1、体育课教案教学任务 1、广播体操。预备节（8 拍4）教学内容 1、学习广播体操：预备节（8 拍4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准 备 部 分 二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动
2、、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 七 分 钟 基 本 部 分 三 、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：预备节（8 拍4） （二）教学任务：学习广播体操：预备节（8 拍4），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计自然舒展，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入工作状态。 （四）教学重点：动作舒展、连贯，呼吸自然、流畅，头、眼、手配合协调。 （五）教学难点：踏步与走动轻松，躯干正
3、直，充满活力。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次 （七）教学组织： 成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）直立时上体不正直。 （2）伸臂动作不按节拍到位，动作不舒展，头、眼、手配合不协调。 （九）纠正方法：1、直立练习。体会正确的挺胸、立腰、立颈、收臂、并腿直膝、直臂于体侧的动作姿势。2、伸臂练习。注意直臂远伸，经体侧路线，动作随节拍到位，头、手、眼配合。 （十）动作解说：预备节（8 拍4）二 十 五 分 钟 基 本 部 分 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-4 两臂经侧至上举，稍抬
4、头。 5-6 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂下落至胸前平屈（前臂重叠，右臂在上，手指触上臂）。 7-8 保持 6 的姿势。 第二个八拍 1-2 屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头（眼看手）。 3-4 直立，同时手臂经前至上举。 5-8 左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一） 放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。体育课教案教学任务 1、广播体操。第一节：伸展运动教学
5、内容 1、复习广播体操预备节及学习广播体操第 1节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分 教 学 内 容、教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范
6、边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：伸展运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节及学习广播体操第 1 节伸展运动（8 拍8），展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：以基本体操为基础，注重肢体的伸展，配以方向的变化，动作大气、规范、优美、流畅。 （四）教学重点：肢体充分伸展，动作舒展、流畅。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师
7、完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误： （1）绕环时，上体松懈，易屈臂。 （2）转身时，重心
8、未及时前移；两臂未经体侧。 （九）纠正方法：1、绕环时，两臂远伸，强调经上举位再屈肘，屈肘与屈膝动作协调配合，有力度。 2、转身时，上体要正直，重心及时前移，充分伸展，注意手臂路线。二十五分钟基 本 部 分 （十）动作解说： 第一节 伸展运动（8 拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2 左脚向前一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。 3-4 两臂向内绕环交叉至上举。 5-6 左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈（握拳，拳心向内）。 7-8 还原成直立。 第二个八拍 1-2 左脚侧伸（脚尖点地），同时两臂侧举。 3-4 向左转体 90 度成右脚后点地立，同时两臂经下至右臂上举，左臂
9、侧举。 5-6 还原成 1-2。 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。 二十五分结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟体育课教案教学任务 1、广播体操。第二节：扩胸运动 教学内容 1、复习广播体操预备节及第 1 节 学习广播体操第 2 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分 教 学 内 容、教 学 方 法 、
10、教 学 组 织 次数时间开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。
11、、广播体操 （一）动作名称：扩胸运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第 1 节及学习广播体操第 2 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计在注重实效性的基础上加强节奏的变化，更富有韵律。 （四）教学重点：上肢动作有力度，扩胸后振时臂(肘)与肩平行，四肢配合协调，有弹性。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学
12、生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）上肢动作无力，扩胸后振时两臂松懈未与肩平行。 （2）前弓步动作时，后腿弯曲，脚跟离地。 （九）纠正方法：1、直立与弓步变换练习，注意前弓步时，后腿伸直，脚尖稍外转。 2、先原地做扩胸练习，注意手臂的正确姿势，再做完整动作
