1、适合孩子的 20 种运动游戏及活动1 跳 绳 为获得更多乐趣，可以按跳绳的节奏从地上捡起书。2 气球 有无数种方法在室内玩气球。3 独 轮 手推车，螃蟹与熊赛跑 这些意味着你得到了真正的锻炼。4 动 物 竞赛 像兔子或青蛙一样跳，像鸭子一样下蹲和走路等等。5 跟随队长 加入一些精力充沛的 训练动作，如弹跳、跺脚和下蹲。6 舞会 打开音乐，摇摆你的臀。7 木 头 人 当音乐停止时，保持停止时的姿势不动，直到音乐再次响起。8 寻 宝 写好线索且将宝贝藏好，孩子们按照线索比赛去寻宝贝，给予先找到宝贝的孩子小小的奖励。9 开合跳 动作简单，但对协调性很好，而且可以使孩子们动起来。10 攻击泡泡纸 如果
2、你在快递里收到泡泡纸，让 孩子在上面跳起来直到所有的泡泡爆破。11 清洁比赛 设定一个时间或者放一首歌，看看 谁能最快地打扫好房间。12 挠痒痒 追逐孩子，当你抓住他时，挠他痒痒。13 发泄脾气 有一个适合它的乐趣。乱拍打、跺 脚和尖叫。14 狂欢 设置一个狂欢游戏，如打掉奶粉罐。15 走廊保龄球 在塑料瓶里面灌满水，然后用球去打。16 跳房子 用粉笔或胶带在地板上画或贴出格子。17 袜子滑冰 如果有硬地板，穿上袜子然后到处 滑冰。看看是否可以旋转，或者看看谁滑的最快。18 扑泡泡 吹出泡泡，让孩子们把泡泡弄破。19 摔跤 铺一张垫子或在橡胶地垫上玩耍。看看孩子是否能将你摔到地上去。20 爆米花俯卧撑 在地板上放一小碗爆米花。做俯卧撑姿 势，俯下身用舌头舔吃爆米花。
