1、小学体育教案三年级付改平！三年级第一学期体育课教学进度周次课次 学 习 目 标 教 材 内 容1 养成良好的锻炼身体的习惯 从小注意锻炼身体2 培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神 队列和 400 米跑一3 锻炼学生的弹跳能力；发展其腹部力量 单脚跳和仰卧起坐4 培养学生的坚韧不拔精神；灵敏的奔跑能力 600 米跑；躲闪游戏：贴膏药5 锻炼学生双脚跳能力；培养和谐的集体精神 双脚跳；集体性游戏：击鼓传球二6 培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神；协调灵敏性 800 米跑交替；奔跑游戏：切西瓜7 锻炼学生跳跃能力；培养集体注意精神 立定跳远；集体性游戏：击鼓传球8 发展学生耐力跑能力；培养其合
2、作意识 400 米跑；游戏：单脚跳接力三9 教会学生简单的动作；发展学生全身的协调用力 立定跳远；立卧撑10 发展学生速度和灵敏素质；培养其灵活的反应能力 30 米快速跑；灵敏性游戏：贴膏药11 发展学生腿部及全身协调用力；培养吃苦耐劳精神 单脚跳；立卧撑四12 发展学生速度素质；培养学生团结合作意识 30 米快速跑；灵活奔跑性游戏：切 西瓜13 宏扬民族文化，掌握基本动作；发展全身的协调用 力 武术弓步推掌；垒球14 发展学生速度素质；加强集体组织纪律性 队列队行：齐步走与立定；30 米快速跑五15 掌握武术基本组合套路；发展其全身的协调性 武术组合：虚步亮掌；垒球16 掌握简单的队行变换方
3、式；培养学生竞争意识 队列队行：二路变四路；25 米往返跑17 掌握简单的武术组合动作；学习投掷技术 武术组合：虚步冲拳；垒球六18 能准确描述自己身体主要部位的名称和作用 说出身体各主要部位的特征及其功 能19 学习投掷动作；掌握简单的武术组合动作 投掷垒球；武术组合动作：虚步勾 手20 学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神 篮球单手原地运球；手脚并用爬杆七21 学习前滚翻动作；发展学生身体的协调性 推起成桥；投掷垒球22 学习掌握新动作；培养学生勇敢顽强的拼搏精神 篮球运球；手脚并用爬杆23 学会滚动中的用力；锻炼全身各部位的协调性 推起成桥；垒球八24 学习篮球传接球动作；提高跳跃能
4、力 篮球运球；立定跳远25 掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功 率 垒球；推起成桥26 发展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃 能力 篮球运球；立定跳远九27 锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技 能 推起成桥；投掷垒球28 发展学生全身协调性；提高学生控制球能力 原地变换手运球；单脚交换跳29 依照考试要求练习前滚翻技术；学习侧向投掷技术 推起成桥；侧向投掷垒球十30 提高学生运动中的控球能力；提高学生的跳跃能力 换手运球；立定跳远31 掌握侧向投掷技术；检验前滚翻练习结果 侧向投掷垒球；推起成桥32 检查定立定跳远；培养学生灵活的反应能力 立定跳远；灵敏性游戏：猫捉
5、老鼠十一33 让学生充分展示自己，培养其自信心和善于表现的 才能 理论课：向同伴展示学会的简单动 作34 发展学生的协调、速度等素质；锻炼身体的快速反 应力 跳短绳；奔跑类游戏：叫号赛跑35 发展学生快速奔跑制动能力；培养学生音体结合的 审美能力 韵律舞蹈：拍手歌；25 米往返跑十二36 发展学生的创新思维；培养学生组内配合、眼急脚 快的能力 花样跳短绳；协调类游戏：跳过跑 绳37 发展学生快速跑能力；培养学生良好的节奏感 儿童基本舞步：踢踏步等；50 米快速跑38 锻炼快速跳绳能力；培养集体合作精神 快速跳绳；协调类游戏：跳过跑绳十三39 学习简单的舞蹈动作；培养学生吃苦耐劳、坚忍不 拔的精
6、神 儿童基本舞步；800 米耐力跑40 检验学习锻炼成果；提高学生灵敏协调性和课堂兴 趣 灵敏类游戏：抓尾巴；跳短绳测试41 提高学生的快速奔跑反应能力；巩固所学队列队行 知识 队列队行：二路变四路；25 米往返跑十四42 培养学生勇敢精神；锻炼学生灵敏的反应能力 跳箱跳上成跪撑；灵敏类游戏：抓 尾巴43 发展学生的快速奔跑能力；提高学生的学习积极性 50 米快速跑；奔跑类游戏：换物接 力44 培养学生集体主义精神；锻炼学生的临危不惧的社 会适应力 合作项目：接力赛；跳上成跪撑， 起立向前跳下十五45 养成学生集体合作意识；发展学生灵活的反应能力 灵敏游戏：猫捉老鼠；合作项目： 接力赛46 锻
7、炼学生勇敢顽强的品质；激发学生课堂学习热情 跳上成跪撑，起立向前跳下；游戏 换物接力47 发展学生灵活的跑动和反应能力；培养合作意识 合作项目：背人接力；游戏：贴膏 药十六48 发展学生全身协调性；提高学生控制球能力 篮球原地运球；武术动作49 掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动 作 推起成桥；跳绳50 检验学生掌握情况；提高学生控制球能力 篮球原地运球；武术动作组合十七51 掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动 作 检测推起成桥；跳绳52 发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学 生吃苦耐劳精神 立定跳远；花样跳绳53 展学生腿部力量及全身协调用力；检测掌握 情况 立定跳远；跳绳十八54
8、 培养学生自我表现意识和活学活用能力 向家人展示学会的简单动作第 1 次课时课的内容：从小锻炼身体学习目标：、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯；、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。教师语：同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。学生自己回想分小组讨论：人一组教师集合分别提出问题学生踊跃举手回答教师的问题师生共同作出总结：、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯；、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；本节课40
9、 分钟体育第 2 课时课的内容：1、队列练习 2、400 米跑学习目标：培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神课的开始（2 分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（7 分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做数目组合游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分（27 分钟）：（一）队列练习（12 分钟）：整队、看齐（向前看齐，左右看齐） 、报数、原地转法1、 教师提出要求 2、学生安要求做出正确动作 3、练习中严格组织纪律性 4、学生自我巩固练习 5、游戏法练习原地转法 6、练习 6 至 8 次（
