1、幼儿园午睡管理1.幼 儿 园 一 日 作 息 时 间 安 排 必 须 保 证 幼 儿 充 足 的 睡 眠 。 年 龄 越 小 需 要 睡 眠 时 间 越多 。 幼 儿 一 昼 夜 总 的 睡 眠 时 间 是 ： 3-4 岁 需 要 12-13 小 时 ， 5-6 睡 需 要 11-12 小时 。 寄 宿 制 或 全 日 制 幼 儿 园 中 午 一 般 安 排 2-2.5 小 时 午 睡 。2.下 午 班 教 师 要 认 真 与 上 午 班 老 师 进 行 口 头 和 书 面 交 接 （ 交 接 班 记 录 ） ， 清 点 人数 ， 了 解 幼 儿 特 殊 情 况 ， 对 生 病 、 二 倍 体
2、 药 幼 儿 多 加 照 顾 ， 对 行 为 或 情 绪 反 常 的 幼儿 要 及 时 询 问 有 何 不 适 ， 给 予 相 应 处 理 。3.幼 儿 睡 前 教 师 和 保 育 员 进 行 午 检 ， 仔 细 检 查 幼 儿 是 否 带 有 小 棒 、 玻 璃 、 扣 子 、硬 币 以 及 有 尖 角 的 刀 刃 的 东 西 ， 以 免 责 任 幼 儿 或 宗 族 鼻 内 、 ， 吞 入 气 管 或 肺 内 。4.午 检 、 入 厕 后 ， 老 师 和 保 育 员 组 织 幼 儿 有 秩 序 地 上 床 ， 避 免 幼 儿 之 间 打 闹 、 推搡 ， 发 生 意 外 。5.幼 儿 午 睡
3、 期 间 ， 老 师 和 保 育 员 要 每 隔 20 分 钟 全 面 检 查 一 次 ， 为 幼 儿 盖 被 子 、纠 正 幼 儿 不 正 确 的 睡 姿 等 ； 对 预 先 知 道 的 病 儿 要 将 其 床 位 安 排 在 明 显 位 置 ， 便 于 照顾 ； 对 午 照 顾 ； 对 午 睡 中 有 异 常 表 现 的 幼 儿 （ 如 脸 色 发 青 、 呼 吸 急 促 、 躁 动 不 安 等 ）要 及 时 采 取 救 治 措 施 ， 不 得 延 误 病 情 。6.夏 季 午 睡 时 ， 寝 室 温 度 应 保 持 在 27 左 右 ， 冬 季 午 睡 时 ， 要 有 良 好 的 取 暖
4、设 备 ， 温 度 保 持 在 18 左 右 ； 要 让 幼 儿 脱 掉 外 套 睡 ， 教 师 和 保 育 员 不 得 嫌 麻 烦 ， 避免 幼 儿 感 冒 。7.对 午 睡 期 间 入 厕 幼 儿 ， 教 师 和 保 育 员 要 及 时 协 助 上 下 床 ， 不 得 让 幼 儿 自 己 下 床 ，以 免 摔 伤 。8.寝 室 和 卫 生 间 不 一 体 的 幼 儿 园 ， 午 睡 期 间 不 允 许 幼 儿 独 自 到 寝 室 外 厕 所 进 行 大 、小 便 ， 应 很 差 安 排 在 室 内 小 便 或 由 教 师 陪 同 去 ， 以 免 冬 季 着 凉 、 丢 失 孩 子 或 发
5、生 其它 意 外 事 故 。9.看 护 午 睡 期 间 ， 教 师 和 保 育 员 不 许 睡 觉 ， 不 许 离 开 寝 室 ， 不 许 做 与 午 睡 无 关 的任 何 事 情 ， 避 免 幼 儿 自 行 上 下 床 发 生 意 外 。10.午 睡 期 间 幼 儿 园 要 有 值 班 领 导 ， 并 开 通 对 外 电 话 ， 能 及 时 呼 叫 120 等 ，一 旦 有 险 情 ， 教 师 或 保 育 员 应 在 第 一 时 间 上 报 值 班 领 导 并 采 取 正 确 的 应 急 处 理 措 施 。11.午 睡 起 床 时 ， 保 育 员 和 教 师 要 照 顾 好 幼 儿 起 床
