1、好接触带来好感觉,抚触治疗的理论与应用,专家介绍,杨明磊，台湾著名心理咨询师，全球华人最大专业精神医疗及心理卫生网站“心灵园地”驻诊专家，淡江大学副教授，首创“抚触治疗工作坊”，在全台湾授课。著有亲密按摩、 两性关系等作品。,“抚触”治疗为杨明磊教授整合东西方心理咨询理论与技术，如神经语言学生物能超个人心理学完形治疗能量呼吸亚历山大方法等所独创之心理咨询技术，发展至今已十年，全台湾上百家政府机构企业、学校及民间团体参与杨明磊教授带领的抚触治疗工作坊人数已达数千人。,抚触治疗的定义,抚触治疗的作用,增强早产儿存活率改善自闭儿社交行为稳定过动儿情绪减少暴力青少年的失控行为调整成人老人忧郁与压力促进
2、和谐的亲子关系增进伴侣间的亲密关系,抚触治疗可增强早产儿的存活率,心理学家弗尔德对早产儿进行过每天45分钟的抚摸实验。一般认为，早产儿应该生活在一个隔离的，犹如子宫般的环境中，抚摸只会给他们压力感，会有碍他们的生长。然而他对20个早产儿每天做3次、每次15分钟的舒缓而有力的抚摸。10天中，接受抚摸的婴儿比没有得到抚摸的婴儿平均重47%，而且睡眠和灵敏性也都有很大改善。到第八个月末，他们的体质和智力都有明显提高。最值得注意的是，接受抚摸的婴儿离开保育箱的时间比其他婴儿平均提前了6天。弗尔德说：“抚摸能有规律地刺激生长激素的分泌，进而促进消化吸收功能。”,改善自闭儿的社交行为,自闭症患儿不是不喜欢
3、身体接触，而是排斥一切对他们来说不舒适的行为。对于看护者和治疗者来说，最重要的就是要以他们舒适的方式去对待他们。通过身体抚触治疗，可以增强照顾者和患儿之间的互动，没有人会拒绝身体上的舒适。最终促进患儿镇定、减少焦虑和改善目光接触与他人互动。最终改善自闭症患儿的社交行为。实验表明，对于自闭症儿童，由受过训练的父母每晚进行15分钟的按摩或阅读，连续一个月，结果显示按摩组在学校游戏活动中出现较少刻板行为，在家中的睡眠问题减少。,抚触治疗可有效减轻压力,以66位成人受试者接受前测（收缩压、舒张压与心跳）后进行一小时抚触治疗，随后进行后测与自陈问卷（心理指标）。结果发现，受试者接受亲密按摩后心跳显著下降
4、，收缩压与舒张压则无显著差异；心理指标各项评量满意度皆达100%。,照顾别人，可以很轻松,中国传统文化对女性进入家庭以后的角色期待，不论是母亲、妻子还是媳妇，说到底，其实都是期望女性扮演照顾者和服务者，但相对的却很少探讨女性的被照顾，至多仅有各种时候的歌颂或感谢，对于女性担任照顾者的辛苦本身也很少实际探讨可以如何调整减轻。,照顾别人，可以很轻松,接触治疗的特色在于强调对照顾者的照顾，对现有的辛苦照顾方式提出不同的行动策略。过去研究显示，九成以上受过接触治疗的培训学员满意所学内容，并感到能以更为轻松的方式发展亲子关系。此外，接触治疗还提高了家庭中长辈的合作意愿，父亲们也表现出对分担养育的兴趣，更
5、愿意承担新生儿的养育照顾。,抚触治疗可减少青少年暴力行为,暴力与行为不良少年往往缺乏亲密的身体接触，而抚触治疗提供了一种亲近且舒适的身体经验，从而软化了暴力少年的内心，进而使其暴力反应正常化与生化物质有所改变。,抚触治疗可增进亲子间的感情,加拿大圣弗朗西斯泽维尔大学的研究人员对100对母婴进行了长期跟踪调查。其中有部分母亲经常采取皮肤对皮肤的方式接触宝宝，即母亲以坐姿怀抱只穿纸尿裤的婴儿，让婴儿贴着她裸露的胸口，并且面朝她。这种方法每次持续几个小时。研究人员发现，相比那些很少采用皮肤对皮肤方式接触婴儿的母亲，常采用这种方式的母亲母乳喂养时间更长，得产后抑郁症的风险更低，与婴儿的关系更亲密。而那
