1、国际标准 AQ 测试题AQ（逆境商数）是我们在面对逆境时的处理能力。明确地描绘出一个人的挫折忍受力。根据 AQ 专家保罗史托兹博士的研究，一个人 AQ 愈高，愈能以弹性面对逆境，积极乐观，接受困难的挑战，发挥创意找出解决方案，因此能不屈不挠，愈挫愈勇，而终究表现卓越(共 20 题，测试时间 15 分钟)一、将下列选项填到答案中A 很符合我的情况B 比较符合我的情况C 不能肯定D 不太符合我的情况E 根本不符合我的情况二、问题：1若把考试卷拿到一个安静、无人的房间去做，我的成绩可能好一些。（ ）2我在正式考试或测验时所取得的成绩比平时的要好得多。( )3尽管我已经把演讲稿记得很牢，可是在讲演的时
2、候却总要出些差错。( )4如果有必要，我可以通宵达旦的工作和学习。( )5夏天我比别人更怕热，冬天比别人更怕冷。( )6即使在混乱嘈杂的环境里，我仍能集中精力高效率地学习和工作。( )7体检时，医生都说我心跳过速，其实我的脉搏很正常。( )8会议上发言时，我比别人更镇定、更自然。( )9当家人的朋友来时，我常常想方设法躲避他们。( )10外出时，我很快能适应当地的生活习俗。( )11遇重大比赛时，场面越热烈，我的成绩越差。( )12讨论问题时，我能流利地表达自己的看法。( )13很多事情我更愿一个人做而不愿多人合作。( )14考虑到大家要相安共处，有时我常不能坚定自己的立场或意见。( )15在
3、公众面前或面对生人时，我常有心跳加快的感觉。( )16我能注意到应该注意到的细节，不管当时的情况多么紧迫。( )17与别人讲座时，我常觉自己没话说，但事后却能发觉自己有很多理由能反驳对方。( )18我正式的考试成绩比平时的要好。( )19每到一个新的地方，我往往会患有一些诸如失眠、心烦、吃不好、拉肚子等的小毛病。( )20夜间走路，我能比别人看得更清楚。( )三、评分：凡属单号题（如 1、3、5等）从 A 到 E 的选项答案分别记 A（1 分）B（2 分）C（3 分）D（4 分）E（5 分）。凡属双号题（如 2、4、6等）从 A 到 E 的选项答案分别记 A（5 分）B（4 分）C（3 分）D（2 分）E（1 分） 四、答案与分析：全部 20 题得分与心理造成能力的相互关系：81100：心理适应能力很强6180：心理适应能力较强4160：心理适应能力一般2140：心理适应能力较差020：心理适应能力很差
