1、专题九 健康地生活,第25章 用药、急救与健康,考点梳理,考点一 选择健康的生活方式,1.世界卫生组织对健康的定义：健康是指一种 上、上和 方面的良好状态，而不仅仅是没有疾病或者不虚弱。是儿童青少年心理健康的 。调节情绪的方法：（1）分散注意力；（2）诉说、适当宣泄；（3）自我 。 3.生活方式对健康的影响目前，在许多发达国家和部分发展中国家，影响人类健康的主要疾病已经不再是传染病，而是 、 、 等一些慢性、非传染性疾病，这些疾病也常被称为“ 病”或“现代文明病”。,身体,心理,社会适应,心情愉快,核心,安慰,心血管疾病,脑血管疾病,恶性肿瘤,生活方式,考点梳理,考点一 选择健康的生活方式,4
2、.健康的生活方式：合理营养、平衡膳食；坚持体育锻炼；按时作息；不吸烟、不喝酒、拒绝毒品；合理安排上网、看电视时间；积极参加集体活动。 5.探究酒精对水蚤心率的影响 （1）准备不同浓度（如5%、10%、15%、20%）的酒精和 。 （2）将大小和活动状态相似的水蚤分别放在相同体积的和不同浓度的酒精溶液中。 （3）用吸管吸取一只水蚤放在 上，轻轻盖上盖玻片，在 下观察水蚤 跳动并记录速率（次/分）。 （4）重复实验，取其平均值。,清水,清水,载玻片,显微镜,心脏,考点梳理,考点二 安全用药,6.安全用药：根据病人的 、 和药物的 适当选择药物的 ，以适当的 、 和 准确用药，充分发挥药物的最佳效果
3、，尽量减小药物对人体所产生的不良影响和危害。 7.药物分类 （1） 药：必须凭执业医师或执业助理医师的处方才可以购买的药物。 （2） 药：不需要凭医师处方即可购买的药物，简称 。 8.许多家庭根据家庭成员的健康需要，配备了家庭 。,病情,体质,作用,品种,方法,时间,剂量,处方,非处方,OTC,小药箱,考点梳理,考点三 急救,9.拨打“ ”急救电话。 10.心肺复苏：病人心跳骤停时。 （1）胸外心脏按压。 （2）人工呼吸：最常用的人工呼吸法是 吹气法。 使病人仰卧，通过抬下颏、保持头后仰的方法，使其呼吸道畅通。 清理呼吸道，确保呼吸道畅通。 一只手托起病人的下颌，另一只手捏紧病人的鼻孔，用口包
4、住病人的口，平缓吹气2次，每次持续1秒以上。 （3）心肺复苏 顺序：胸外心脏按压开放气道人工呼吸。 按压与吹气的比例：302。,120,口对口,考点梳理,考点三 急救,11.出血和止血 （1）出血分为 和 。 （2）外出血三种情况的判断及止血方法,内出血,外出血,鲜红,近心,暗红,远心,红,例题分析,【例 1】（2017广东省）心情愉快是青少年心理健康的核心。当心情焦虑、抑郁时，下列做法中不可取的是（ ） A熬夜上网 B找人倾诉 C听听音乐 D自我安慰,例题分析,考点：生活方式对健康的影响。 解析：良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态。但是，在日常生活中，遇到不顺心的
5、事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如紧张、生气、烦恼等。当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪。方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解。方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康。但是要注意宣泄的对象、地点和场合，方法也要适当，避免伤害别人。方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的
6、态度。,例题分析,【例 1】（2017广东省）心情愉快是青少年心理健康的核心。当心情焦虑、抑郁时，下列做法中不可取的是（ ） A熬夜上网 B找人倾诉 C听听音乐 D自我安慰,A,例题分析,1.(2016广东省)下列行为习惯不利于健康的是（ ） A合理膳食 B经常玩手机、熬夜上网 C积极参加体育锻炼 D拒绝吸烟、酗酒、吸毒2.（2017丹东市）下列关于健康的叙述不正确的 是( ) A.吸烟不仅能诱发多种呼吸系统疾病，还有可能诱发肺癌 B.心情愉快是儿童、青少年心理健康的核心 C.现代文明病包括恶性肿瘤、淋病、糖尿病等一些慢性、非传染性疾病 D.选择健康的生活方式，应该从儿童和青少年时期开始,即时
