1、1绿洲高级中学室内体育公开课教案 本课目标：提高学生身体的机能状态，增强学习能力。一、 教学内容：室内体育放松操，素质练习。二、 教学目标：1、 运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。2、 技能目标：通过学习，使 95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领。3、 身体目标： 通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳，提高身体的机能状态。4、 心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5、 适应社会目标： 学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。三、 教学重点与难点重点： 坐姿徒手操的方法难点：坐姿徒手操的节奏掌握四、 学情分
2、析：本次课的授课对象为高一年级，共 56 人。他们思想敏捷、勤于思考、善于学习、认知能力较好，但心理素质不稳定，组织纪律性和集体荣誉感不强，在高中学校紧张的学习中有一定的学习压力。本次课采用讲解、示范、启发等教学方法，以及各种相对新颖的练习方法，以充分发挥学生的主体作用，更好的达到教学目标。五、 教学设计：（一）学习方法1、 合作学习法：通过同学相互间的帮助与指导，增强学生的学习兴趣和班级凝聚力。2.、榜样示范法：充分发挥班级体育骨干的带动作用， 使学生能够充分融入集体（二）教法设计：1.、语言法：采用鼓励和赞美的语言，激发学生的学习热情。2、 完整法与分解法：加强对学习技能动作的指导，规范学
3、生的技能学习。六、负荷设计：平均心率： 110 次/分 运动密度： 50%最高心率：130 次/分 强度指数：0.8七、场地器材：本班教室 2八、教学流程表：教室集合准备部分教学常规清点人数、师生问好宣布本次课的主要内容情景导入徒手操学生模仿学生集体练习教师指导纠正练习素质练习教师示范讲解教师示范讲解学生练习基本部分结束部分 课后总结交流布置任务师生再见教师组织学生交流教师指导课前3年级 高一 人数 56 上课日期 2016 年 04 月 26 日 执教老师 李露教学内容：室内体育放松课徒手操（新授）教学目标1、 运动认知目标：使学生在学习的过程中，认识自己，体验到体育的乐趣。2、 技能目标：
4、通过学习，使 95%的学生能够掌握体育放松的方法与要领3、 身体目标： 通过徒手操练习来缓解学生身体的疲劳，提高身体的机能状态。4、 心理健康目标：提高学生的自信心、意志品质和调节情绪的能力，促进学生心理健康水平的提高。5、 适应社会目标： 学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。运动负荷课 序 教 学 内 容 教 师 指 导 学 生 活 动 组 织 形 式 时间次数开始部分9一、课堂常规1、体育委员与班干部维持班级秩序2、师生问好3、提出本课教学内容和要求教法：1、 师生问好2、 宣布本课内容3、要求：声音宏亮，精神饱满，注重仪表，语言亲切教法：正面、侧面坐姿示范学法：1、 对老师说
5、“老师好2、听教师宣布本课任务要求：1、 教室集合做到快、静、齐2、 精神饱满，注意力集中学法：1、 按要求准备2、3、 精神集中4、要求：坐姿标准，仪容整齐组织：如下图 1分钟4准备部分1、 整理课桌，书籍摆放整齐2、 腰杆挺直，抬头挺胸，目视前方坐立，双腿腘窝呈 90度放于地面3、 双手十指张开平放与课桌之上4、 呼吸均匀放松身心教法：1、 教师领做，用口令指挥2、 检查督导3、讲评动作学法：1、 边做动作边听口令指挥2、 思想积极，动作标准3、完善坐姿动作组织：如下图35分钟6基本部分1、 搓手发热2、 搓脸动作3、 颈部运动4、肩部运动5、肩绕环6、双手合掌上举7、捶背8、拔耳教法：1
6、、教师指导学生练习。教师巡视、指导、纠错、教师用口令、手势、信号指挥学生练习、集体纠正教法：教师讲解、示范、学生练习要求：进行一 对一 的“抢运球”练习，并严格按照规则进行教法：学生分成人数相等的 4 组，顺着指定路线和设置的障碍次序在圆形场学法：1、观察教师示范，领会动作要领、 根据教师口令、手势、信号进行练习要求：动作到位学法：1、明确练习要求，积极练习学法：1、理解讲解与示范组织：如下图组织： 组织：图示如下12 36地上同时进行1. 鼓励学生大胆示范、讲解2. 假设情景，教师提示、引导3. 师生共同评价 、练习、尝试、动脑、如何巧妙地通过各种障碍物，发展学生思维能力4、积极投入的进行练习结束部分一、放松活动二、小结本课三、宣布下课四、师生再见教法：1.随着音乐慢跑传球2.鼓励学生对本节课的学习情况有何感想和体会，进行总结发言3.教师进行总体评价4.收拾器械学法：1.学生在音乐的伴奏下，听音乐传球，进行身心放松2.尽情畅欢3.帮助老师收拾器械要求：轻松自然，心情放松组织：安全保障障碍跑中注意防止被器材擦伤场地器材、篮球场一块、篮球只、录音机一只、栏架只、垫子块教学反思
