1、肩周炎症状,肩周炎是什么样的？,肩周炎，也被称为“五十肩”，多发生于五十岁左右的中老年人，是肩关节周围肌肉,肌腱、滑囊和关节囊等软组织的慢性无菌性炎症。其病变特点是广泛，即疼痛广泛,功能受限广泛、压痛广泛。,肩周炎的症状特点为反复发作，久治不愈：,肩周炎的症状：,1、局部疼痛，肩周炎的疼痛现象多味慢性发作，起初为阵发性，严重后呈持续性疼痛，受气候与劳累程度影响。2、活动受限，肩关节的各种方向活动均会受限，以外展、上举、内外旋更为明显，严重者难以完成简单的梳头、洗脸动作。3、怕冷，有绝大多数肩周炎患者害怕肩部受凉、风、寒气的侵入。4、肌肉萎缩，关节内肌肉早期出现痉挛现象，后期可出现废用性肌肉萎缩
2、，此时疼痛症状减轻。,避免肩周炎的困扰，有两大点需要注意：治疗、预防。,怎样避免肩周炎？,【舒肩贴】：中医黑膏药，针对肩周炎病机的特点，因症用药，对外驱逐寒邪，对内以活血散瘀为主，实现舒筋活络、温经散寒、活血行气、通利关节等功效。有效消除由肩周炎引起的肩部沉重、麻木、酸胀、 疼痛等症状，进而修复受损组织和萎缩肌肉，改 善血液循环、肌肉松弛，恢复肩关节的正常功能， 从整体机理上入手，行气活血、滋阴养肾，达到 扶正固元、平衡阴阳之效。,肩周炎的治疗：,肩周炎的预防可以通过日常动作进行预防改善：1、梳头：患者双手交替，沿前额头顶枕后耳后的顺序绕头转一圈，每次至少要做20次。也可以做抱头动作：两足站立与肩同宽，两手交叉紧抱后脑;两肘拉开，与身体平行;两肘收拢，似挟头部，反复交替至少做20下。2、搓背：患者可用患侧手臂从背后下侧摸背，而另一侧手臂从背后上侧去拉患臂。因肩周炎患者两臂很难摸到，这时可以用一条毛巾连接两臂，如同搓背一样。,预防肩周炎生成：,3、端肩：端肩动作，先做一侧肩部，然后在做另一侧，左右交替进行，每次做20次以上。端肩能起到缓解肩痛的作用。4、划圈：两只手臂交替进行，做上下左右方向划圈都可以，顺时针、逆时针交替进行，每隔一两个小时做一次。划圈时动作一定要缓慢、深长。,结 束,http:/
