1、,爱眼知识科普讲座,青少年儿童视力健康危机,现阶段,：我国青少年视力低下问题已成为令全社会担心的问题。 我国近视患者达三亿，居世界第一。 后天导致高度近视、弱视、低视力以及意外伤害致使视力残疾的人数在呈上升趋势。 我国弱视患者总计有4000万，其中：弱视儿童2400万，占儿童比例约为8%。,触目惊心的数字,具学校数据表明：我国目前小学生近视率达到33%、中学生62%、高中生78%、大学生85%，近年来还有不断上升趋势。,视力保护的必要性 人人渴望拥有一双健康明亮的眼睛，青少年儿童是祖国的未来，一双健康明亮的眼睛，是应具备的基本条件.,我国高考对学生的视力要求1. 裸眼视力小于5.0（1.0）不
2、能报考： 飞行技术、航海技术、刑事科学技术、侦查等 相关专业；2.镜片度数大于400度不能报考： 核工程与核技术，生物医学工程，飞行器制造 工程等专业 ；3.镜片度数大于800度不能报考： 土建类，能源动力类，化工与制药类，电子信 息科学类，生物工程，医学等专业。错选专业可能对孩子的一生造成极大影响 给孩子造成终生遗憾。视力100度、300度、500度、1000度的概念是不一样的。近视要 防 还要 控。,本次讲座的目的,了解 近视、弱视的现象成因学会 对眼睛有益的一些锻炼方法注意 不良的生活习惯以及饮食掌握 保护视力的基础方法,呵护心灵的窗户,重心放在预防和控制方面,眼轴的发育,出生3岁：16
3、mm19.5mm 3岁18岁：19.5mm23mm每年0.2mm-0.3mm增长,远视眼 正视 近视,成人眼轴约为24MM，长出1MM近视300度,眼轴24MM,近 视 平行光线经眼的屈光系统折射后在视网膜之前形成焦点,什么是假性近视,假性近视（调节性近视）由于长时间近距离用眼，眼睛负荷增加，睫状肌弹性下降，出现紧张、不能自如收缩和放松或调节痉挛，看近清楚看远不清楚，眼球暂时还未出现眼球发扁、眼轴变长等病理性变化，一般假性近视经过1-2个月的视力保健可以完全恢复成正常视力。,检查视力在0.8左右时，就要引起充分注意，做适当的保健即可恢复到正常视力，千万不要因麻痹大意而延误了最佳矫治时期。,案例
4、：,周 ，12岁 裸视：右0.6 左0.4，验光：右-0.75 左-1.0 眼轴：右22.06 左22.38 诊断：假性近视 治疗：复健5次 裸视：右1.0 左1.0,什么是真性近视,真性近视（轴性近视）假性近视如果没有在2个月左右没有及时得到恢复，近距离用眼习惯没有纠正，随着用眼程度的加深，眼外肌压迫巩膜，由于身体在发育阶段，迫使由于眼球前后径过长（眼轴增长，每1mm屈光度的增加为-3.00DS，）眼球发扁。真性近视需要控制，避免向高度近视发展。,案例：,李 年龄：9岁 裸视：右0.2 左0.2验光：右-2.25左-2.0眼轴：右24.87 左25.24 诊断：轴性近视（真性近视） 治疗：戴
