1、流行于大众人群之中，可以让迅速减掉多余的脂肪，更可以让你享受更多的美味，相信三大民间秘术可以为你带来美的丰收！,恒心、毅力,梨子、芹菜、鱼腥草、苦蒿,一、梨子减肥法一个月-10 斤,1、生吃梨,古人离别总会念起母亲一针一线用千万缕思念缝起的衣服，穿起的是思念,生吃梨子的减肥方法是：早上起床和一杯加了盐的水，然后吃一个梨子加一个鸡蛋即可，午餐可按照自己的习惯吃，但只能吃 7 分饱，并且避开油炸和油腻食物.晚餐以素菜和梨子为主，,然后喝一碗蔬菜汤。贴心提醒：三餐以外可千万别吃零食!饿了就吃梨.此方法坚持俩周效果逐渐明显，尤其是怕麻烦而减肥心切的姐妹门。,2、梨子拌芹菜,古人离别总会念起母亲一针一线
2、用千万缕思念缝起的衣服，穿起的是思念,材料：梨两个，西芹 200 克，番茄一个做法：1)梨洗净切半，去皮去籽，切成条状泡如盐水中15 分钟 2)番茄切成六瓣，排盘装饰 3)西芹洗净，汆汤一分后取出冲凉水，除去外皮纤维，切成小,段 4)将梨和西芹沥干水分，加盐 1/3 茶匙，糖1/3 茶匙和麻油 1 茶匙，调拌均匀后摆盘 5)黄芥末 1/3 茶匙加水调匀，加沙拉酱 1 大匙拌匀，可盛入小碟中作为梨拌西芹的蘸食调料，这个可以,古人离别总会念起母亲一针一线用千万缕思念缝起的衣服，穿起的是思念,经常吃吃当素菜啊贴心提醒：姐妹用这个一个月轻松减了 10 斤，而且是在她基数很小的情况下。,二、鱼腥草减肥法,材料：鱼腥草(干燥)75 克做法：用开水泡入杯中，5 分后就可饮用，可反复冲泡，每天坚持8 杯，两周以上，瘦身效果显著。,三、苦蒿减肥法,古人离别总会念起母亲一针一线用千万缕思念缝起的衣服，穿起的是思念,做法：在锅中加入 4 大碗水，放入 40 克苦蒿，煮 10 分，晾 5 分后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。缺点：有点苦，但是减肥嘛，牺牲点值得!贴心提醒：姐妹们有俩个月,瘦 17 斤的，有半个月瘦 7 斤的，也有一个月瘦六斤的。药店也卖的，大家都可以尝试，千万要吃的清淡点啊!,本文由时尚女装网原创，转载请带上链接,1c06f0ca1 EBET ,