6、， 指 导 帮 助 穿 好 鞋 袜 ， 认 真 检查 幼 儿 穿 戴 ， 发 现 有 穿 错 鞋 或 扣 错 纽 扣 的 及 时 帮 幼 儿 整 理 好 。12.午 睡 起 床 后 ， 教 师 要 再 一 次 清 点 人 数 ， 对 幼 儿 的 异 常 情 况 要 特 别 交 代 ， 防 止发 生 意 外 ， 然 后 按 要 求 整 理 好 被 褥 。13.班 主 任 和 保 育 员 要 经 常 检 查 幼 儿 小 床 失 手 、 梯 子 是 否 牢 固 ， 电 器 等 设 施 设 备是 否 安 全 ， 发 现 异 常 情 况 及 时 上 报 维 修 或 更 换 ， 对 内 幼 儿 能 触 摸
7、 到 的 插 座 或 灯 具 要采 取 有 效 的 防 护 措 施 。幼 儿 园 午 睡 是 幼 儿 一 日 活 动 中 一 个 重 要 组 成 部 分 。 幼 儿 园 的 午 睡 管 理 和 幼 儿 的午 睡 质 量 直 接 影 响 幼 儿 的 生 长 发 育 。 高 质 量 的 午 睡 能 使 幼 儿 精 神 饱 满 ， 食 欲 旺 盛 ，减 少 疾 病 ， 促 进 全 面 发 展 。 在 幼 儿 园 的 活 动 中 ， 充 足 的 午 睡 既 能 消 除 上 午 集 体 活 动 、游 戏 活 动 带 来 的 疲 劳 ， 又 能 保 证 下 午 活 动 精 力 旺 盛 ， 注 意 力 集
8、中 。 下 面 是 我 们 在 幼儿 午 睡 活 动 中 的 一 些 尝 试 和 想 法 ， 与 大 家 交 流 和 分 享 。一 、 幼 儿 午 睡 活 动 的 组 织 策 略 设 立 “午 睡 活 动 “方 案 ： 幼 儿 每 天 的 午 睡 时 间 为12： 15-14： 30， 由 班 级 教 师 在 午 餐 后 到 午 睡 前 安 排 一 些 有 益 的 、 相 对 较 为 安 静 的 、无 需 幼 儿 用 脑 过 多 的 活 动 ， 又 称 “315“活 动 。1.组 织 幼 儿 散 步 15 分 钟 。 散 步 有 助 于 食 物 的 消 化 ， 带 领 幼 儿 在 园 内 散
9、步 ， 呼 吸新 鲜 空 气 ， 到 花 坛 边 走 一 走 ， 观 察 花 草 树 木 的 变 化 ； 在 草 坪 上 、 大 树 下 坐 一 会 儿 ，戏 耍 、 捉 小 虫 。 互 相 谈 一 谈 自 己 所 看 到 的 ， 所 听 到 的 ， 尤 其 是 春 秋 两 季 ， 幼 儿 在 大自 然 的 怀 抱 里 ， 将 享 有 更 多 的 乐 趣 和 收 益 。2.组 织 幼 儿 进 行 安 静 性 游 戏 15 分 钟 。 散 步 后 ， 让 幼 儿 自 由 结 伴 ， 三 三 两 两 在一 起 ， 进 行 睡 前 的 安 静 游 戏 。 午 睡 前 的 游 戏 应 以 静 为 原
