1、第五章 自我意识,人们如何理解自己,第一节 自我意识的一般内涵,一、自我意识的定义,（一）定义：个人对自己身心状况、人-我关系的认知，情感以及由此而产生的意向,（有关自己与自己的周围情境的各种思想倾向和行为倾向）,（二）包含要素,1、自我认知：对自己各种身心状况、人-我关系的认知,2、自我情感：情感体验,3、自我意向：各种思想倾向和行为倾向,二、自我意识的内容,（一）生理自我（物质自我）、社会自我和心理自我,1、生理自我：指个体对自己躯体、性别、体形、容貌、年龄、健康状况等生理特质的意识。,情感表现：自豪或自卑 自我意向表现： 对外形的热衷在意与否,2、社会自我：一方面指对自己所处的社会情形的
2、意识； 另一方面指对自己所处的社会地位的意识,情感体验：自豪或自卑 自我意向：追求名誉地位，与人交往，与人竞争，争取得到他人的好感,3、心理自我：个体对自己的智能、兴趣、爱好、气质、性格诸方面心理特点的意识,情感体验：自豪、自尊、自卑 行为意向：追求智慧，追求理想，信仰注意行为符合社会性,（二）现实自我和理想自我,1、现实自我：指个体对自己受环境熏陶炼铸，在与环境相互作用中所表现出的综合的现实的状况和实际行为的意识,2、理想自我：指个体经由理想或为满足内心需要而 在意念中建立起来的有关自己的理想化形象。,三、自我觉知与自我意识,（一）什么是自我觉知：,指发动并维持自我意识活运过程的高度集中的
3、自我注意状态,在自我觉知的状态下，这种能力使个体特别关注自己的思想和情感，关注别人对自己的反应，个体更能觉察到有关自我的信息。,自我意识的形成必须依赖一定的条件去发动和维持即靠自我觉知的程度没有自我觉知，个体将永远无法形成自我意识的观念，无法规范自己的行为。,1、环境因素：由特定环境刺激引起或促使个体对自己产生认识 2、个性因素：自我意识倾向,（二）自我觉知与自我意识之间的关系,（三）影响自我觉知的因素,第二节 自我意识的发生与发展,一、生理和心理能力的发展与自我意识的发生,（一）自我意识发生的标志：,1、物我知觉分化,（1）物我感觉分化：由不知自己的身体存在到知道,（2）1岁2岁时，将动作和
4、动作对象区别开,（3）将自己和自己的动作区分开，自己是活动的主体,2、人我知觉分化,（1）对人微笑：3个月时,（2）区分他人的形象和自己：6个月认知他人；7、8个月认识自我；10个月与镜中之我玩耍1岁8个月时能区分同伴2岁2个月左右，准确认出自己（比如看照片可以找到自己）,“我”标志着自我意识的形成，由客体发展到主体意识 而后发展出自我评价自我情感自尊心和羞耻感,3、掌握有关自我的词汇,1岁以后听懂别人叫他的名字,称呼自己用别人叫的名字,2岁末用“我”“我的”来表达自己和自己的所有物,这是质的变化，个体开始产生了抽象和概括能力,（二）生理和心理能力的发展与自我意识的发展,第一，物我知觉的分化依
5、赖于感知觉和动作的发 展以及它们的协调发展,第二，人我知觉分化依赖于注意的发生和发展以 及视觉表象及其记忆能力的出现。,第三，有关自我的词的掌握需要复杂的抽象、概括 能力,第四，无脑畸形儿不存在大脑皮质这一生理基础， 因此根本无法出现自我意识,由此可知：生理及其相应的心理能力是自我意识 发生、发展的前提,二、自我意识在社会互动中的形成和发展,生理成熟和发展是自我意识产生的物理前提，只提供可能性,自我意识依赖于,个体参与社会生活,与他人进行互动,通过在人际互动中扮演他人角色形成自我意识,（一）社会互动对自我意识产生影响,（二）理论解释,米德：自我意识发展的3个阶段,1、玩耍（模仿）阶段：又称嬉戏