13、练习，与腿步动作配合协调，扩胸后振充分有力。 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟体育课教案教学任务 1、广播体操。第三节：踢腿运动 教学内容 1、复习广播体操预备节及第 1、2 节 学习广播体操第 3 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分 教 学 内 容、教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员
14、整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：踢腿运动 （8 拍8） （二）教学任
15、务：1、复习广播体操预备节到第 2 节及学习广播体操第 3 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所体现。 （四）教学重点：踢腿快速有力，姿态控制准确。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、
16、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）踢腿时屈膝。 （2）踢腿及还原的步伐松懈，节奏差。 （九）纠正方法：1、配合手臂摆动进行步伐练习。 2、踢腿练习，强调主力腿脚跟不离地，保持上体正直的姿势。二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容
17、和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟体育课教案教学任务 1、广播体操。第 4 节：体侧运动 教学内容 1、复习广播体操预备节及第 1、2、3 节 学习广播体操第 4 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。准备部分 教 学 内 容、教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、
18、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：体侧运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第 3 节及学习广播体操第 4 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计规范而不失时尚的元素，强调体侧肌群的弹动与伸展，动作舒展、优美。 （四）教学重点：动作舒展
19、，体侧充分，有弹性。（五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会
20、练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）体侧屈时，上举手臂易弯屈。（2）重心移动不到位。 （九）纠正方法：1、分腿开立体侧屈练习，强调重心在两腿之间，臂、头与躯干在一个面上。 2、练习第一、三、五、七个八拍的第 2 拍，强调眼看手触脚跟；练习第二、四、六、八个八拍的 56 拍，强调眼看上举手；腰部不可扭转。 二 十 五 分 钟 基 本 部 分 （十）动作解说： 第四节 体侧运动（8 拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1- 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂侧举。 2- 重心移至左腿，右腿后屈，同时右臂上举，左手触右脚跟，眼看左手。 3-4 还原成 1
21、 动作。 5-6 身体向右侧屈，同时左臂上举，右臂屈肘于体后（前臂贴于后腰）。 7-8 还原成直立。 第二个八拍 1- 左脚向侧一步成开立，左手叉腰，右臂上举，同时身体向左侧屈一次。 2- 还原成直立（手臂动作同上）。 3-4 身体向左侧屈。 5-6 上体还原成直立，同时左臂伸至上举（五指分开，掌心向前），右臂下拉至肩侧屈（眼看左手）。 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。 二十五分结 束 部 分 四 、 结束部分： （ 5 分 钟 ）（一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）
22、宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分钟体育课教案教学任务 1、广播体操。第五节：体转运动教学内容 1、复习广播体操预备节到第 4 节及学习广播体操第5 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动
23、、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：体转运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第 4 节及学习广播体操第 5 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计既保持实际锻炼的价值，又打破传统观念，增加了前后的位移，有新意。 （四）教学重点：动作舒
24、展，体转充分，有力度。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，
25、体会练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）身体转动时下肢不易稳定。 （2）第二、四、六、八个八拍中 56 拍出脚的方向不正。 （九）纠正方法：1、分腿开立体转练习。 2、由并立出脚成分腿开立同时体转练习，并加上正确的手臂和头的动作练习。二 十 五 分 钟 基 本 部 分 （十）动作解说： 第五节 体转运动（8 拍8） 预备姿势：直立。 第一个八拍 1-2 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时两臂屈肘经腰推至左肩前举（立掌），右臂上举（握拳，拳心向前）。 3-4 上体左转 90 度，同时左臂侧屈，手背贴于后腰，右臂胸前平屈，指触左肩。 5-6 上体右转 180
