1、第一节 健康地度过青春期,第十章 健康地生活,2019/2/23,生长发育的各个时期,知识详解,2019/2/23,知识详解,1.青春期 概念：指从10岁到20岁，由童年向成年过渡的阶段。青春期是人的一生中身体发育和智力发展的黄金时期。 2.青春期的变化 形态发育 身高突增：下肢骨迅速生长 体重增加,2019/2/23,器官功能增强 大脑皮层沟回加深 肺和心脏功能加强,肺活量显著增加,心脏收缩能力增强,脑内部结构不断发展,知识详解,2019/2/23,知识详解,性发育和性成熟 性器官体积和重量迅速增加 女性出现月经，男性出现遗精 出现第二性征 男性：长胡须、长腋毛、喉结突出、声音低沉等 女性：
2、骨盆宽大、乳房增大、声调较高等,2019/2/23,知识详解,遗精：指男孩子进入青春期后，有时在睡梦中精液自尿道中排出的现象。精液是不断产生的，积存多了，自然就会排出。 遗精是一种正常的生理现象。,月经：子宫内膜剥落形成月经。,2019/2/23,知识详解,3.月经期的卫生 注意外阴部的清洁卫生 使用干净的月经用品 注意饮食营养 保持心情舒畅，乐观开朗 保证有足够的睡眠和休息 注意保暖，进行适当的运动，但要避免剧烈运动,2019/2/23,4.青春期的心理变化及其卫生 青春期的心理变化 有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性，渴望得到家长和老师的关怀。 内心世界渐复杂，有的事情不想跟家长交流。
3、 性意识开始萌动。,知识详解,2019/2/23,知识详解,青春期的心理卫生 心理卫生也叫精神卫生。 青春期正是学知识、长才干、树立远大理想、塑造美好心灵的关键时期。 正确对待自身出现的身心变化。 集中精力，努力学习。 积极参加有益身心健康的文体活动和社会活动，同学间相互帮助，与师长密切交流，健康地度过人生的金色年华。,2019/2/23,青春期,青春期的身体变化,青春期的心理变化及其卫生,形态发育 器官功能增强 性发育和性成熟,有了强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖性,内心世界逐渐复杂,心理卫生,性意识开始萌动,本章小结,2019/2/23,课堂练习,1（2017年潍坊）下列与人体健康相关的叙
4、述，正确的是（ ） A长期吸烟，会造成血液中红细胞数量减少，影响血液运输氧气的能力 B当沙子进入眼睛时，应立即用水冲洗，不要揉搓眼睛，以免伤害虹膜 C非处方药虽然可以自行购买，但都必须根据特定的医嘱谨慎用药 D青春期应适当学习性知识，悦纳自己的性别及性征，有效调节自己的情绪,D,2019/2/23,2（2017年岳阳）某同学的暑假作息安排中，不符合健康要求的是（ ） A9：0011：00写暑假作业 B14：0015：00阅读课外书籍 C17：0018：00和同学打篮球 D20：0024：00用手机和同学聊天 3（2017年海南）当你受到挫折时，采取的不恰当的措施是（ ） A向朋友征求意见 B砸
5、坏课桌 C向老师讲述，得到帮助 D向家长诉说，寻求帮助,D,B,课堂练习,2019/2/23,课堂练习,4（2017年益阳）下列关于人体生理与卫生的叙述不正确的是（ ） A青春期的男孩和女孩随着身体的发育，性意识开始萌动 B冬天外界寒冷空气经呼吸道达到肺部时温度可升到37 C遇到巨大声响时，要迅速张开口 D近视眼可配戴凸透镜加以矫正,D,2019/2/23,5（2017年赤峰）进入青春期后，由于生理的变化，心理也会发生明显的变化，学习、生活中常常遇到一些问题，下列做法错误的是（ ） A经常与家长、老师交流思想，接受指导 B“我长大了，不用你们操心，少管我” C男、女同学互相帮助，集中精力学习
6、D积极参加集体活动,B,课堂练习,2019/2/23,课堂练习,6（2017年贵港）下列关于青春期发育特点的叙述，错误的是（ ） A身高突增 B性意识开始萌动 C体重突增 D男生长胡须、喉结突出属于第一性征,C,2019/2/23,课堂练习,7（2017年东营）下列有关人生殖和发育的叙述，正确的是（ ） A精子和卵细胞在子宫内完成受精 B胎儿与母体进行物质交换的结构是脐带 C青春期在性激素的作用下开始出现第一性征 D青春期是人一生中智力发展的黄金时期,D,2019/2/23,课堂练习,8（2017年丹东）列关于健康的叙述不正确的是（ ） A 吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌 B 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心 C 现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病 D 选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始,C,2019/2/23,课堂练习,9（2017年随州）“关爱生命，健康生活”，下列做法或认识正确的是（ ） A夏天，游泳是一项很好的运动，因此，只要我们会游泳，就随时可以任一湖泊中玩耍 B幼年时生长激素分泌不足易患呆小症 C艾滋病具有传染性，但一般的交往如交谈、握手、拥抱、同桌吃饭是不会导致被感染的 D小红今年十二岁，体型苗条，她为了保持身材，每天只吃少量的米饭和青菜,C,2019/2/23,谢 谢观看,2019/2/23,