6、阶段 过家家：模式仿一个到两个角色,2、游戏阶段：多人角色中扮演领袖或随从等角色。角色不同形成不同的认知意识,3、博弈阶段：扮演“一般化的他人” 伪装自己,三、影响自我意识形成和发展的社会因素,（一）社会经济地位,、影响决定有关自我隶属于某一阶级、阶层的社会 地位自我意识，从而决定自我的政治意识和政治态度。,、影响和决定个体心理自我意识的发展水平,（二）社会文化环境同一文化背景下容易形成共同的自我意识成份,（三）家庭：是社会环境因素中起到最关键作用的一个因素儿童对自己的看法一般都是家庭中大人们对他们的看法和评价,（六）参照群体 1、定义：是指目标、规范、价值被个体作为行动指南，用以约束、调整自
7、行为的群体。（即自己拿来做学习对象的群体） 2、个体常常根据参照群体的信念和价值取向定义自己，形成自我观念。,（四）角色扮演角色意识冲突中，体会他人，从客观角度看自己,（五）他人的评价：自我意识随他人评价的改变而改变,第三节 自我过程,一、自我评价,（一）定义：指获得真实的、可靠的有关个人特质的信息的过程,（二）自我评价的途径,1、社会比较 （1）含义：指通过将自己与他人比较以获取有关自我的重要信息的过程。,（2）发生条件：对自己或环境的某些方面没有把握的时候,2、自我估价,（1）含义：指通过完成能提供有关自己能力或品质的 准确信息的任务以检验自己的自我观念的过程。,（2）发生条件：对自己的能
8、力或特质没有把握时,二、自我美化,（一）含义：个体用于避免自尊心受损或增强自尊感的过程和结果,（二）发生条件：当人们自尊的欲望大大超过准确评价自己的欲望时。,（三）表现形式：,1、向下的社会比较,发生条件：当个体既定的自我价值目标落空时，这时个体就转而进行向下的自我美化的社会比较,益处：可以避免自信心的降低和妒忌心的上升，维护 心理平衡的健康,2、选择性遗忘,发生条件：当回忆的事件有损于个体的自尊时，常常出现此类表现,3、有选择的接受反馈,发生条件：当行为结果的评价性反馈有损于或有利于自尊时，个体常常有选择地接受反馈信息。,行为表现：贬低消极信息的可靠性； 夸大积极信息的可靠性。,行为表现：强
9、调积极品质的重要性；贬低消极品质的重要性,4、缺陷补偿,发生条件：当个体在充当某种角色失败时，对相关角色的重要性做重新评价，以进行自我定义补偿自己的角色缺陷。,益处：有助于度过困境，在困境中强调自我的“优势”，有助于增强自信心，转移注意力，摆脱困境。,5、自我照顾归因归因：对行为与事件原因的推论发生条件：当所做的事情的结果不好时，失败归于外因，偏重客观事实，推卸主观责任,6、自我设障 发生条件：对将要做的事情没有把握时或感觉到失败的可能性较大时，预先设置障碍，以维护自尊受损。,三、自我表现,（一）含义：指个体通过自己社会行为的展示以形成、 维持、加强或澄清他人对自己的印象的过程,（二）自我表现
10、的原因： 1、想控制或影响他人对自己的印象 2、发觉他人对自己形成错误印象时 3、当第一次会面且具有重大意义时,（三）自我表现对社会互动的意义 策略性的自我表现为自己建立和维护良好的公开形象，例于形成人际交往中的优势,案例分析:,刚下岗的时候,我有些不相信,可厂里真的下了文件。说回家就回家，我当时就有点傻了。回到家中，什么也不想干，只知道借酒消愁就这样过了一阵子，由于心力交瘁，终于病倒了住院的时候，我想了很多。其实，下岗也并不能说明什么，现在下岗的人这么多，比起别人，我至少还年轻，还可以从头再来。而且下岗也不能表明我比别人差，只是时运不济，厂子黄了，没有办法的事再说了，在我心目中，家庭是第一位的，家庭幸福对我来说是最重要的，至于工作嘛，大不了再找想到这些，我就宽慰了许多。,以下是一位工作自从下岗后心情历程的自述,问题：,请用所学的关于“自我过程”的知识来分析一下，案例中的主人公为了达到增强自我的目的，采取了哪些手段？除了这些手段外，你能不能再举例说明还有哪些手段可以达到同样的目的？,
