1、评价自己的健康状况教学目标全面理解健康的定义。尝试综合评价自己的健康状况。学会调控情绪的技能，保持心理健康，认识到心理健康对个体健康的重要意义。重点和难点重点：尝试综合评价自己的健康状况。认识到心理健康对健康的重要意义。难点：学会调节情绪的技能，保持心理健康。课前准备教师：收集精神压力、情绪不良对身体造成危害的资料和不良情绪调适方法的资料，并自制成投影片。学生：分小组准备一张较大的纸、水彩笔。教学设计学习内容 学生活动 教师活动一、走进新章节，导入新课思考得出“要想增进健康，首先必须正确地评价自己的健康状况”。设问引出主题：你健康吗？你如何知道？如果不健康，怎样改变？给“你”的健康打分学生根据
2、题目进行健康小测试。说明测试注意事项并注意组织教学。分析测试题的类型学生讨论、分析研究、归纳、交流。教师指导并阐明划分标准和划分不可绝对化。二、归纳健康的定义探讨如何健康地生活学生认同健康包括三个方面，并理解三者之间的关系。引导学生分析并板书健康的定义。心理健康对健康的影响学生思考讨论交流。学生认同这个问题教师引导学生从三个方面分析。的重要性。探讨调节不良情绪的方法，保持愉快的心情小组讨论、记录、表达交流。教师出示资料、举例说明，并点出心情愉快是青少年阶段心理健康的核心。教师点评、归纳、小结并纠正不恰当的方法。三、学以致用对家人或亲友的健康状况做出评价。提出改进的意见。教师收集回执单评价完成情况，结果录入学习形成评价表。