10、则 ， 如 ： 翻 绳 游 戏 ， 阅 读 图书 ， 今 天 是 我 讲 故 事 等 游 戏 活 动 。 这 些 游 戏 不 仅 可 以 培 养 幼 儿 的 团 结 合 作 品 质 ， 同时 也 能 提 高 幼 儿 的 口 语 表 达 力 和 交 往 能 力 ， 而 且 孩 子 们 都 比 较 喜 欢 。3.组 织 幼 儿 听 故 事 和 欣 赏 音 乐 15 分 钟 。 在 游 戏 后 ， 组 织 幼 儿 脱 衣 上 床 ， 安 静躺 好 ， 收 听 一 些 睡 前 故 事 ， 这 样 可 以 开 阔 幼 儿 的 眼 界 ， 又 能 培 养 幼 儿 爱 好 文 学 及 认真 听 的 好 习
11、惯 。 其 次 ， 准 备 一 些 符 合 幼 儿 年 龄 特 点 的 一 些 好 听 的 睡 眠 儿 歌 、 乐 曲 ，包 括 一 些 古 典 名 曲 ， 激 发 幼 儿 对 音 乐 的 兴 趣 ， 学 会 感 受 音 乐 的 美 。二 、 创 设 积 极 的 环 境 和 心 理 氛 围 。环 境 因 素 直 接 影 响 幼 儿 的 午 睡 质 量 ， 是 幼 儿 良 好 午 睡 习 惯 养 成 的 最 直 接 ， 最 有力 的 外 部 条 件 ， 如 无 外 界 干 扰 的 声 音 ， 午 间 的 活 动 量 适 中 ， 身 体 无 病 痛 ， 午 睡 时 不和 同 伴 说 话 交 谈 ，
12、 心 情 愉 快 平 静 ， 吃 饱 饭 等 等 。1.物 质 环 境 的 暗 示 首 先 ， 老 师 在 幼 儿 进 入 午 睡 室 前 ， 拉 上 窗 帘 ， 创 设 容 易 使 幼 儿入 睡 的 午 睡 室 光 线 ， 保 证 卧 室 良 好 的 通 风 状 态 。 其 次 ， 我 们 根 据 幼 儿 的 年 龄 特 点 ，在 午 睡 室 的 门 口 ， 装 饰 了 充 满 童 趣 的 “睡 觉 喽 ！ “嘘 ！ 轻 轻 走 “等 图 文 提 示 ， 暗 示幼 儿 要 睡 觉 了 ， 轻 轻 走 路 、 轻 轻 说 话 。 在 午 睡 室 的 四 周 墙 上 ， 还 装 饰 了 “夜 晚
13、 的星 空 “、 “午 睡 静 悄 悄 “等 画 面 ， 给 幼 儿 营 造 一 种 温 馨 宁 静 的 睡 眠 气 氛 ， 促 使 幼 儿 尽 快入 睡 。 另 外 ， 在 午 睡 室 的 进 门 处 ， 幼 儿 目 光 触 及 到 的 地 方 ， 设 置 了 一 个 可 随 时 更 换的 “我 自 己 能 行 “区 域 ， 用 暗 示 的 方 法 来 提 示 幼 儿 自 己 的 事 情 学 着 自 己 做 。2.心 理 环 境 的 创 设 要 保 证 幼 儿 良 好 的 睡 眠 质 量 ， 不 仅 要 有 舒 适 的 物 质 环 境 更 离 不开 良 好 的 心 理 环 境 的 营 造 。
14、 午 睡 前 ， 我 们 让 幼 儿 听 故 事 、 听 舒 缓 优 美 的 音 乐 等 ， 安定 幼 儿 的 情 绪 ， 并 提 醒 幼 儿 大 小 便 ， 驱 除 幼 儿 午 睡 时 生 理 上 的 干 扰 ， 使 幼 儿 入 睡 安然 。三 、 培 养 幼 儿 良 好 的 睡 眠 习 惯1.培 养 幼 儿 有 顺 序 穿 脱 衣 服 、 鞋 子 的 习 惯 幼 儿 的 自 理 能 力 在 逐 步 提 高 ， 但 部 分孩 子 在 家 长 包 办 代 替 的 多 ， 不 能 快 速 、 利 索 的 穿 脱 衣 裤 。 根 据 这 种 情 况 我 们 组 织 幼儿 开 展 自 己 的 事 情
