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亚健康与营养 ppt课件.ppt

1、健康人生,“自感不爽,检查无病”介于健康与疾病之间的一种状态。,什么叫亚健康,亚健康的转归任其自然发展 生病的人自动养身 健康的人,活力减退 反应能力减退 适应能力减退 免疫力减退,亚健康的表现,工作节奏快 工作环境通风差 营养不到位 运动少 污染严重,引起亚健康的原因,口腔,咽头,食道,胃,肝脏,小肠,大肠,胆囊,胰脏,十二指肠,消化系统与保健,消化系统 由消化道及其附属器官共同组成 将食物化学及物理加工,使营养物质 能夠被吸收并为身体细胞所利用,口腔,咽头,食道,胃,肝脏,小肠,大肠,胆囊,胰脏,十二指肠,三大营养素的消化与吸收,蛋白质 由胃蛋白酶作用,到十二指肠 后,由胰液中的胰蛋白酶分

2、解成氨基酸,由血管至肝脏,运送全身 糖类 由唾液中的淀粉酶初步分解 但大部份由胰液中的淀粉酶 分解成麦芽糖,再由小肠所分泌的麦芽糖酶分解成葡萄糖 脂肪 由胆汁先分解成细小分子,再由脂肪酶分解成脂肪酸及 甘油,十二指肠,胆囊,肝脏,胆液,胰脏,脂肪酶,胰蛋白酶,淀粉酶,血管,小肠,淋巴管,到全身,到全身,胃,胃蛋白酶,淀粉酶,口,常见胃病和并发症,胃溃疡,胃出血,胃穿孔,穿孔,胃癌,十二指肠球部溃疡,胃炎,肥厚性胃炎,萎缩性胃炎,弥烂性胃炎,浅表性胃炎,出血,便秘,原因:饮食不均衡、运动少、饮水少、生活无规律 并发症:痔疮、肛裂、胀气、口臭、失眠、肥胖、消化 不良、肠癌,肝脏功能,合成分解解毒

3、储备释放分泌 产生热量、维持体温,肝炎(甲/乙/丙/丁/戊/庚),乙肝,肝硬化,肝癌,脂肪肝,胰腺功能,外分泌功能:胰蛋白酶、胰脂肪酶 内分泌功能:胰高血糖素低血糖胰岛素糖尿病,胆囊炎、胆结石,胆汁的成分 胆固醇、胆酸、胆色素、卵磷脂、胆酸盐、无机盐等 胆石怎样形成 肝汁中某些成分比例过高,沉积下来再与纤维蛋白、脱落的上皮细胞、细菌,甚至进入胆道的蛔虫卵为核心聚集起来,形成结石。,胆结石的发病率:占国人10%,胆固醇结石比例不断升高。 临床表现 胆绞痛、长期消化不良 引起发病的因素 高脂饮食; 经常不吃早餐; 其他原因: 女性 年龄 肥胖 情绪波动和劳累 遗传,循环系统,心肺循环-小循环,体循

4、环-大循环,微循环,血液的组成,血浆:占90-92%淡黄色液 体 红血球:500万个/毫升(男)420万个/毫升(女)血红蛋白:12-15克/100毫升11-13克/100毫升。 白血球和血小板:5000-10000个/毫升。10-30万个/毫升。,载氧细胞,高血压,什么叫高血压,成年人收缩压超过140mmHg,舒张压超过95mmHg就称高血压,高血压的危害,引起严重心、脑、肾并发症,是脑中风、冠心病的主要危害因素。,高血压的典型表现,头晕、头痛、头胀; 心烦、急燥、易怒; 面红目赤; 腰酸腿软; 血压高出正常;,什么是高血脂,人类的血脂包括高密度脂蛋白、低密度脂蛋白、胆固醇和甘油三酯,除高密

5、度脂蛋白外,其中一种或多种成分的含量超过正常值时。,高血脂的危害,在血管上沉积,血管腔渐渐变狭窄,导致动脉硬化。 发生于心脏的冠状动脉心肌供血不足冠心病 发生于脑血管脑动脉硬化中风,何谓冠心病,指供应心脏血液的血管冠状动脉粥样硬化,导致该血管狭窄,甚至阻塞,从而形成心肌缺血缺氧。,发病原因,遗传基因缺陷有关 高血脂、高血压病、糖尿病,易导致动脉硬化 冠状动脉狭窄,典型症状,心前区的憋闷感、紧缩感、疼痛感 胸骨后的烧灼、钝痛、压迫感 疼痛向左肩背、左臂、无名指、小指放射 舌下含硝酸甘油数分钟可缓解,何谓中风,脑血管疾病的总称,主要包括脑血管梗塞和脑血管破裂两大类。占每年总死亡人数的22.26%,

6、残废率更高。,中风的先兆疾病,高血压 高血脂 肥胖 心脏病等,中风的预警症状,头晕头痛 行走不稳,莫名其妙摔倒 经常出现半侧脸或半身肢体麻木无力 语言不如以前流利 短暂的视物不清,何谓贫血,外周血液在单位体积中的红细胞数、血红蛋白的浓度低于正常值。 红细胞数: 血红蛋白:,指脂肪不正常地囤积在人体组织,使体重超过理想体重20%以上,肥胖的危害,心脏、脑血管病; 各种癌症; 糖尿病和关节炎; 寿命缩短;,内分泌系统,免疫系统,免疫系统,免疫系统,皮肤、粘膜 扁桃体 淋巴系统 肝、脾、胸腺、骨髓 白细胞、抗体、球蛋白等,牙齿、骨骼、肌肉,骨骼构造,关节构造,我怕 骨质疏松症!,女性,女性生殖系统构造,泌尿生殖系统,男性生殖系统构造,神经系统,中枢神经系统与末梢神经系统,人体的通讯系统,五官和眼睛,眼睛构造,呼吸系统,呼吸系统构造,

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