26、 度，同时两臂经水平向右摆动至左手胸前平屈，右臂侧举（掌心向上），眼看右手。 7-8 还原成直立。 第二个八拍 1- 左脚向前一步，同时两臂胸前屈（拳心向后）。 2- 右腿并左腿，同时前臂向内绕至前举（掌心向下）。 3- 屈腿，同时上体右转 90 度，左臂前举（掌心向下），右臂胸前平屈后振，眼看右手。 4- 还原成直立。 5-6 左脚向侧一步成开立（稍宽于肩），同时上体左转 90 度，两臂经侧至侧上举（掌心向外）。 7-8 还原成直立。 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相反。 第五至第八个八拍 动作同第一至第四个八拍。 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松
27、运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。体育课教案教学任务 1、广播体操。第六节：腹背运动教学内容 1、复习广播体操预备节到第 5 节及学习广播体操第6 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组
28、织：成六列横队。 三分钟 准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：腹背运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第 5 节及学习广播体操第 6 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计在常规的身体前后
29、屈的基础上增加了上体 90。前屈的动作，也是整套操中幅度最大的一节操，对腰背部肌肉的锻炼有着一定的作用。 （四）教学重点：动作连贯、舒展有弹性，体前、后屈充分，腿伸直。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学
30、生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）体前屈时易屈膝、后背放松。 （2）上体后屈时未抬头、挺胸。 （八）纠正方法：1、体前屈练习，强调直膝。 2、上体后屈练习，加上正确的手臂和头的动作，强调眼看手。二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。五分
31、钟体育课教案教学任务 1、广播体操。第七节：跳跃运动教学内容 1、复习广播体操预备节到第 6 节及学习广播体操第7 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝
32、腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：跳跃运动（8 拍8） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第 6 节及学习广播体操第 7 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动作设计强调节奏及方向的变化，充分展示学生激情与活力。 （四）教学重点：动作轻快，富有弹性节奏感强。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保
33、持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：（1）腿部动作僵硬
34、，缓冲不够。（2）弓步跳转及还原不够准确。 （九）纠正方法：1、开合跳练习，注意开合蹬跳的速度和力度，脚尖与膝关节方向一致；屈膝缓冲，两臂动作准确。 2、弓步跳练习，强调后腿蹬直及腿部的缓冲；动作基本正确后再练习弓步跳转 90 度。 二 十 五 分 钟 结 束 部 分 四 、 结束部分： （一）放松运动：（1）手臂放松 （2）腿部放松 （3）跳跃放松 （二）小结本课： （三）宣布下次课教学内容和课外练习内容。（四）收拾器材：布置学生收拾器材。体育课教案教学任务 1、广播体操。第八节：整理运动教学内容 1、复习广播体操预备节到第 7 节及学习广播体操第8 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训
35、练。2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。部分 教 学 内 容、 教 学 方 法 、教 学 组 织 次数时间 开始部分 一 、开始部分： 1、体育委员整理队伍，检查人数，向教师报告。 2、师生问好！ 3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。 4、队列练习：立正 、稍息 、看齐 、报数。 5、教学组织：成六列横队。 三分钟 准备部分二、准备活动。 、扩胸运动 、振背运动、 、体侧运动 、肩绕环运动 、踢腿运动 、腹背运动 、膝关节运动 、踝腕关运动 、压腿运动 、跳跃运动 教学要求：手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。 教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。 教学组织：六
36、列横队成体操队形站。（图示一） 基 本 部 分 三、基本部分： 1、组织形式：分组不轮换。 、广播体操 （一）动作名称：整理运动（8 拍9） （二）教学任务：1、复习广播体操预备节到第 7 节及学习广播体操第 8 节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。 （三）教学要求：动静结合，动作设计自然舒展，寓意放飞理想，通过头、手、眼等的配合，集中思想，呼吸自然，让机体进入安静状态。 （四）教学重点：动作自然、舒展，拉伸充分，注意调节呼吸。 （五）教学难点：步蹲起充分，转体 90 度成步准确到位，身体姿态保持良好。 （六）教学手段： 1、教师完整示范预备节。 2、详细讲解第一节分解动作，便讲解边示
37、范。 3、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 4、学习第二个八拍，教师讲解示范，讲解同时，让学生模仿练习。 5、讲解完毕，教师镜面示范带领学生练习第一八拍 2-3 次。 6、学生自主练习第一、二八拍约 2 分钟教师巡回指导纠错。 7、教师观察大部分学生掌握动作，结束自主练习。 8、学生依次喊口令，集体练习 2-3 次。 9、简要讲解第三、四八拍。 10、第一列学生后转面对第二列学生，两人一组，体会练习第三、四八拍 。 （七）教学组织：成体操队形站立。 （八）易犯错误：踏步时手臂配合不协调。 拉伸时呼吸不够流畅。 （九）纠正方法：1、踏步伸展练习，注意上、下肢及呼吸的协调配合。 2、拉伸练习，身体挺拔，充分伸展，呼吸自然。 二 十 五 分 钟
