1、技巧自我保护（跪前倒）教学设计一、教材内容：技巧：自我保护（跪前倒）二、学情分析由于二年级的学生，年龄小、注意力不长时间集中，活泼好动，自我约束能力不强，对体育课的认识不足，本次课的授课对象是水平一（二年级）的学生，技巧是广大学生十分喜爱的一项体育运动，跪前倒具有一定的难度，完成动作时需要克服一定的困难和恐惧心理，通过练习，可以发展学生的协调能力，增强学生的灵活性，提高学生的自我保护能力，发展身体素质，培养学生勇敢、果断的优良品质，从学生的直观入手，让学生感到体育活动和体育课的乐趣，这样才能起到事半功倍的效果。三、指导思想本课以“健康第一”为指导思想，以认知规律、动作技能的形成规律和心理负荷为
2、理论依据，通过教师引导、学生体验与创新这一教学方法与模式，在日常生活中学会自我保护四、教学目标1. 认知目标：通过练习，使学生知道跪前倒的重要性，基本掌握跪前倒的动作要领。2. 技能目标：80%学生基本掌握本课的动作技能，摔跤时懂得自我保护。3. 情感目标：明确游戏的目的，能遵守规则，自觉克服运动中遇到的困难，培养积极参与体育活动的精神。4. 社会适应目标：学会在日常生活中遇到紧急情况自我保护的意识。五、教学重点、难点重点：两手臂折叠夹住身体难点：倒下到地的一瞬间两手臂主动迎垫缓冲下地六、组织教法本课主要采用“讲解示范” 、 “自主合作学习式” 、为教学手段，本文主要围绕跪前倒如何保护身体关键
3、部位技术动作开展教学，合理分组，器材场地合理分配，提高学生的练习密度和营造学生群体学习氛围，使学生在轻松愉快的课堂中体现出互助互学的团结合作精神七、教学流程明确目标引入角色了解体会运动技能愉悦身心调节身心八、单元教学计划教学课时达成目标 教学内容 重难点1能够较好的掌握跪前倒的动作方法，让学生了解前倒必须大臂夹身小臂迎垫时刻收腰跪前倒两手臂折叠夹住身体倒下到地的一 瞬间两手臂主动迎垫缓冲下地2熟练掌握跪前倒的手臂动作 复习跪前倒两手臂折叠夹住身体倒下到地的一 瞬间两手臂主动迎垫缓冲下地3 能够较好的掌握前滚翻的动作方法，让学生了解滚翻必须团身，才能滚得好。前滚翻两臂撑推用力平均，用头的后部着垫
4、，滚动团身，顺势起立。4 熟练掌握低头团身且可以顺利滚过 复习前滚翻两臂撑推用力平均，用头的后部着垫，滚动团身，顺势起立。水平二（三年级）体育课时计划授课学段：水平二 班级：三（5）班 人数：40 人 授课教师：郑楗义 授课时间 3 月 20教 学 目 标1. 认知目标：通过练习，使学生知道跪前倒的重要性，基本掌握跪前倒的动作要领。2. 技能目标：80%学生基本掌握本课的动作技能，摔跤时懂得自我保护。3. 情感目标：明确游戏的目的，能遵守规则，自觉克服运动中遇到的困难，培养积极参与体育活动的精神。4. 社会适应目标：学会在日常生活中遇到紧急情况自我保护的意识。场 地器 材篮球场 1 个20 张
5、垫子教 学内 容 自我保护技巧（跪前倒） 课 次 第一课时重 点难 点重点：两手臂折叠夹住身体难点：倒下到地的一瞬间两手臂主动迎垫缓冲下地教学顺序 明确目标引入角色了解体会运动技能愉悦身心调节身心顺序时间 达成目标 学 习 内 容 教师指导 组 织 与 方 法明确目标3分钟加强学生的课堂纪律和养成良好的上课习惯1.整队检查人数2.师生问好安排见习生3.宣布课的内容，要求及目标1.教师以洪亮的声音宣布课的内容2.强调本次课的注意事项3.鼓励学生积极参与课的练习以及注意安全每两个学生分别站在一个垫子前面围成两个同心圆（如图1）图 1引入角色6分钟达到热身的效果集中学生的注意力1.精神饱满，认真完成
6、老师布置的任务2.充分热身3.在跑动的过程中与同学击掌鼓励1.讲解热身要求2.带领学生慢跑热身操3.做徒手操先是围要大圆跑，然后一二排学生进入内圈往相反的方向围成两个同心圆内圆和外圆交错跑步（如图2）图 2了解体会运动技能20分钟1.掌握自我保护技巧2.能够在不经意摔跤的时候保护好自己身体重要部位3.提高学生互帮互助的良好思想品德1.认真听老师的讲解示范2.体验和学习扑倒后自我保护的技巧3.在同学的保护帮助下完成扑倒后的自我保护技巧4.自由练习时分五组每组尝试独立完成跪前倒5 每组派一位做的好的代表学生展示1.讲解身体有哪些地方需要保护的引出自我保护的重要性2.教师讲解跪前倒的技术要领：.手部
7、动作：五指并拢拇指紧贴食指第二关节两臂屈肘大臂夹住身体在扑倒的一瞬间手掌着地曲臂缓冲腰部动作：腰部在扑倒的过程起终收腰保持腰部和胯部要起终不与地面接触3.教会学生保护以帮助4.教师示范5.安排学生按照老师的要求练习6.教师巡回指导7.教师鼓励学生大胆展示练习队形：学生围成一个圆圈每两个学生一个垫子认真听从老师讲解（如图 3）练习方法：1. 集体练习听哨声徒手练习曲臂缓冲动作 2.两个学生一组一个保护一个练习然后相互交换练习 3.独立尝试完成跪前倒保护方法：抓住学生的衣服慢慢地将同伴放下去（如图4）图 3图 4愉悦身心6分钟1.愉悦身心2.提高学生的身体协调性1.认真听从老师讲解游戏的规则2.比比谁爬的快1.教师讲解游戏规则2.组织游戏游戏：8 位学生一组站在垫子的后面排成纵队听到哨声响后爬过垫子然后站起来跑回去跟同伴击掌依次接力完成，比比哪一组最快完成图 5调节身心5分钟1.放松身心2.养成爱护体育器械的习惯1.认真听从老师讲解放松游戏的规则2.收拾器材1.讲解放松游戏的规则2.宣布下课，师生道别放松游戏：围成一个圈，学生围着圈做小跳步，当听到老师喊几个数的时候，就快速反映几个学生抱成一团图 6生理指标：生理指标：平均心率：98.3 次/分，最高心率140 次/分。运动负荷：预计练习密度：预计练习密度：35.240.5%。课 后 小 结