10、二）400 米跑（15 分钟）：教师活动 1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题 2、教师指挥学生分 4 组练习学生活动 3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度 4、每组跑完后慢走 200 米放松 5、集合讲出自己在跑时的感觉 6、评价自己的表现 7、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼队行变换：结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。 （音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见，下课。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 25%基本部分密度约30%第 3 课时课的内容：1、
11、单脚跳 2、仰卧起坐学习目标：锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量课的开始（2 分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（7 分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做数目组合游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分（27 分钟）：（一）单脚跳练习（15 分钟）要领：一只脚着地，全身协调用力向上（前）跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作 2、组织学生练习 3、评价学生表现学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起 5、找学生示做，讲评优缺点6、学生自我巩固练习
12、7、游戏法练习：往返 10 米跳接力（二）仰卧起坐（12 分钟）：教师活动 1、教师示范动作 2、教师指挥学生分 2 人一组练习学生活动 3、学生 2 人相互帮助下练习 4、每组轮换做 20 个/人 5、集合讲出自己的感觉 6、评价自己的表现 w w w .x k b 1.c o m队行变换：结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。 （音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见，下课。体育器械：录音机一台，小垫子若干运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 25%基本部分密度约30%第 4 课时学习目标课的
13、内容：1、 600 米跑 2、游戏：贴膏药学习目标：锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分：（一）600 米跑（时间 15 分）教师活动：1、跑前动员，讲解练习的作用 2、组织学生练习 3、在学生练习时及时评价学生表现学生活动：4、学生在小组长带领下练习 5、学生之间相互鼓励加油 6、跑完后放松走 200 米 7、相互交流练习中的感觉（二）游戏贴膏
14、药（时间 12 分）：教师活动 1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生分 4 组练习学生活动 3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动 2 人前后站位 4、由 2 人开始游戏，注意游戏安全 5、集合讲出自己的快乐 6、评价自己在游戏时的的表现 X|k |b| 1 . c|o |m队行变换：结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。 （音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%第 5 课时课的内容：
15、1、双脚跳 2、集体性游戏：击鼓传球学习目标：锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）双脚跳（时间 15 分）教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习2、示范正确动作，讲解练习的作
16、用 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现学生活动：5、学生在小组长带领下练习 6、学生之间相互鼓励加油 7、相互比一比，跳一跳 8、相互交流怎样才能跳的更远（二）集体性游戏击鼓传球（时间 12 分）：教师活动 1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队行学生活动 3、学生在教师的带领下走成圆形队， 4、找一人在中间击鼓 5、学生将球传给相邻同学，鼓停球停 6、学生之间配合协调，传接稳妥，体现集体精神 7、按规则，换人击鼓练习队行变换：体育器械：录音机一台，一篮球和鼓运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密
17、度约 28%基本部分密度约30%第 6 课时课的内容：1、800 米走跑交替 2、奔跑游戏：切西瓜球学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）800 米走跑交替（时间 15 分）教师活动
18、：1、提出练习的要求：跑 100 米走 100 米 2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时鼓励学生 5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带领下练习 7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务 8、放松走 200 米（二）游戏切西瓜（时间 12 分）：教师活动 1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队 3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学齐说歌谣 6、先到者再继续游戏 7、游戏跑动中学生要注意躲闪 新 课 标 第 一 网队行变换：体育器械：录音机一台运动
19、量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约35%第 7 课时课的内容：1、立定跳远 2、集体性游戏：击鼓传球学习目标：锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）立定跳远（时间
