1、支撑跳跃横箱分腿腾越教案 材料来源：七年级体育与健康教科书，人民教育出版社 2012 年版内容来源：七年级体育与健康（下期）第四单元主 题：体操支撑跳跃课 时：共 5 课时，第 3 课时授课对象：七年级男生设 计 者：朱煦/郑州市教育局教学研究室 目标确定的依据1.课程标准相关要求能够克服心理恐惧，初步掌握支撑跳跃横箱分腿腾越的技术要领，学会帮助与保护，增强安全运动意识和能力，发展体能和健身能力。2.教材分析支撑跳跃是利用手撑推器械后，空中展现不同身体姿态并腾越一定高度的运动。支撑跳跃中的横箱分腿腾越是一项传统的男生技能，具有一定的危险性，不过体操单元对学生是一种挑战，往往可以激发学生学习的欲
2、望，学习的兴趣会更高。学生在小学阶段已经学习了山羊分腿腾越，其技术特点和横箱分腿腾越有相通之处，在此基础之上相信学生能较快掌握该技术。3.学情分析七年级的学生好奇心强，具有挑战新、难动作的欲望，也具备了学习横箱分腿腾越动作的身体条件。在学习过程中，不排除个别学生存在畏难心理，需通过教师和同伴的鼓励、帮助和保护，适当降低动作难度练习，使其体验成功的乐趣。目标1.通过语言表述知道分腿腾越连贯动作的要点；至少 85%以上初步掌握横箱分腿腾越动作技术；学会同伴之间保护帮助和自我保护，提高安全防范意识。2.通过课课练练习上下肢、肩带和腰腹力量，提高身体灵敏和协调能力。3.通过自主选择跳箱高度，开展小组合
3、作练习，克服心理障碍，形成积极应对挫折和挑战的意志品质以及团结合作的精神。评价任务1.说出横箱分腿腾越动作技术和帮助保护的要点，两人一组合作探究学习腾越不同高度的横箱。评价要点：能正确说出动作名称及技术要点，帮助和保护的时机和部位。技术要点是单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直，推手快速臂上举，落地屈膝要缓冲。2.20 人一组在 30 秒内完成钻隧道游戏。评价要点：遵守游戏规则，动作协调正确，能够积极快速完成爬行，安全意识强。3.5 人小组观察学生跳箱时的表情和跳箱次数，组内反馈。评价要点：练习跳箱时积极主动，自主完成 6 次以上合格，10 次以上优秀。跳箱时能主动帮助保护同伴，交流体会。教学过程结
4、构 学习内容 指导与练习 组织形式与过程评价次数导入与热身810分钟一、课堂常规教师宣布本课内容：1.分腿腾越横箱；2.素质练习。二、热身练习慢跑，模仿象行、海豹行，直腿足尖步走。三、双人徒手操活动踝腕压肩并腿坐位体前屈分腿坐位体前屈。四、辅助练习1.俯撑俯撑分腿立撑推手挺身跳起落地缓冲站立两臂斜上举。2.分腿跳（分腿大而直）助跑踏跳、分腿跳（单踏双落） 。1.体委整队，报告人数。2.师生问好。3.师检查服装，安排见习生。4.师宣布本课内容，鼓励学生要勇敢地越过障碍。1.师讲慢跑的方法与要求后， 口令引导学生统一练习。2.不断提示个别动作要领。3.语言提示学生调整呼吸。1.教师语言引导，提示练
5、习三、练习四的动作要求。2.学生两人一组结伴练习。3.教师注意观察，提示个别动作。集合整队组织形式：四列横队。评价方式：语言表述。评价要点：快、静、齐，精神饱满。练习二组织形式：学生成一路纵队绕器材慢跑。评价方式：语言表述。评价要点：精神饱满，动作正确。练习三和练习四队形： 评价方式：观察、语言表述。评价要点：动作到位，协调自然，精神饱满；双人徒手操动作不能用力过猛。48次23次实践与提高一、横箱分腿腾越本课重点：踏跳、提臀分腿、推手的衔接。难点：快速顶肩、推手。学生自选高度在保护与帮助下练习。1.复习 3 到 5 步助跑踏跳提臀3 到 5 步助跑踏跳提臀分腿练习。2.学习推手、落地原地支撑提
6、臀分腿顶肩推手过低障碍（体验推手）原地跳背。3.横箱分腿腾越动作方法：助跑踏跳后，一、复习1.教师用鼓励性的语言导入横箱分腿腾越的教学与练习。2.教师提示练习要点，启发学生自主学习的方法。3.教师巡回指导。观察各组学生练习情况，及时纠错。二、学习（一）1.教师示范动作，引导学生认真观察，动脑思考。2.教师语言引导，鼓励学生1.复习内容组织形式：教师语言引导学生根据上节课学习小组分组练习。评价方式：观察、语言表述。评价要点：单踏双落起跳快，顶肩提臀分腿直；保护与帮助到位；同伴之间互相提示动作要领。2.学习内容组织形式： 34次反复练习2629分钟两臂前伸支撑器械，稍提臀、分腿，迅速顶肩、推手、挺
7、身、落地屈膝缓冲。保护与帮助：保护帮助者站在器械斜前方。跳的同学越过器械后，扶上臂，或落地后扶臂、腹。4.反馈性练习：有人帮助与保护的横箱分腿腾跃练习。二、素质练习方法：各组第一人站在起跑线后准备，其他队员依次屈体俯撑姿势组成隧道。用爬行动作在垫上钻过隧道，钻出后自动接上组成隧道，第二人出发，依次进行，以先完成的队为胜。2 人一组结伴练习，师巡回提示。3.教师启发学生尝试总结推手、落地的动作要领，帮助学生提炼口诀。（二）1.师示范横箱分腿腾跃的完整动作，结合教学挂图，讲动作要领和保护与帮助的方法。2.鼓励优生尝试过横箱，师示范保护与帮助的方法，加强安全教育。3.师指导学生按能力分组尝试练习，指
8、定组长保护与帮助。4.小组展示，个人展示。1.教师讲解游戏方法与规则。2.教师语言引导，生分组练习。3.教师讲评。评价方式：观察、交流、语言表述。评价要点：能说出、做出动作技术和帮助保护的要点。保护与帮助到位；练习有序，相互鼓励，注意安全；展示时勇敢、自信；认真观察，解决问题方法的有效性完成目标一、目标三评价方式：语言表述。评价要点：遵守游戏规则；动作协调，安全意识强。完成目标二23次一、放松练习。二、总评。三、布置收拾器材、宣布下课。1.随舒缓音乐，教师语言提示并领做放松动作，学生统一练习。2.师生共评，总结本课收获。3.布置学生收还器材。组织形式：分组进行。评价方式：语言表述。评价要点：动作舒展，身心轻松。1次预计强度：1.21.3调节与评价34分钟预计练习密度：35%40%教学反思：教学器材：85cm 高横箱 2 个、90cm 横箱 2 个、95cm 横箱 1 个，踏跳板 5 块、小垫子 40 个、长气球若干，录音机 1 个。 安全措施：场地平整，器材高度与摆放位置合理；准备活动充分；保护帮助措施到位。