15、 自 己 做 活 动 ， 利 用 儿 歌 帮 助 幼 儿 掌 握 生 活 技 能 ， 利 用 常 规 活 动 教会 幼 儿 盖 被 子 、 叠 被 子 以 及 穿 脱 衣 服 、 鞋 子 等 生 活 技 能 ， 并 组 织 幼 儿 进 行 竞 赛 。 既培 养 了 幼 儿 的 自 理 能 力 ， 又 增 强 了 幼 儿 的 自 信 心 。2.培 养 幼 儿 正 确 的 睡 姿 幼 儿 的 睡 姿 正 确 与 否 ， 关 系 到 幼 儿 睡 眠 的 质 量 和 身 体 健 康 。俯 卧 压 迫 心 脏 ， 血 液 循 环 受 影 响 。 左 侧 卧 也 同 样 有 影 响 ； 蒙 头 睡 会 使
16、 幼 儿 不 能 舒 畅的 呼 吸 到 新 鲜 空 气 ， 容 易 使 幼 儿 做 噩 梦 ， 影 响 幼 儿 骨 骼 的 正 常 生 长 ， 所 以 必 须 培 养幼 儿 仰 睡 或 右 侧 睡 的 正 确 姿 势 。 教 师 应 通 过 各 种 故 事 讲 述 、 常 规 活 动 来 让 幼 儿 掌 握正 确 的 睡 姿 ， 并 结 合 午 睡 实 际 ， 密 切 观 察 ， 随 时 纠 正 幼 儿 的 睡 姿 。3.午 睡 中 不 可 忽 视 的 巡 视 午 睡 也 是 幼 儿 意 外 事 故 多 发 的 时 段 ， 因 此 ， 午 睡 中 的 巡视 是 午 睡 观 察 指 导 中 不
17、可 忽 视 的 。 我 们 特 别 制 定 了 午 睡 巡 视 记 录 ， 如 有 个 别 幼 儿 异常 ， 做 好 记 录 ， 以 便 以 后 观 察 、 纠 正 、 指 导 。 教 师 要 克 服 幼 儿 睡 觉 不 会 有 事 的 麻 痹思 想 ， 为 每 一 个 蹬 被 的 幼 儿 及 时 盖 好 ， 纠 正 每 一 个 幼 儿 的 错 误 睡 姿 。 因 为 如 果 幼 儿身 体 的 不 适 ， 往 往 会 反 映 在 睡 眠 上 ， 像 发 烧 、 鼻 塞 等 ； 有 时 ， 个 别 幼 儿 会 偷 偷 玩 口袋 中 或 身 上 的 小 物 品 ， 甚 至 放 入 口 中 、 耳
18、中 、 鼻 中 ， 加 强 巡 视 ， 有 针 对 性 地 进 行 教育 ， 及 时 发 现 问 题 、 处 理 问 题 ， 杜 绝 意 外 事 故 发 生 ， 促 进 幼 儿 养 成 良 好 的 睡 眠 习 惯 。在 午 睡 时 可 能 发 生 的 问 题 很 多 ， 都 需 要 教 师 认 真 观 察 ， 正 确 指 导 ， 及 时 解 决 。我 们 要 注 意 指 导 方 式 ， 合 理 安 排 幼 儿 午 睡 活 动 ， 促 进 幼 儿 午 睡 质 量 的 提 高 。 为 孩 子的 健 康 成 长 创 造 良 好 条 件 。 让 我 们 携 起 手 来 ， 去 寻 求 提 高 幼 儿 午 睡 质 量 的 最 佳 方 案 。
