1、 陈皮的八大功效陈皮的功能主治：理气健脾，燥湿化痰。用于脘腹胀满，食少吐泻，咳嗽痰多。陈皮还可以：一 防晕车陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔 20分钟放1片 进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔 10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。二 清肠道此外，还可以用 陈皮来清 肠。取番泻叶1015g、陈皮 6g，开水 1000ml冲泡，密盖20分钟，分2 3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。三 治咳嗽嗽用干橘皮5克，加水 2杯煎 汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜 橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代
2、茶饮，有化痰止咳之功效。四 消积食山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和 陈皮的作用。五 养容颜橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不 仅能够起到提神通气的作用，同 时还能够令气味更加清香。另外，服用陈 皮之后能够 很好地将体内的毒素排出体外，这样能够 更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。六 治感冒如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜 的陈皮放入 锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同 时还能够 快速令身体恢复健康。七 治胃痛生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。将 陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。八 助睡眠陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。