6、些常依偎在母亲怀里的婴儿也显得更加机灵,抚触让宝宝更聪明更健康,皮肤是人体最大的感觉器官，皮肤内有丰富的神经末梢，是神经系统的外感受器官，通过抚触皮肤刺激了婴儿脑神经细胞及其它神经系统的发育。另外，抚触过程中母亲的语言、对视、愉悦的情绪和表情、母子亲情交流等都对要儿的神经系统构成了良性刺激。Agarwal等研究表明，抚触可明显提高足月健康婴儿的股动脉血流速度和流量，改善血液循环。汤福广等关于“贴身母怀保暖与全方位按摩佐治新生儿硬肿症的研究”表明，抚触可以改善要儿的呼吸、循环与肾脏的功能。还有研究表明，抚触可以使早产儿血红蛋白增加，降低新生儿血糖等。,抚触让宝宝更聪明更健康,皮肤是人体接受外界刺
7、激的最大感觉器官，是神经系统的外在感受器。早期抚触就是在婴儿脑发育的关键期给脑细胞和神经系统以适宜的刺激，促进婴儿神经系统发育，促进生长及智能发育。科学研究表明，在婴儿0-1岁进行全身按摩，每天3次，每次15分钟，成年之后的智商平均提高27%。,抚触治疗让小朋友更快入睡,实验数据表明，通过抚触治疗的方式对幼儿园小朋友进行午睡前的按摩，幼儿午睡的入睡时间平均可缩短22分钟。,接触治疗可以有效培养父亲照顾婴儿的自信心,不少女士抱怨，先生无法参与到照顾孩子的过程中。实际上，不是这些父亲不想去照顾孩子，只是不知道从何着手。通过抚触的方式，父亲可以有效建立起和婴儿的情感连结，让他们积极参与到亲子互动的过
8、程中，并且可以有效提高父亲照顾婴儿的自信心。,抚触治疗，老幼皆宜,迈阿密大学专门设立抚触研究院，专门研究治疗性触摸与推拿对人类身心灵的效用。 在巴黎和迈阿密的麦当劳和孩童游乐场，研究职员针对文化中较常有身体接触的法国小孩，以及身体接触较少的美国小孩，做了跨文化比较，结果指出，那些经常会去触摸妈妈或是其他玩伴的巴黎孩童，攻击性比较少。对老人的研究也有类似的结论。一项以情绪退缩、能力退化的老人为对象，所做的研究，结果发现使用包含身体接触在内的一些刺激，可以增进老人在情感上的表达能力，使他们有安全感。,抚触治疗增进亲密关系,抚触治疗可以通过轻松的按摩方法去获得“舒服”的感受。它融入了西方心理咨询中的
9、一些身心工作方法和中国传统医疗推拿接骨手法，也融人了一些印度爱经中的动作，一些瑜伽的概念，还有经络学的逻辑。通过照顾者和被照顾者双方的身体舒服来促进他们的心理亲密感。同样还把许多可以增进夫妻情感的甜蜜小动作融合进来，让按摩不只是一种服务或照顾，更是一种亲昵的相处经验。并且可以教授一些化解夫妻僵局、缓解尴尬的亲密小动作。,抚触的神奇力量,据英国每日邮报27日报道，澳大利亚悉尼市母亲凯特奥格今年3月早产一对龙凤胎，虽然女婴艾米莉侥幸存活了下来，但男婴杰米却因抢救无效死亡。悲痛的母亲凯特将夭折的早产男婴抱在怀中“道别”，她不停地和没有呼吸的婴儿说话。不可思议的是，两小时后，被医生宣告死亡的死婴杰米竟
10、“死而复活”。“死婴”在母亲怀中“死而复生”的奇迹，将闻讯匆匆赶到病房的产科医生彻底看呆了。如今，小杰米已经长成了一个5个月大的健康男婴。,抚触的神奇力量,两个婴儿早产，分别被放置在各自的保育箱里，其中一个可能活不下来。医院护士不顾医院守则，将两个婴儿放到了一个保育箱里。当她们被放到一处的时候，两个中较健康的一个伸臂搂住了妹妹。妹妹的心脏渐渐的跳得稳了，体温也回升到了正常温度。,身形微语言的奇妙解读,“人们总是期待被理解，但从不希望被看透”，无形的身体语言比说话更有力量。身形微语言技术能够准确捕捉到对方想表达而却没有传达出来的信息。对于心理咨询师，能够增加对个案情况的了解；对于职场人士，微语言的阅读能够做到知己知彼，在工作中更加游刃有余；对于朋友和家人，可以增进关系，促进和谐。抚触治疗则是对进行微语言沟通的渠道，通过对个体状况的评估，采取不同的抚触方式，能够有效缓解各种症状，达到身心灵的和谐统一。,抚触治疗体验课程精彩画面,学员体验抚触治疗的神奇疗效,杨明磊教授对身形微语言进行精准解读,在生活中，你能放松自己吗？,简单小动作，快速放松，增进关系,快乐分享！帮助更多的人快乐成长！中国心理学家大会组委会 魏宁老师 电话：010-5190625813261198771 EMAIL:psy_,
