1、5min 30min 12h 1d 2d 4d 7d 15d1 月 日 list 01 1 1 12 月 日 list 02 2 2 2 13 月 日 list 03 3 3 3 2 14 月 日 list 04 4 4 4 3 25 月 日 list 05 5 5 5 4 3 16 月 日 list 06 6 6 6 5 4 27 月 日 list 07 7 7 7 6 5 38 月 日 list 08 8 8 8 7 6 4 19 月 日 list 09 9 9 9 8 7 5 210 月 日 list 10 10 10 10 9 8 6 311 月 日 list 11 11 11 11
2、10 9 7 412 月 日 list 12 12 12 12 11 10 8 513 月 日 list 13 13 13 13 12 11 9 614 月 日 list 14 14 14 14 13 12 10 715 月 日 list 15 15 15 15 14 13 11 816 月 日 list 16 16 16 16 15 14 12 9 117 月 日 list 17 17 17 17 16 15 13 10 218 月 日 list 18 18 18 18 17 16 14 11 319 月 日 list 19 19 19 19 18 17 15 12 420 月 日 list
3、 20 20 20 20 19 18 16 13 521 月 日 list 21 21 21 21 20 19 17 14 622 月 日 list 22 22 22 22 21 20 18 15 723 月 日 list 23 23 23 23 22 21 19 16 824 月 日 list 24 24 24 24 23 22 20 17 925 月 日 list 25 25 25 25 24 23 21 18 1026 月 日 list 26 26 26 26 25 24 22 19 1127 月 日 list 27 27 27 27 26 25 23 20 1228 月 日 list
4、28 28 28 28 27 26 24 21 1329 月 日 list 29 29 29 29 28 27 25 22 1430 月 日 list 30 30 30 30 29 28 26 23 1530天复习计划表短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）序号 日期 内容5min 30min 12h 1d 2d 4d 7d 15d1 月 日 list 01、 02 1、 2 1、 2 1、 2 30 29 27 24 162 月 日 list 03、 04 3、 4 3、 4 3、 4 1 30 28 25 173 月 日 list 05、 06 5、 6 5、 6 5、 6 2
5、15 29 26 184 月 日 list 07、 08 7、 8 7、 8 7、 8 3 16 30 27 195 月 日 list 09、 10 9、 10 9、 10 9、 10 4 17 1 28 206 月 日 list 11、 12 11、 12 11、 12 11、 12 5 18 2 29 217 月 日 list 13、 14 13、 14 13、 14 13、 14 6 19 3 30 228 月 日 list 15、 16 15、 16 15、 16 15、 16 7 20 4 12 239 月 日 list 17、 18 17、 18 17、 18 17、 18 8 2
6、1 5 13 2410 月 日 list 19、 20 19、 20 19、 20 19、 20 9 22 6 14 2511 月 日 list 21、 22 21、 22 21、 22 21、 22 10 23 7 15 2612 月 日 list 23、 24 23、 24 23、 24 23、 24 11 24 8 16 2713 月 日 list 25、 26 25、 26 25、 26 25、 26 12 25 9 17 2814 月 日 list 27、 28 27、 28 27、 28 27、 28 13 26 10 18 2915 月 日 list 29、 30 29、 30
7、29、 30 29、 30 14 27 11 19 151、 初记单词时需要记忆的内容 :a) 单词外观； b) 单词的中文释义； c) 单词的记忆法2、 每个 list的具体背诵过程：a) 背完一夜，立即返回该页第一个单词开始复习；b) 按上一条方法背完 1-5页，回到第 1页开始复习；c) 按上一条方法背完该 list剩余尾页，一个 list结束；d) 相当于每个 list按页被分为多个小的单元，每个小的单元自成一个复习系统；每 5个小单元组成一个大单元， 2个大单元各自成为一个复习系统。3、 注意事项：a) 复习永远比记新词重要，要反复高频率的复习，复习，再复习；b) 一天都不能间断，坚持挺过 30天，之后每天都要花大约 1小时复习。15天巩固计划表短期记忆复习周期 长期记忆复习周期（复习后打钩）序号 日期 内容