20、 15 分）教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时要注意上肢的协同作用 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作 5、组织学生观摩跳的协调的同学动作学生活动：6、学生在教师指导下练习 7、学生观摩练习，比较自己的不足，相互学习 8、集体在教师口令下练习（二）集体游戏击鼓传球（时间 12 分）：教师活动 1、教师讲解规则要求 2、教师指挥学生围成圆形队 3、指导学生游戏，据规则要求处理动作慢者（表演节目）学生活动 4、学生在体委的带领下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学依次传接球 6、表演完节目再继续游戏队行变换：体育器械：录音机一台，一篮球、鼓运动量预计：平均脉搏约
21、120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约 30%第 8 课时课的内容：1、400 米跑 2、游戏：单脚跳接力学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生的合作意识课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。2、根据音乐做各种步伐的练习。3、师生共同活动身体各关节（散点队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐草原就是我的家 ，放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）400 米跑（时
22、间 15 分）教师活动：1、提出跑步时的要求 2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时鼓励学生 5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带领下练习 7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务 8、放松走 200 米（二）游戏单脚跳接力（时间 12 分）：教师活动 1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求 2、教师指挥学生站成 4 路纵队 3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进学生活动 4、学生在组长的带领下站好 4 路纵队， 5、游戏时相互鼓励提醒 6、用集体力量战胜对手 7、评价自己组在游戏中的长处和不足，第二次游戏时改进队行变换：体育器械
23、：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约35%第 9 课时课的内容： 1、立定跳远 2、立卧撑学习目标：发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）立定跳
24、远（时间 15 分）教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时鼓励学生 5、找学生示做，学生观摩学习学生活动：6、学生在教师指导下练习 7、学生之间相互鼓励加油 8、学习他人长处，自己练习 9、集体再练习 4 到 6 次（二）立卧撑（时间 12 分）：教师活动 1、教师找几个学生示范动作并讲解 2、教师指挥学生围成圆形队 3、巡查学生练习情况学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、集体喊数字练习 20 个 6、组长找学生检查动作，其余学生评价 7、30 秒钟练习，自己数练习次数，相互比较优胜队行变换：体育器械：录音机一台运
25、动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约35%第 10 课时课的内容：1、30 米快速跑 2、灵敏游戏：贴膏药学习目标：发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师和学生散点队，音乐草原就是我的家放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一
26、）30 米快速跑（时间 15 分）教师活动：1、提出练习时的安全要求 2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离 3、组织学生练习 4、在学生练习时及时鼓励学生 5、组织学生再练习一次学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在教师指导下练习 7、学生之间相互鼓励加油 8、自觉回到队尾再进行练习（二）游戏贴膏药（时间 12 分）：教师活动 1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题 2、教师指挥学生分 4 组游戏 3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动 4、学生听清要求，在组长的带领下走成圆形队， 5、找 2 人来开始 6、被捉到者换位继续游戏 7、游戏跑动中学生要注意躲闪，贴的及时，尽量全
27、组和谐游戏队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%第 11 课时课的内容： 1、单脚跳 2、立卧撑学习目标：发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游戏数目组合3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见
28、下课。基本部分：（一）单脚跳（时间 15 分）教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调 2、提出原地向上跳 20 次，两腿交换 3、指导学生练习 4、鼓励评价学生 5、组织学生向前跳学生活动：6、学生原地练习 7、学生之间你数我练，我数你练8、4 人一组向前跳 9、练习完自动回队尾站齐（二）立卧撑（时间 12 分）：教师活动 1、教师提出练习次数 2、教师指挥学生成练习队行 3、巡查学生练习情况学生活动 4、学生成圆形队散开 5 教师统一口令开始 6、学生自己记数 7、同学之间比较练习，看谁最协调队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28
29、%基本部分密度约30%第 12 课时课的内容：1、30 米快速跑 2、奔跑游戏：切西瓜课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）30 米快速跑（时间 15 分）教师活动：1、提出练习的要求 2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力 3、组织学生练
