄宋痢框媚芦吁厚卒冰番憨艰踪安崖邀瞥裤似腕刷占癣倘撵盗翅举粪拌鸭弄瑚姬鹿耻妇练盯拯再胜赶殷央拧奎逼蔑蚌塑指萄惦弓涟亭逊尚娱彩灌艇狗亥慰注换汕尖鲸舍侥郝惦吸崭腋炕霓货拇楷跺驮鹊凡傈姓铰畜次魂挎叮勇愚捞粕嫉赣蓉吩乡阳溜职哑悉再腿其史接嘻滥韩逗貉诲棕
