1、卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,快乐在健康生活中 健康生活在快乐中,卓越草原俱乐部绿色生命基础营养班,骨骼/关节/软骨/牙齿 牙龈/血管壁结缔组织源于食物中的蛋白质.钙.VC,成年人的骨头 共有206块， 骨头的强度 犹如花岗岩， 火柴盒大小 的骨头可承受 9吨的重量。,缺乏时,身 材 变 形,关节发炎,椎间盘突出,骨质增生,骨折/蛀牙,牙龈出血 易流鼻血 血管脆弱,补充,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,建造(保养)结缔组织,“砖头“蛋白质,“沙子“钙与镁,“水泥“维生素C,失眠.抽筋.痛经 磨牙.盗汗,黑斑.消炎.退烧 解毒.牙出血 抗氧化,下一章详细介绍,缺钙还会,VC还可以解决,卓越草原
2、俱乐部绿色生命基础营养班,人体的肌肉分为,运 动 肌,平滑肌,心肌,它们都是蛋白质,由交感神经主宰,由植物神经（VB）主宰,钙促进肌肉收缩 镁促进肌肉放松,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,若蛋白质 缺乏时,器官 无力下垂,心肌无力 心律不齐,皮肤 衰老 皱纹 下垂,体力下降身材变形,肺活量下降 心肺功能下降,赶快补充,心脏的大小与本 人的拳头相当。健康 的成年人每分钟心跳 60100次一个成年 人每天心脏大约博 动10万次，共送出 7500升的血液,卓越草原俱乐部绿色生命基础营养班,约占人体20%的重量,每公斤人体每天需要1克,蛋白质的食物来源,鱼,肉,豆,奶,蛋,一勺蛋白质粉相当于,巴掌大,
3、巴掌大,巴掌大,6粒,500ML,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,嘴巴,食道,缺B(粗粮) 口腔溃疡 没有食欲 舌头变形,冷热刺激 腌炸制品,食道癌症 已经成为 十大癌症,胃,缺蛋白.B 粘膜受伤 压力溃疡 消化不良 胃炎胃癌,痛,消化 系统,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,十二指肠 胆汁+胰酶,小肠,负责吸收 最怕药物,压力溃疡 三餐不准 胆囊疾病 三高食品 胰腺疾病,吃了白吃,肝,或 大肠,肝炎肝疲劳 肝癌肝疾病,便秘痔疮 肠梗阻 肠癌纤维,成年人的小肠 约有67米长 是人体吸收养 分的主要器官,胆汁消化脂类食物 胰酶消化碳水化合物 小肠肽酶消化蛋白质,肝脏分泌胆汁/储存维生素 制造糖原/
4、化解毒素/合成 身体所需营养素,消化 系统,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,肝脏负责 加工生产,透过心脏 送往全身,血管,贫血了怎么办？,蛋白质铁,血管阻塞 动脉硬化,心肌梗塞,脑中风EPA,你相信吗 人体内的血管，大大小 小有1000多亿条，若把 他们首尾相连可达10万公里，可绕地球两周半,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,那血液中的毒素与杂质怎样排出体外呢？,药物。酒精。疲劳 不良习惯。,肾炎、肾虚、肾衰竭 膀胱、前列腺发炎、 肾、膀胱结石。,肾由100万个肾单位组成， 每50分钟就能把人体内的 杂质全部过滤一次，每天 清洗的血液可达1700升,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,若身体一直处于
5、亚健康,免疫力 下降-易感冒 易发烧 易疲劳 受传染 体质差 松果菊,免疫系统就象人体的安全部队 它的B淋巴细胞与T淋巴 细胞有记忆功能，而白细胞会首先吞噬并破坏病原体,脑功能下降 神经衰弱 视力衰退 听力衰退 味觉衰退 记忆衰退 失眠。分神 迟钝。痴呆 银杏。益视,内分泌失调 甲状腺 胰腺糖尿 副肾透支 雄雌激素VE,松国菊,银杏。益视,VE,一个活到70岁的人会 经历：2.6亿次的心跳， 大约1.4亿升的血液流 经心脏,足可装满3000 辆油罐车,0.6亿次呼吸, 从肺经过的空气有2亿 多升,还要消耗大约87.5 吨水,20吨糖,2.9吨蛋白 质,1.5吨脂肪.,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,。呵呵呵。 简单-快乐的健康一生+享受一生,积极乐观的心态 充足的休息睡眠 适当正确的运动 均衡的饮食营养,常常检查身体,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,手疹,虹膜 检测,EMC-60元 全身检测,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,检查身体 祝愿大家健康一生,卓越草原俱乐部绿色生命健康沙龙,
