1、刺五加泡水喝的功效_刺五加功效与作用及食用方法神经衰弱喝点刺五加 秋天里很多中老年人会出现体倦乏力的情况，有些人患上了神经衰弱，失眠多梦而且记忆力差。 哈尔滨医科大学附属第四医院中医专家陈建国指出，中老年人在秋天不妨服用些刺五加，对治疗神经衰弱很有好处。 刺五加的服用方法有很多，可以取几片薄片泡水代茶饮，也可以泡酒喝，对于神经衰弱严重的病人可以尝试以下的服用方法，夜交藤 30 克，五味子 15 克，合欢皮 15 克，菌灵芝 30 克(先熬)，酸枣仁 15 克，茯神 15 克，当归 15 克，熟地 15 克，刺五加 30 克，磁石40 克，水煎服。 服用一段时间刺五加，可以起到治疗失眠、降血压、
2、增强机体防御能力等作用。 值得注意的是，刺五加原名五加皮，分为刺五加、五加皮、香加皮三种不同药材，很容易混淆。其中，香加有祛风湿、补肝肾、强筋骨的功效，但该药有毒，易引起心肾功能损害。另外，阴虚火旺者忌用。 编辑本段|回到顶部刺五加的食用价值 缓解疲劳的刺五加五味茶 原料：刺五加 15g，五味子 6g。 制作：将刺五加、五味子同置茶杯内，冲入沸水，加盖闷 15 分钟即可。当茶饮，随冲随饮，每日 l 剂。 功效：补肾强志，养心安神。适用于腰膝酸痛，神疲乏力，失眠健忘，注意力难以集中等症。现代研究发现，刺五加含有五加苷、左旋芝麻素、多糖等。有较好的抗衰老、抗疲劳及强壮作用。能增强体力或智力，提高工
3、作效率，并具有调节神经系统功用。此茶配以具有养心益智的五味子，有较好的益智强心，养心安神功效。 其他食谱： (1)凉拌五加叶：嫩五加叶 250 克，配以精盐、味精、蒜、麻油等制成。含有丰富的胡罗卜素、维生素 C，有增强身体防病能力的作用，强身健体。 (2)五加叶鸡汤：嫩五加叶 150 克，鸡蛋 2 只。配以精盐、味精、葱、素油制成。适用于体虚、肿痛、咽痛、目赤，风疹等病症。 （3）刺五加炒鸡蛋：刺五加 250 克，鸡蛋 2-3 个，刺五加茎叶简至用手可掐断，水清洗后配以精盐、 、蒜、植物油。配以鸡蛋可以降低刺五加的味道，适合初次使用者 清凉可口的凉拌刺五加 原料：刺五加嫩茎 500 克，适量精
4、盐、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉。 制作：将刺五加嫩茎在沸水中焯半分钟立即捞出，将水沥干备用； 将刺五加嫩茎切成小段（若茎较短则不用切） ，放入精盐、味精、生抽、醋、花椒油、辣椒油、蒜蓉，调拌均匀即可上盘食用。 功效：清热祛火，增强食欲。 刺五加的功效与作用概述：风寒湿痹，筋骨挛急，腰痛，阳痿，脚弱脚气，疮疽肿毒，跌打劳伤。益气健脾，补肾安神。对于脾肾脏阳虚，体虚乏力，食欲不振，腰膝酸痛，失眠多梦尤为有效。 古籍关于刺五加的功效与作用的描述，刺五加见于神农本草经 ，列为上品。上品乃指无毒，久服可以轻身、延年益寿而无害。刺五加自古即被视为具有添精补髓及抗衰老作用的良药。商品名为五加参，原
5、主产于黑龙江省山区，地方土名习称“老虎潦” ，在日本则称为虾夷五加，而在前苏联又称为西伯利亚人参。 明朝李时珍本草纲目称刺五加，以五叶交加者良，故名五加，又名五花。五加治风湿，壮筋骨，其功良深，宁得一把五加，不用金玉满车，又“文章作酒，能成其味，以金买草，不言其贵”之说，对五加做了很高的赞誉。 名医别录认为五加有补中，益精，坚筋骨，强意志等功效。 刺五加于实用补养中药一书中记载，属于补气药，具有补虚扶弱的功效，可来预防或治疗体质虚弱之症候，滋补强壮，延年益寿。 刺五加的功效与作用，近代医学研究证明刺五加的作用特点与人参基本相同，具有调节机体紊乱，使之趋于正常的功能。有良好的抗疲劳作用，较人参显
6、著，并能明显的提高耐缺氧能力。补中、益精、强意志、祛风湿、壮筋骨、活血去瘀、健胃利尿等功能。久服“轻身耐劳“。 刺五加的功效 1.刺五加 具有预防压力所至疾病的功效 刺五加含有刺五加甙，其对肾上腺具有良好的作用，这个微小的腺体位于肾上部并分泌抵抗疲劳的荷尔蒙。服用刺五加被认为可推进机体解决从热暴露到工作过度的生理压力。并且增强抵御疾病能力。以及人体的全面精力水平。 2.刺五加具有抵抗疲劳和恢复精力的功效 刺五加甙显示出可提高敏锐度和物理耐力，却没有含咖啡因产品具有的效力减退。研究显示刺五加甙可改善运动肌肉对氧的使用。这意味着人体可维持更久的有氧运动并更快从运动疲劳中恢复。苏联的初步研究显示其在
7、该用途上可能是十分有效的。 3.刺五加有刺激机体免疫力的功效 刺五加提取物显示可刺激细胞免疫力。研究发现其可刺激 T-细胞产生，特别是助手细胞。因此刺五加被用于多种免疫相关疾病。德国科学家曾发现该草药可能对治疗 AIDS 的早期阶段有很大帮助。研究发现其可通过上升数量的助手细胞和细胞毒素 T 细胞的协作作用来减缓病毒的扩散。 各方面刺五加的功效与作用描述 A、补气方面：刺五加可提高人体的氧气吸收量（抗氧能力是维他命 E 的 5 倍） B、生血方面：刺五加有扩张血管，改善大脑血量，对血压具有双向调节作用。同时刺五加还可以抗疲劳、抗辐射、补虚弱、增强骨髓造血功能，并具有活血作用。 C、安神方面：人体在氧气吸收不足时，容易昏沉、打哈欠、产生卷怠感，刺五加为有氧物质，可以调节如中枢神经系统的兴奋和抑制过程，使二者趋于平衡，有益智和安神作用。 D、强身方面：刺五加可以提升最大耗氧量，增强运动的持续时间。
