1、第一单元 走进中学第三节 拥有好心情教学目标：情感目 标：1、懂得调控自己的情绪对个人行为和生活的重要性2、合理宣泄不良情绪，保持 积极、乐观、向上的心境能力目标：逐渐掌握一些情绪调控的有效方 法，形成自我调适、自我控制的能力，从而能够较理智地控制自己的情绪。知识目标：了解消极情绪对人是不利的，并了解调节情绪的一些方法教学重点、难点：调节情绪的方法教学方法：情景教学法、讨论法、反馈教学法教学时数：2 课时教学过程：奇妙的“情绪”教 学 过 程 教 学 目 的来源:学&科&网（简笔画展示）亮出不同的表情画 面，问：这些是什么情绪？拓展：情绪的 含义引出人类基本的情绪。（知识拾贝）喜、怒、哀、惧是
2、最基本的情绪类型。知识识记（想象空间）你能 举例说说情绪是怎么产生 的吗？引导学生了解当需要、愿望得到满足时产生积极的情绪，反之。（比一比，赛一赛）把全班分成四个小组，看看哪一个组能写出最多的情绪词语？来源:学科网 ZXXK来源:Z,xx,k.Com通过活动使学生主动了解情绪的表现（思考探究）基本的情绪之间是不是互不相干呢？ 引导学生主动探索神奇的情绪世界让学生了解惊 喜、悲愤、喜忧参半、悲喜交加、百感交集等复杂情绪。（大显身手）分成四个小组，通过表演把四种情绪表现出来。学生 思 考：情绪是怎样表现出来的？引导学生理解情绪可以通过人的语言、肢体、面部表情等方式表现出来。（细心观察）填写情绪晴雨
3、表，请同学们讲述自己一天的情绪变化。说一说同学们的情绪变化有什么特点？引 导学生了解初中生常见的情绪特点小结来源:学科网来源:学科网情绪需要调节，做个快乐少年教 学 过 程 教 学 目 的（忆一忆）阅读教材 P17 奥斯特瓦尔德的故事，结合自己的经历，说说情绪对自己的学习生活有什么影响？情绪问题来源于自己，应该由自己发现解决（知识拾贝）1、了解什么是积极情绪、什么是消极情绪？2、识记积极 情绪、消极情绪对人的影响。知识记忆（咨询窗口）教材 P18：了解什么是健康情绪？ 由于中学生最常见的心理问题是情绪问题，情绪健康是判断其心理健康 的标准之一。（思考探究）交流讨论 ：不良情绪对人 的成长和健康
4、十分不利，但情绪是可以调节的，我们可以怎样来调节自己的情绪呢？师点评学生的发言，并归纳调节情绪的方法（1）转移注意力（2）合理宣泄来源:Zxxk.Com（3）理智控制来源:学 #科#网（4）理性升华（5）改变认识（6）幽默让学生充分发表见解，出谋划策对学生没有交流到的方法进行补充，并适当解释（美文欣赏） 假如生活欺骗了你不要犹豫，也不要愤慨不顺心的时候，暂且容忍。相信吧，快乐的日子就会到来！来源:学科网 ZXXK普希金来源:Z&xx&k.Com优美的文字中蕴含着获得快乐的方法，对学生有较强的指导意义。通过美文欣赏，增强学生对课程内容的感 悟，使学生获得美的体验和情感上的升华。（学生小结， 谈收获和体会）（忠告）师：喜不能 得意忘形；怒不能暴跳如雷；哀不能悲痛欲绝；惧不能惊慌失 措。学生自己对所学知识的整理，体现学生学习的主动性，同时达到知识的构建、能力的掌握和情感的培养。
