1、1身体自我知觉剖析量表（） 学校： 年级： 年龄： 性别：运动项目： 运动水平： 专业： 我是怎样的人？ 下面是一些人们描述自我的句子，这里没有对或者错，请根据自己的情况如实回答。首先，请决定下面两种陈述中哪一种最适合你；接下来，请在你所选的一方根据选项的符合程度：“有些符合我”或“完全符合我”,选出最适合自己的一项，并在括号内打。例如：完全 有些 我具有很 或 我并不具有 有些 完全 符合我 符合我 强的竞争性 很强的竞争性 符合我 符合我（） （ ） （ ） （ ） 注意：请记住在四个括号内仅选择一个打。不要漏选。 完全 有些 参加体育运动 或 我觉得自己 有些 完全符合我 符合我 时，我
2、觉得自 能胜任每项 符合我 符合我 （ ） （ ） 己并不很优秀 体育运动 （ ） （ ） 完全 有些 我对自己的身 或 我总自信自己 有些 完全 符合我 符合我 体状况和体质 能保持极好的 符合我 符合我 （ ） （ ） 水平并不自信 身体状况和体质 （ ） （ ） 完全 有些 与多数人相比 或 与多数人相比 有些 完全 符合我 符合我 我拥有富有吸 我的身体并没 符合我 符合我 （ ） （ ） 吸引力的身体 有很强吸引力 （ ） （ ） 完全 有些 我的身体比同 或 我的身体并不 有些 完全 符合我 符合我 性别大多数人 比同性别大多 符合我 符合我（ ） （ ） 都要强壮得多 都要强壮得
3、多 （ ） （ ） 完全 有些 我对自己的体 或 有时我对自己 有些 完全 符合我 符合我 型和身体能力 的体型和体能 符合我 符合我 （ ） （ ） 感到无比自豪 并不感到自豪 （ ） （ ） 完全 有些 涉及到运动能 或 涉及运动能力 有些 完全 符合我 符合我 力时，我属于 时，我并不在 符合我 符合我 （ ） （ ） 最优秀者之列 最优秀者之列 （ ） （ ） 完全 有些 我确信能经常 或 我很少花功夫 有些 完全 符合我 符合我 参加有活力的 去保持有活力 符合我 符合我 （ ） （ ） 身体锻炼活动 的身体锻炼活动 （ ） （ ） 完全 有些 我觉得自己很 或 我觉得我很容 有些
4、完全符合我 符合我 难保持富有吸 易使身体保持 符合我 符合我 （ ） （ ） 引力的身体 得富有吸引力 （ ） （ ） 完全 有些 与同性别多数 或 与同性别多数 有些 完全符合我 符合我 人相比，我跑 人相比，我跑 符合我 符合我 （ ） （ ） 的速度更快 的速度要更慢 （ ） （ ） 10 完全 有些 我有时并不满 或 对自己的身体 有些 完全符合我 符合我 意自己的身体 状态或体能， 符合我 符合我 （ ） （ ） 状态或体能 我总感到满意 （ ） （ ） 11 完全 有些 当参加体育运 或 当参加体育运 有些 完全符合我 符合我 动时，我并不 动时，我是最 符合我 符合我 （ ）
5、（ ） 感到十分自信 自信的人之一 （ ） （ ） 212 完全 有些 与多数人相比 或 与多数人相比， 有些 完全 符合我 符合我 我不常有较好 我的精力和体质 符合我 符合我 （ ） （ ） 的精力和体质 总能保持得很好 （ ） （ ） 13 完全 有些 当穿得很少时 或 当穿得很少时 有些 完全 符合我 符合我 我感到很不自 我感到非常自 符合我 符合我 （ ） （ ） 在 在 （ ） （ ） 14 完全 有些 当涉及到身体 或 当涉及到身体 有些 完全 符合我 符合我 速度时，我信 速度时，我总 符合我 符合我 （ ） （ ） 心十足 是望而却步 （ ） （ ） 15 完全 有些 我对
6、自己的身 或 我对自己的身 有些 完全 符合我 符合我 体方面并不感 体方面感到信 符合我 符合我 （ ） （ ） 到非常自信 心十足 （ ） （ ） 16 完全 有些 当参加运动时 或 当参加运动时 有些 完全 符合我 符合我 我总是最优秀 我不是最优秀 符合我 符合我 （ ） （ ） 的人之一 的人之一 （ ） （ ） 17 完全 有些 在健身和锻炼 或 我对健身和锻 有些 完全 符合我 符合我 环境中，我觉 炼环境一直感 符合我 符合我 （ ） （ ） 得有些不自在 到自信和轻松 （ ） （ ）18 完全 有些 别人总羡慕我 或 我觉得别人很 有些 完全 符合我 符合我 因为我有出众 少
7、羡慕我的身 符合我 符合我 （ ） （ ） 的体格或身材 体形象 （ ） （ ） 19 完全 有些 当涉及到身体 或 当涉及到身体 有些 完全 符合我 符合我 力量时，我感 力量时，我感 符合我 符合我 （ ） （ ） 缺乏信心 到信心十足 （ ） （ ） 20 完全 有些 对自己的身体 或 我有时对自己 有些 完全 符合我 符合我 我总有积极体 的身体并没有 符合我 符合我 （ ） （ ） 验，如满意等 积极的体验 （ ） （ ） 21 完全 有些 学习新动作时 或 学习新动作时 有些 完全 符合我 符合我 我有时比别人 我总是最先学 符合我 符合我（ ） （ ） 要慢一些 会者之一 （ ）
