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动作等级.doc

1、平花等级.一级:SnakeAvt(正蛇)CroisAvant(正剪)SnakeAr(后蛇)BackCroisAvant(倒剪)二级:Eagle(蟹步)EagleCrossNelsonPiedavt(正单脚)XPiedar(倒单脚)三级:ChapchapCrab(Chapchap 跳)CarzyMabrouk(攀藤)SunHeelToeSnake(玛丽正蛇)HeelToeCross(玛丽正剪)HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)Volte 四级:DoubleCrazyDoubleCrazyBackCrazySunStrollEightBackStrollItalienneX-JumpCra

2、zyLegsGregFritOneConeCrazyOneConeCrazySunOneConeBackOneConeCrabCross(非同步 X跳)HeelToeCrossBack(玛丽倒剪)五级:HeelToeSpecial(玛丽 special)Cafetiere(咖啡壶)Infini(单脚 8字绕行)FootSpin 六级:SpecialX -BackOliver(双脚尖画圆过桩)WiperToeWheeling(前单轮向前正蛇)HeelWheeling(后单轮向前正蛇)GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇) 一 Fish 双脚正 S形绕桩Cross

3、双脚正交叉绕桩Snake 正蛇形绕桩Onefoot 正单脚 S形绕桩Backsnake 倒蛇形绕桩Backcross 双脚倒交叉绕桩二 backeight 反 8字原地绕桩crossshift 两脚尖同时朝一个方向的正交叉eight 正 8字原地绕桩heelheelsnake 双脚跟的正蛇绕桩heeltoesnake 脚跟脚尖的正蛇绕桩nelson 正尼尔森三 backnelson 倒尼尔森heelheelcross 双脚跟的正交叉heeltoecross 正向前脚跟与后脚尖的交叉toetoesnake 双脚尖的正蛇X 双脚绕桩路线成“X”形italian 内一字步逆时针转身绕桩变倒交叉剪桩四

4、 backonefoot 倒单脚crazy 正剪+倒剪mabrouk 正交叉+外一顺时针绕桩变倒交叉+内一逆时针绕桩(攀藤)toetoebackcross 双脚尖的倒交叉toetoebacksnake 双脚尖的倒蛇toetoecross 双脚尖的正交叉五 crab 双脚交替横向跳动绕桩chapchap 双脚变成内八字和外八字进行绕桩crazysun 正向双脚交替剪桩+倒向双脚交替剪桩gregfriet 原地两个桩循环进行的正交叉+双脚跟转身倒交叉sun 顺时针转身剪桩oneconecrazy 原地正剪+倒剪绕桩六 backdoublecrazy 反向双脚交替剪桩backstroll 反向在桩中

5、间捣脚剪桩crabcross 双脚交替横向跳动剪桩doublecrazy 正向双脚交替剪桩jturn QQstroll 正向在桩中间捣脚剪桩七 volt 顺时针转身双脚交替剪桩sunnydayspin 一脚原地绕桩另一脚尖在后点起rocket 正茶壶heeltoespecial 脚跟脚尖同时横向交替剪桩eagleshift 双脚同时摆动的蟹步剪桩eagelsnake 蟹步绕桩八 brush 一脚倒向绕桩,另一脚尖向外横向脚跟脚尖交替剪桩crazyleg 双脚原地向外绕桩成走步姿势fanvolt 双脚换位变成八字绕一或两个桩onecone 原地的双脚交替绕桩oneconecrazysun 原地的

6、正剪+双脚交替变倒剪+双脚交替twister 正剪跨桩+外规绕桩+蟹步剪桩九 heeltoecrazyleg 原地脚尖脚跟向外绕桩成走步姿势heelheelspecial 双脚跟的 X绕桩reversenelson 一脚倒滑绕桩,一脚内扣横向左右剪桩special 双脚尖成 X绕桩totalcross 逆时针转身的正剪+倒剪wiper 单腿跳跃剪桩十 footspin 单脚正绕两个桩+转身绕两个桩heelwheeling 正向前脚跟单轮绕桩toewheeling 前脚尖的正单轮backrocket 倒茶壶heeltoeeaglesnake 脚跟脚尖的蟹步绕桩screw 双脚尖交叉点地绕桩(小天

7、鹅)平花 65个基本动作分级一级:5 个动作nakeAvt(正蛇)前向蛇行过桩CroisAvant(正剪)前向双脚交叉过桩SnakeAr(后蛇)后向蛇行过桩BackCroisAvant(倒剪)后向双脚交叉过桩fish 双脚并拢呈 s状过桩二级:6 个动作Eagle(蟹步)一字过桩EagleCross 一字交叉过桩Nelson 横向双脚交叉过桩Piedavt(正单脚)前向单脚过桩X 横向 X形过桩Piedar(倒单脚)后向单脚过桩三级:13 个动作Chapchap 横向括弧过桩Crab(Chapchap 跳)Carzy 横向前-后交叉过桩Mabrouk(攀藤)前交叉转体后交叉过桩Sun 前向风车

8、滑过桩HeelToeSnake(玛丽正蛇)HeelToeCross(玛丽正剪)HeelToeSnakback(玛丽倒蛇)Volte 横向前-后交叉转体过桩Anticrazy 两桩距的交叉过桩Bow 转体变腿画圆过桩Mecicaine 侧前叉后交叉转体重复Candy 前剪后退后转接前剪四级:22 个动作DoubleCrazy 前向后脚交替前叉过桩DoubleCrazyBack 后向双脚交替交叉过桩Doubleturn 呈一脚尖转体画桩CrazySun 双前-双后交叉转体过桩Stroll 前向后脚前叉过桩Eight 原地八字绕桩BackStroll 后向后脚前叉过桩Italienne 前向转体接后

9、交叉过桩X-Jump 横向 X形跳跃过桩CrazyLegs 原地双脚括弧绕桩GregFrit 原地前-后交叉转体过桩OneConeCrazy 原地前-后交叉过单桩 OneConeCrazySun 双前-双后交叉转体过单桩OneConeBack 后向双脚交替交叉过单桩OneCone 前向后脚交替前叉过单桩CrabCross(非同步 X跳)横向蟹步跳跃过桩HeelToeCros-_-ack(玛丽倒剪)Twister 转体画圆规Running 类似于的跑步前 nelsonCrazycircle 移动中画圆规Heelcross 两后单轮交叉过桩oneconetota 单桩做 totalcross五级:

10、11 个动作HeelToeSpecial 玛丽 specialCafetiere(咖啡壶) 前向单脚下蹲过桩Infini(单脚 8字绕行)原地单脚八字过桩FootSpin 单脚跳跃加转体过桩brush 右脚在前、脚尖向右侧QQ crazy 上左脚尖着地向又拉Ttotalcross 连续弯脚的过程SuperQQ 圆规加个 QQStrolljump 两脚向后加快速度的交替过桩Chickenlegspin 单脚大风车转Littleswan 小天鹅转圈六级:8 个动作Special 横向脚尖括弧过桩X -Back 后向 X形跳跃过桩Oliver(双脚尖画圆过桩) 前向双脚尖旋转过桩Wiper 横向单脚 W形过桩ToeWheeling(前单轮向前正蛇) 前向单脚尖过桩HeelWheeling(后单轮向前正蛇)GrabbedHeelWheeling(手抓另一只脚的后单轮向前正蛇)kazatchok 咖啡壶交替脚跳

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