我是牙齿,牙齿有什么作用？,人人都怕我，没错，我就是传说 中的蛀牙了！,少吃甜食,少吃糖果,多吃蔬菜水果,多吃粗粮,吃糖过多对我们的牙齿有哪些危害呢？,1、牙齿的龋坏,2、牙 齿排列不整齐,3、颌骨发育不良,我们该如何保护自己的牙齿呢,1、要少吃甜食,2、养成早晚刷牙的好习惯,3、要养成饭后漱口的好习惯,4、睡前不吃糖果等零食，不用牙齿咬过于坚硬的东西,5、少吃过于冰冷等刺激性食物，如冰激凌,早晚刷牙的重要性,人们每天要吃饭，用牙齿咀嚼食物，食物的残渣就不可避免地会塞人牙缝。这些食物对于细菌来说就是美味佳肴。如果不刷牙的话，会使牙齿脱落、产生口臭。,有些小朋友特别喜欢吃糖果，如果不刷牙，使小朋友的牙齿变黑，残缺不全、经常牙疼。,给你的牙齿洗洗澡吧！,但是怎样洗才是科学的呢？,正确刷牙方法,祝小朋友们永远开心快乐！,
