1、 全身中医保健推拿套路 一、俯卧位：（一）放松1、背臂对角牵压， 臂跟牵压 2、分推肩背，腰臂双下肢3、按揉肩背至小腿部并腿足底 4、点按脊椎长强血（二）头颈部1、拿颈项、弹拔颈及韧带 2、点揉风池，风府血3、点揉风府循督脉至白会 4、按揉。指搓。弹叩及头部5、合掌叼夹提拿颈肌（三）肩背及上肢1、揉、拿、弹拔肩至上臂，点揉肩外俞，肩井。 2、分推肩臂3、按揉肩背部 4、揉肩胛 5、掌推肩胛 6、揉弹拔天宗 7、弹拔指腹沟肩胛内缘、按揉肩周，环揉肩峰至前臂 9、拿揉上肢 10、 揉拿弹拨液部肌群、肱二、三头肌 11、点按手厥阴心包经 12、拿揉滚上肢 13、拍击手臂 14、捻扯手指 15、牵拉抖
2、臂 16、双手上下搓臂 17、按上述顺序（316）做另一侧上肢 （四） 、背及腰骶1、直推背及腰部 2、揉大椎至长强 3、横推腰部 4、叠掌按揉腰骶部 5、弹拨太阳膀胱经至臀部 6、掌拨臀部肌群 7、点按太阳膀胱经、腰眼、环跳 8、掌跟按揉腰骶部 9、揉、滚放松后背 10、按上述顺序做另一侧（ 59） 11、捏拿夹脊 12、掌推肩背至足底（五）下肢1、臀跟牵压 2、分推后侧大腿至足跟 3、揉下肢后侧4、拿下肢三侧 5、弹拨下肢外侧 6、点按下肢三侧经穴7、滚下肢三侧 8、下肢运用类手法 9、拔伸抖动下肢 10、双掌揉震背腰肌 11、双掌交叉顿挫整脊 12、双拇指交叉挤按夹脊穴 13、指腹叩击腰
3、背部 14、虚掌叩拍腰背部 15、掌推肩背至足底 二、仰卧位（一）头面部1、点按印堂循环任脉至百会穴 2、点按攒竹、鱼腰、晴明、阳白、四白、巨廖、迎香、夹车、上关、下关、人中、承浆 3、开天门（轮推前额正中线） 4、分阴阳（运抹前额左右）5、挤捏双眉 6、揉运太阳 7、对揉脸颊部 8、搓手洗面，弹拍脸部 9、 按揉头部 10、 搓拿头部 11、扣弹击头部 12、头部放松按摩 （二）颈部1、托枕揉拿颈部 2、点揉风府风池 3、托顶胸椎 4、搭肩抬颈 5、点按肩井 6、弹拨斜方肌 （三） 胸部（男医生为女性操作可免）1、分推胸胁部 2、揉摩膻中 3、按压中府云门 4、直推胸骨 （四）腹部1、横斜摩腹部 2、 分抹腹部 3、抓拿腹部 4、团摩脐周 5、狮子滚绣球 6、点按天枢、气冲 7、推下丹田 （五）上肢1、牵拉手臂 2、按揉弹拨肩周 3、点按手厥阴心包经 4、捻扯手指 5、滚动手臂 6、搓臂擦掌 7、摇转肩、肘、腕关节 8、抖甩肩臂 9、叩拍击全臂
