1、演讲的技巧,主讲人：赵 莹,2010年6月,对我们而言，成功的演讲意味着什么？ 演讲是人人都有的一种潜在能力，问题在于每个人是否发现、发展和利用这种天资。一个人能站起来当众讲话是迈向成功的关键一步。 （美国 戴尔卡耐基）,如何建立起演讲的自信？,演讲最大的敌人：恐惧和怯场建立自信的“九久”表克服恐惧最好的办法：除了练习，还是练习积极肯定的自我暗示,融合关怀、愉快和鼓励的四个句子我很高兴来到这里！我很高兴大家能来到这里！我要来关心你们！我知道我要讲什么！,Hand双手用力推墙壁或者桌子Nose发言之前深吸几口气Foot阔步向前走，比平时快15%Body昂首挺胸、挺直腰板,Face表情放松而和谐E
2、ye不要急于开口，先环视观众几秒钟，寻找一个 亲切的面孔。Mouth大声开口，消除紧张，释放和激活脑能量。,演讲的三要素：语言、声音、视觉讲：作用于听众的“听”演：作用于听众的“视”以“讲”为主，以“演”为辅,verbal你所说的内容字词句子问题语言内容的组织方式,Vocal你所说的方式音量音质吐字连贯性语音语调语速,Visual形体语言（非符号语言的应用）演讲时的姿势 演讲时的视线 演讲时的脸部表情 演讲时的服饰和发型 演讲时的位置移动 演讲时的辅助器材,“七秒钟印象”,正如美国人的一句话：你要成为什么样的人，就要穿得像什么样的人。这是因为，在现实生活中，人们经常是以貌取人的。（在这些感觉中
3、，75%来自视觉，13%来自人的听觉，12%来自人的动觉，比如嗅觉、味觉、触觉）,练习自我介绍主体要求：1、深刻印象（需求）2、展示过去（事实）3、身体语言思考题：个人得失成败（强、弱）,如何运用你的声音？音量比平时要高，但切记太高或单调语调语气的抑扬顿挫变化重音：根据需要加以强调语速：短语间、句间、段间、重点词前 的停顿填充词：注意自己的口头禅清晰的发音，切记唇舌无力、字字粘连,充分使用你的肢体语言站姿永远面对观众，避免出现死亡角度双脚两脚间距与肩同宽，勿过大或过小表情提打挺松，外紧内松手势场面大，手势大；场面小，手势小移动在开放的空间适时走动，有效的贴 近听众，勿背对听众,注意：面部表情应
4、与演讲内容相吻合 提示：真诚面部表情切记单一化注意微笑，不该笑的时候勿乱笑小绝招：充分准备在观众中寻找笑脸，并在演讲时有意识的 对着他们讲话。以观众为重，不要把注意力放在自己身上。,演讲的技巧语言表达的内、外部技巧,锅里的水吱吱地响，老大娘屋里屋外地忙， 烧完热水，又端饺子又端鸡蛋，香味伴着腾 腾的热气在屋里弥漫。,太阳刚露脸的时候，我沿着小河往村里 走，那淡淡的清清的雾气，那润润的湿湿的 泥土气味，不停地扑在我的脸上，钻进我的 鼻子。河水清得一眼望到底；刚抽穗的麦子 清清楚楚地倒映在水里，早上刚下过雨，岸 上到处都是浅浅的牛蹄印儿。,不同感情色彩的稿件练习：坚定、昂扬的色彩：摆在我们面前的，
5、是一场极为痛苦的严峻考 验，在我们面前，有许多许多漫长的斗争和 苦难的岁月。,深情怀念的色彩：四十五年了，一个声音始终留在我耳边：“忘 记我。”声音那样温和，那样亲切，那样熟 悉，但他常常又是那样严厉。我不知对自己 说了多少次：“我绝不忘记先生。”,思考、议论的色彩：细细想来，若论水，西湖不及太湖，不及洱 海；若论山，双峰不及雁荡山，更不及黄山。 为什么西湖的名声特别高，吸引着游人？是 因为湖山掩映，相得益彰吗？是因为阴晴明 媚，湖山的变化世事无穷吗？,演讲稿训练读书与人生节选假如有人问我，在你近30年的人生历程中，你最喜欢什么，我会说：我喜欢泉水，它给了我清雅纯洁的心境；我喜欢大海，它给了我
6、无私博大的胸怀;我喜欢高山，它给了我坚强无畏的意志；而我最喜欢的是读书，它给了我认知世界的双眼和衡量自我的砝码。,悠悠三十载，书香伴我行。童话是我儿时的亲密伙伴。我羡慕白雪公主的美丽与善良，我想拥有东方阿拉丁的智慧，我想骑上那匹会飞的木马，环游世界，我痛恨渔夫夫妇对金鱼的贪婪，我钦佩身材奇小的大拇哥的勇敢，我心疼艾丽娅为解除十一位哥哥魔法的诅咒而忍受痛苦。真善美成为儿时世界中最美的星星。,语言表达中声音的控制： 声母、韵母、口播操的运用,口播操的练习声母：决定咬字的力度韵母：决定声音的亮度让你的口腔做个热身训练吧,双音节词练习：八宝 版本 宝贝 拼盘 温暖 困难 春天泉水 颧骨 喧闹 自私 知
7、道 组织 冰凌牛奶 履行 帮忙 聆听 欣喜 信心 轰隆,绕口令练习,八百标兵奔北坡， 炮兵并排北边跑， 炮兵怕把标兵碰， 标兵怕碰炮兵炮。,调到敌岛打特盗 特盗太刁投短刀 挡推顶打短刀掉 踏盗得刀盗打倒,粉红墙上画凤凰， 凤凰画在粉红墙。 红凤凰、粉凤凰， 红粉凤凰、花凤凰。,胸腹联合式呼吸训练“气乃音之帅。”气息是声音的原动力，科学 地运用运气发音方法可以便声音更加甜美、 清亮、持久、有力。,吸气方法是：扩展两肋，向上向外提起，感到感到腰带渐紧，后腰有撑开感。横隔膜下压腹部扩大胸腔体积，小腹内收，气贯“丹田”。用鼻吸气，做到快、缓、稳。呼气方法是：控制两肋，使腹部有一种压力，将气均匀地往外吐，呼气时用嘴，做到匀、缓、稳。,谢谢关注！The end,