8、 （ ） 22 完全 有些 我对自己保持经 或 我对自己保持经 有些 完全 符合我 符合我 常性体育锻炼和 常性体育锻炼和 符合我 符合我（ ） （ ） 身体状况的能力 身体状况的能力 （ ） （ ） 感到信心十足 不是很有信心23 完全 有些 与多数人相比 或 与多数人相比 有些 完全 符合我 符合我 我的体型看上去 我的体型看上去 符合我 符合我（ ） （ ） 并不是最好的 是最好的 （ ） （ ）24 完全 有些 与同性别多数 或 与同性别多数 有些 完全 符合我 符合我 人相比，我的 人相比，我的 符合我 符合我 （ ） （ ） 耐力要好得多 耐力要差得多 （ ） （ ） 25 完全
9、有些 我希望能更关 或 我总是对自己 有些 完全 符合我 符合我 心自己的身体 的身体倍加关 符合我 符合我 （ ） （ ） 一些 心 （ ） （ ） 26 完全 有些 只要有机会，我 或 我有时会迟疑 有些 完全 符合我 符合我 总是最先参加运 不定，不会最 符合我 符合我 （ ） （ ） 动的人 先参加运动 （ ） （ ） 327 完全 有些 与多数人相比， 或 与多数人相比， 有些 完全 符合我 符合我 我总保持高水平 我的身体状况 符合我 符合我 （ ） （ ） 的身体健康状况 水平并不总是很高（ ） （ ） 28 完全 有些 我对自己的身 或 我很少意识到 有些 完全 符合我 符合我
10、 体外表感到信 自己的身体外 符合我 符合我 （ ） （ ） 心十足 表 （ ） （ ） 29 完全 有些 当在需要身体 或 当在需要身体 有些 完全 符合我 符合我 力量的情境中， 力量的情境中， 符合我 符合我（ ） （ ） 我感到自己没 我感到自己是 （ ） （ ） 有别人优秀 最优秀者之一 30 完全 有些 我对自己身体 或 我有时对自己 有些 完全符合我 符合我 所属的类型感 身体所属的类 符合我 符合我 （ ） （ ） 到十分满意 型感到不满 （ ） （ ） 主观重要性剖析量表这些对你有多重要？请在适合你的选项上打。 完全 有些 我觉得擅长体 或 我觉得擅长体 有些 完全 符合我
11、符合我 育运动对我来 育运动对我来 符合我 符合我 （ ） （ ） 说非常重要 说并非很重要 （ ） （ ） 完全 有些 我觉得保持高 或 我觉得保持高 有些 完全 符合我 符合我 水平的身体状 水平的身体状 符合我 符合我 （ ） （ ） 况并不很重要 况至关重要 （ ） （ ） 完全 有些 我认为拥有富 或 我认为拥有富 有些 完全 符合我 符合我 有吸引力的体 有吸引力的体 符合我 符合我 （ ） （ ） 型非常重要 型并不很重要 （ ） （ ） 完全 有些 我认为速度快 或 我认为速度快 有些 完全 符合我 符合我 并不非常重要 非常重要 符合我 符合我 （ ） （ ） （ ） （ ）
12、 完全 有些 我认为有较高 或 我认为有较高 有些 完全符合我 符合我 的运动能力和 的运动能力和 符合我 符合我 （ ） （ ） 技能并不重要 技能非常重要 （ ） （ ） 完全 有些 我觉得坚持定 或 我觉得坚持定 有些 完全 符合我 符合我 期、激烈的身 期、激烈的锻 符合我 符合我（ ） （ ） 体锻炼很重要 炼并不很重要 （ ） （ ） 7 完全 有些 我认为没必要 或 我认为有必要 有些 完全符合我 符合我 花大量精力来 花大量精力来 符合我 符合我（ ） （ ） 保持富有吸引 保持富有吸引 （ ） （ ）力的身体 力的身体48 完全 有些 我认为长得强 或 我认为长得强 有些 完
13、全 符合我 符合我 壮且肌肉发达 壮且肌肉发达 符合我 符合我（ ） （ ） 是非常重要的 并不那么重要 （ ） （ ）PSPP(身体自尊量表)记分键分量表名称 分量表题号1身体自我价值感（主量表） （5） ， （10） ， （15） ， （20） ， （25） ， （30）2运动能力（分量表） （1） ， （6） ， （11） ， （16） ， （21） ， （26）3身体状况（分量表） （2） ， （7） ， （12） ， （17） ， （22） ， （27）4身体吸引力（分量表） （3） ， （8） ， （13） ， （18） ， （23） ， （28）5身体素质（分量表） （4） ，
14、（9） ， （14） ， （19） ， （24） ， （29）分量表题号（1） （2） （8） （10） （11） （12） （13） （15） （17） （19） （21） （23） （25）（29）均为正向计分。从 14 分计。分量表题号（3） （4） （5） （6） （7） （9） （14） （16） （18） （20） （22） （24） （26） （27）（28） （30）均为负向计分。从 41 分计。PIP(主观重要性量表) 记分键分量表名称 分量表题号1运动能力（分量表） （1） ， （5）2身体状况（分量表） （2） ， （6）3身体吸引力（分量表） （3） ， （7）4身体素质（分量表） （4） ， （8）分量表题号（2） （4） （5） （7）均为正向计分。从 14 分计。分量表题号（1） （3） （6） （8）均为负向计分。从 41 分计。