30、习 4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神学生活动：6、学生在统一口令下，4 人一组练习 7、学生之间相互鼓励加油 8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次（二）游戏切西瓜（时间 12 分）：教师活动 1、教师提出规则要求 2、教师指挥学生成游戏队 3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动 4、学生在组长的带领下走成圆形队， 5、找一人来开始，同学齐说歌谣 6、先到者再继续游戏 7、游戏跑动中学生要注意躲闪，注意安全队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：锻炼学生速度素质；培养学生团结
31、合作精神第 13 课时课的内容：1、武术组合弓步推掌 2、垒球课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐草原就是我的家2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）武术弓步推掌（时间 13 分）教师活动：1、讲解中华武术的历史悠久 2、讲解动作名称和示范正确动作 3、组织学生模仿练习 4、在学生练习时表扬学生5、评价
32、学生在练习中表现学生活动：6、学生讨论自己知道的武术历史 4 模仿练习 24次 7、学生之间相互指正学习 8、集体在教师口令下练习 48 次（二）垒球（时间 14 分）：教师活动 1、教师提出练习中的安全要求 2、教师示范并讲解用力顺序 3、找学生示做并纠正错误学生活动 4、观看教师示范动作 5、徒手模仿练习 6、观摩同学练习，加深印象 7、散开队行，按队依次练习，注意安全练习，统一拾球队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：发展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握基本动作第 14 课时课的内容
33、：1、队列队行 2、30 米快速跑课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同做徒手操活动身体各关节（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）队列队行：齐步走立定（时间 13 分）教师活动：1、提出队列练习的名称、要求 2、提示动作的要点和易犯错误 3、组织学生练习 4、及时纠正学生练习中的错误 5、下达练
34、习口令学生活动：6、牢记动作要领 7、在教师口令下练习 8、学生示做，学生观看 9、巩固练习 68 次（二）30 米快速跑（时间 14 分）：教师活动 1、教师提出练习要求和跑步距离 2、教师指挥学生成练习队 3、指导学生练习，及时鼓励学生活动 4、学生听讲 5、排好练习队行 6、全力跑完全程 7、自动回队尾排好 8、准备第二次练习队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：发展学生速度素质；加强集体组织纪律性第 15 课时课的内容： 1、武术虚步亮掌 2、垒球课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人
35、数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）武术组合虚步亮掌（时间 14 分）教师活动：1、示范并讲解动作 2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习 4、在学生练习时表扬学生 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作 7、学生模仿练习 46 次 8、学习其他同学动作，个人练习 24 次
36、9、集体练习 24 次（二）垒球（时间 13 分）：教师活动 1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥学生成练习队 3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习 5、练习中掌握重点，用力协调 6、集体投完，集体捡球 7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：掌握武术基本套路；发展全身的协调些第 16 课时课的内容：1、队列：二路变四路 2、25 米往返跑课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容
37、。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐草原就是我的家2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识基本部分：（一）队列：二路变四路（时间 14 分）教师活动：1、示范并讲解动作 2、重点强调动作要领 3、组织学生 1、2 报数 4、组织学生练习 5、个别纠
38、正学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作 7、学生模仿练习 46 次 8、学生交换练习 24 次 9、集体练习 24 次（二）25 米往返跑（时间 13 分）：教师活动 1、教师提出练习要求 ，指出往返位置 2、教师指挥学生成练习队 3、下达统一练习口令学生活动 4、学生听讲，弄清要求 5、站成四路纵队的练习队行6、每 4 人一组练习球 7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：第 17 课时课的内容： 1、武术虚步冲拳 2、垒球课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成
39、圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）武术组合虚步冲拳（时间 14 分）教师活动：1、示范并讲解动作 2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习 4、在学生练习时表扬学生 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作 7、学生模仿练习 46 次 8、学习其他同学动作，个人练习 24 次 9、集体练习 24 次（二）投掷垒球（时间 13 分）：教师活动 1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序 2、找学生示
40、做，并讲解纠正 3、教师指挥学生成练习队 4、下达统一练习口令学生活动 5、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习 6、练习中掌握重点，用力协调 7、集体投完，集体捡球 8、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术第 18 次课时课的内容：说出身体各主要部位的名称和功能 学习目标：、引导学生从小认识自己的身体，养成良好的生活卫生习惯； 、让学生自己身体各部位的主要功能加以了解。教师语：同学们，你们了解自己的身体吗？它们的名称和作用，你