5、镜视力复健 （治疗10次，戴镜视力由0.8恢复到1.0）,近视成因,一、遗传因素：高度近视眼呈现眼球突出状态，DNA遭到破坏，会遗传给下一代。,那种因素占主导呢？,近视眼的环境因素（2）,形觉剥夺：长留海，倒睫，镜片起毛，车厢中看书，镜片发毛 焦离点：不正确的验光配镜 空间限制： 无节制看电视打电脑，读写姿势不正确，弹琴 调节功能紊乱：辐辏训练,握笔的重要性,近视正确戴镜指导,注： 戴镜300以下上课时间 要戴着眼镜看黑板，以免造成眼睛的调节紊乱。 下课以后 摘下眼镜，出教室望望远方，看看绿色植物。戴镜300度以上无论是上课、课间、吃饭、写作业、户外运动都要戴着眼镜，睡觉才好把眼镜取下来。,近
6、视眼镜是用来看远用的， 看近不摘会增加眼睛的负荷,弱视的定义、类别,眼睛无明显器质性病变，又无法矫正（配镜）到1.0，可被称为弱视弱视的分类： 1、斜视性弱视 2、屈光参差性弱视 3、屈光不正性弱视 4、形觉剥夺性弱视 5、其他弱视：先天性眼球震颤、旁中心注视性弱视三级功能不健全 等,弱视的治疗与治愈标准,传统治疗：遮眼、穿珠、弱视治疗仪、穴位导入、红光刺激、光栅、弱视电脑软件等最新治疗技术：传统治疗+特效的近点训练仪治疗治疗标准：治疗后裸眼视力恢复到1.0案例：王同学 6岁 裸眼视力 ： 右0.5 左0.4验光度数 ： 右+0.5/+1.5*80 左：+3.75/+1.75*95 戴镜视力
7、： 右 0.6 左 0.6 诊断：双眼弱视治疗技术：传统治疗+特效的近点训练仪治疗训练时间：6次效果：双眼裸视均达到 1.0,家庭爱眼行为指导 一、用眼环境,三米远,光线要从左上射下,家庭爱眼行为指导 二、用眼习惯,姿势端正、做到三个一。眨眼次数少会让眼睛干涩，避免目不转睛，长时间发手机短信会加重视力疲劳；,家庭爱眼行为指导 三、用眼卫生,每天按时休息，早睡早起，不熬夜。戴合适眼镜、学会正确戴眼镜。加强体育锻炼，增强体质。每月检查一次视力。,家庭爱眼行为指导 四、（1）爱眼饮食指导,注意营养不要偏食挑食，要合理搭配： 动物蛋白和蔬菜搭配； 粗粮和细粮要搭配；甜食会使视力下降，血钙的浓度下降后会
8、使巩膜弹性减弱而导致近视，尽量少吃。碳酸饮料，影响钙的吸收尽量少喝。,身体倍棒 吃嘛嘛香,家庭爱眼行为指导 四、（2）爱眼饮食指导,需补充各种维生素 维生素A：缺乏易导致夜盲等眼病。来源：动物的肝脏、蛋、奶、胡萝卜、油菜、菠菜、芥菜、茴香、南瓜、番茄等蔬菜 。 维生素B：缺乏易诱发眼肌痉挛等眼疾。B1来源 ：糙米、麦、大豆和酵母等；B2来源：牛奶、菠菜、苋菜、花生、杏仁、葵花籽、黄豆、玉米、小麦、高梁等。维生素C：缺乏易使晶状体会变得浑浊，可导致近视、弱视、白内障等。维生素C主要存在于新鲜的蔬菜和水果中。,家庭爱眼行为指导 四、（3）爱眼饮食指导,硒：含硒丰富的食物主要有动物肝、肾、芦笋、蘑菇、大蒜、芝麻等。钙：含钙丰富的食物主要有奶类、豆类、鱼类、深绿色蔬菜、海带、紫菜、蛋黄、瓜籽、核桃、花生、喝骨头汤等都是补钙的好方法。,滋养眼球晶状体，因而才会目光炯炯。,钙缺乏会导致真性近视眼。,视力有问题怎么办？,首先到医院或有眼科医生的专业眼镜店接受检查。确认没有病理性问题后到设备齐全，验光技术过硬的品牌眼镜店进行医学验光配镜。,保健专题献给父母们的提醒,当今什么是真正的核心竞争力？拥有健康。 那么多的工作岗位需要明亮的好视力，拥有好视力是不愁未来的 请多一点时间留给您和孩子一起回归自然，多一份关爱，多一份未来。,非常感谢大家的光临！,恭祝您及您的家人都拥有健康的身体和明亮的双眼！,