7、练习,B,C,例题分析,【例 2】（2017广东省）当遇到心跳骤停的患者时，应立即开始“胸外心脏按压”，下列做法中错误的是（ ） A救护者双手叠放在一起，用掌根按压病人的胸骨下段约13处 B有节奏带有冲击力地用力向下按，使其下陷约5厘米，然后放松 C救护者在患者的左侧，按压速度每分钟至少100次 D每做1次胸外心脏按压，就做1次人工呼吸，如此交替反复进行,例题分析,考点：急救的方法。 解析：胸外心脏按压时，救护者双手叠放在一起，用掌根按压病人的胸骨下段约三分之一处，有节奏带有冲击力地用力向下按，使其下陷约5厘米，然后放松；过程中救护者应在患者的左侧，按压速度每分钟至少100次；如果人突然停止呼
8、吸，但心跳存在时，我们一般应对其进行人工呼吸进行施救，先做30次心脏按压，再做2次人工呼吸，如此交替反复进行。,例题分析,【例 2】（2017广东省）当遇到心跳骤停的患者时，应立即开始“胸外心脏按压”，下列做法中错误的是（ ） A救护者双手叠放在一起，用掌根按压病人的胸骨下段约13处 B有节奏带有冲击力地用力向下按，使其下陷约5厘米，然后放松 C救护者在患者的左侧，按压速度每分钟至少100次 D每做1次胸外心脏按压，就做1次人工呼吸，如此交替反复进行,D,例题分析,1.（2017河源市）某人因外伤出血，血色鲜红，血流猛急，此时应采取的紧急抢救方法是（ ） A.赶紧送往医院 B.消毒后用纱布包扎
9、 C.远心端压住止血 D.近心端止血带捆扎,D,即时练习,例题分析,2.（2017丹东市）下列用药与急救的叙述正确的 是( ) A.心肺复苏包括胸外心脏按压、人工呼吸和口对口吹气法等 B.当遇到有人突然晕倒或溺水等情况，先判断他（她）有无呼吸和意识后，立即拨打“119” C.小明腹泻，他的同桌让他服用阿司匹林泡腾片治疗 D.无论是处方药还是非处方药，在使用之前，都应该仔细阅读药品说明书,D,即时练习,备考训练,1.（2017海南省）当你受到挫折时，以下采取的措施不恰当的是( ) A.向朋友征求意见 B.砸坏课桌 C.向老师倾诉，得到帮助 D.向家长诉说，寻求帮助2.（2017玉林市）吸烟有害健
10、康，吸烟对以下系统危害最大的是（ ） A消化系统 B循环系统 C神经系统 D呼吸系统,B,D,备考训练,3.（2017滨州市）下列哪组疾病可以通过良好的生活习惯有效地降低发生的风险（ ） A.冠心病、癌症 B.呆小症、色盲 C.心血管疾病、白化病 D.糖尿病、先天性聋哑,A,备考训练,4.（2017桐城市）学习生物学，可以让我们学会更健康地生活。下列叙述中错误的是（ ） A.青少年正值青春发育期，应远离烟酒和毒品 B.西药是化学合成制剂，有副作用；中药是纯天然的草药，没有副作用 C.小刚上肢受伤，血液呈暗红色并缓慢而连续地从伤口流出，可指压伤口的远心端止血 D.当遇到有人突然晕倒或溺水等情况时
11、，先判断有无呼吸和意识后，立即拨打“120”,B,备考训练,5.（2017东莞市模拟题）在探究“烟草浸出液对水蚤心率的影响”的实验中，以下实验方法中不正确的 是（ ） A必须配制几种不同浓度的溶液 B每种溶液中都放进1只水蚤 C在显微镜下数水蚤心率并做好记录 D实验中需要设置清水对照组6.（2017海南省）下列与安全用药有关的叙述中，错误的是（ ） A.按时用药 B.用药剂量适当 C.合理选择药物 D.药品价格越贵疗效越好,B,D,备考训练,7. （2017天津市）下列有关安全用药的叙述中，正确的是（ ） A非处方药简称为OTC B为预防感冒，每天服用抗生素 C为缩短治疗时间，擅自加大用药剂量
12、 D阅读药品使用说明书时，只需了解药品的功能与主治,A,备考训练,8.（2017通辽市）了解必要的用药知识和急救技能，对于保障身体健康，挽救生命具有重要意义。下列有关说法正确的是（ ） A感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用 B做人工呼吸时，必须先清除口、鼻内的异物和污物 C动脉出血，要压迫伤口远心端 D处方药用于自我诊断、自我治疗的小伤小病,B,备考训练,9.（2017东营市）了解必要的用药知识和急救方法，对于保障身体健康，挽救生命具有重要意义。下列说法正确的是（ ） A.动脉出血要压迫伤口的远心端 B.处方药适用于自我诊断，自我治疗的小伤小病 C.人工呼吸时吹气的次数为每分钟1618次 D.感冒药是家庭常备药物，过期一两周仍可服用,C,备考训练,10.（2017威海市）下列关于“现代文明病”的叙述，错误的是（ ） A.心脑血管疾病、恶性肿瘤等慢性病被称为“现代文明病” B.不健康的生活方式会加速“现代文明病”的发生和发展 C.“现代文明病”都是中老年时期不健康的生活方式引起的 D.经常参加体育活动可降低“现代文明病”的发生率,C,
