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高血压病患者出院指导.doc

高血压病患者出院指导 1、保持规律的生活方式和稳定的情绪 规律的生活方式有助于血压稳定。高血压病人的生活可制定生活程序表,活动时间要相对固定。睡眠要充足,进餐要节制,服药要按时,劳逸要结合。避免情绪激动,指导病人用松弛的方式指导病人平息激动的情绪。 2、注意适度保暖 因为寒冷使血管收缩导致血压升高,所以冬天应适当保暖。指导病人学会观察血压,教会家属或病人正确使用血压计测量血压,以便及时掌握病人血压的动态变化,正确判断降压效果,及时调整用药,合理安排生活方式,提高高血压病人自我保健能力。 3、指导病人熟悉降压药物的治疗效果,辨别其副作用,便于及时调整用药剂量或变更用药。为了用药安全,嘱咐病人定期复诊,在医生的指导下合理用药。 4、预防便秘 用力排便会使会厌关闭,胸、腹腔内压上升,极易诱使收缩压上升,甚至导致血管破裂。因此嘱咐病人养成每天大便的习惯,每次排便应有充分的时间。增加蔬菜、水果、高纤维食物的摄取量。每日施行腹部肌肉收缩运动,促进肠蠕动,使大便能定时排出。必要时给予通便药物。 5、急症处理 突发血压升高时,应全身放松,静卧休息,立即舌下含服硝苯地平 10mg 或其他降压药物,稍感缓解后即到医院就诊。如出现心前区疼痛或一侧肢体麻木、无力、口角歪斜以及夜尿增多、少尿等,均应及时就诊。

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