1、弟子规 谨,警惕自己的言行举止，对不如法的行为予以遣除，对今生来世有意义的行为则去行持。 (勿以恶小而为之，勿以善小而不为）,一、谨的意义,易经:积善之家必有余庆；积恶之家必有余殃。善不积不足以成名；恶不积不足以灭身。,二、谨的落实,天行健，君子自强不息。人的一生就是不断改过迁善的一生。,睡眠；饮食；衣着；行为； 慎独；处事；待人接物； 去除恶习；远离恶环境。,1、睡眠（惜时）朝起早 夜眠迟 老易至 惜此时,2、饮食（均衡、适量、） 对饮食 勿拣择 食适可 勿过则,3、衣着（整洁、相称）冠必正 纽必结 袜与履 俱紧切衣贵洁 不贵华 上循分 下称家,4、行为（端恭、调柔） 步从容 立端正 揖深圆
2、 拜恭敬勿践阈 勿跛倚 勿箕踞 勿摇髀缓揭帘 勿有声 宽转弯 勿触棱,九容足容重，手容恭，目容端， 口容止，声容静，头容直， 气容肃，立容德，色容庄。 礼记,1、足容重：脚步要稳重从容，不匆忙、不慌张。 2、手容恭：手势要端庄，无事可做时也不要乱动。如合掌行礼时，要有恭敬的姿态。,眼睛是心灵的窗户。孟子： “胸中正，则眸子瞭焉； 胸中不正，则眸子眊焉。” 心胸正直，眼睛就明亮； 心胸不正，眼睛就浊暗。,3、目容端：眼睛要直视，不要斜眼、偷看或盯视。（高，自己傲慢、目中无人；盯着脚，自卑。直视，但不要目不转睛地盯着，对方尴尬。）,4、口容止：该说时会说，不该说时，绝不会喋喋不休、啰里啰唆。 5、
3、声容静：声音要平和寂静、轻声细语。 6、头容直：头要摆正，不要摇头晃脑。,7、气容肃：呼吸要轻柔均匀，不气喘吁吁。 8、立容德：站姿要端正，保持中立，不倚不靠。 9、色容庄：脸色要庄重。经常保持和颜悦色。,5、慎独 执虚器 如执盈 入虚室 如有人,6、处事（从容） 事勿忙 忙多错 勿畏难 勿轻略,7、待人接物（有礼、守信） 有礼：将入门 问孰存 将上堂 声必扬人问谁 对以名 吾与我 不分明 守信：用人物 须明求 倘不问 即为偷借人物 及时还 后有急 借不难,年方少 勿饮酒 饮酒醉 最为丑,8、不染恶习,9、远离恶环境 （包括恶友）斗闹场 绝勿近 邪僻事 绝勿问,近朱者赤，近墨者黑,“上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若亡；下士闻道，大笑之。”老子,感恩古圣先贤 感谢大家,