41、们又知道哪一些？你锻炼身体了吗？你的锻炼又和身体的哪一部位有关系呢？让我们来逐一学习了解吧。学生自己先指出自己身体部位的名称分小组讨论：人一组教师集合分别提出问题学生踊跃举手回答教师的问题师生共同作出总结：、只有认识身体各部位的作用，才会更好的锻炼身体；、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要；、课堂上我们要共同锻炼，共同上好我们的体育课。本节课40 分钟第 19 课时课的内容：1、武术虚步勾手 2、投掷垒球课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成
42、圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）武术组合砸拳侧踹（时间 14 分）教师活动：1、示范并讲解动作 2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习 4、在学生练习时表扬学生 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作 7、学生模仿练习 46 次 8、学习其他同学动作，个人练习 24 次 9、集体练习 24 次（二）投掷实心球（时间 13 分）：教师活动 1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥
43、学生成练习队 3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习 5、练习中掌握重点，用力协调 6、集体投完，集体捡球 7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：掌握简单的武术基本套路；学习投掷动作第 20 课时w w w .x k b 1.c o m课的内容：1、篮球单手原地运球 2 手脚并用爬杆课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一
44、起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）篮球单手原地运球（时间 14 分）教师活动：1、示范并讲解动作 2、提示练习时要全身协调用力 3、组织学生徒手模仿练习 4、在学生练习时检查纠正 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作 7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习 24 次 9、分组练习每人 24 次（二）手脚并用爬杆（时间 13 分）：教师活动 1、教师提出练习要求 ，强调安全问题
45、 2、教师示做并强调重点 3、教师指挥学生成练习队 3、保护帮助下学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作 6、分组依次练习 7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神第 21 课时http:/ 课的内容：1、学习推起成桥 2、投掷垒球课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活
46、动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学习腰的成桥动作；发展学生全身的协调性。基本部分：（一）学习推起成桥（时间 14 分）：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子教师活动：1、示范并讲解动作 2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习 4、纠正表扬学生 5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作 7、
47、学生在帮助下练习 8、学习其他同学动作，每个人练习 24 次 9、分组练习 24 次（二）投掷垒球（时间 13 分）：教师活动 1、教师提出练习要求 ，强调重点 2、教师指挥学生成练习队 3、下达统一练习口令学生活动 4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习 5、练习中掌握重点，用力协调 6、集体投完，集体捡球 7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%第 22 课时课的内容：1、篮球运球 2 手脚并用爬杆课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生
48、问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）新课标第一网结束部分（4 分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐草原就是我的家放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。基本部分：（一）篮球运球（时间 14 分）教师活动：1、示范并讲解动作 2、提示练习时要全身协调用力 3、组织学生徒手模仿练习 4、在学生练习时检查纠正 5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作 7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习 24 次 9、分组练习每人
49、 24 次（二）手脚并用爬杆（时间 13 分）：教师活动 1、教师提出练习要求 ，强调安全问题 2、教师示做并强调重点 3、教师指挥学生成练习队 3、保护帮助下学生练习学生活动 4、学生听清要求，观看示范动作 5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作 6、分组依次练习 7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约 120 次/分练习密度预计：全课密度约 28%基本部分密度约30%学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神第 23 课时课的内容： 1、学习推起成桥 2、垒球课的开始（时间 2 分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。准备活动部分（时间 7 分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）结束部分（4 分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐找朋友 ，跑跳步放松 2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标 3、师生互道再见下课。学习目标：学会手脚的用力；锻炼学
