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各种豆浆配方大全.doc

1、1.清凉五谷豆浆配方1配料:干黄豆 20 克、绿豆 30 克、大米 20 克、白糖适量 提示:将大米和泡好的黄豆、绿豆一起加入豆浆机杯体内,愿喝甜者豆浆制作好后请趁热调入白糖,也可用冰糖。 功效:消暑止渴、清热败火、补充营养、消暑佳品。 2.滋补保健类:黄豆豆浆 用料:黄豆 70 克、水 1200 毫升 制法:1、将黄豆浸泡 616 小时,备用; 2、将泡好的黄豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后做出熟豆浆。 功效:滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。3.滋补保健类:五豆豆浆 用料:黄豆 30 克、黑豆 10 克、青豆 10 克、豌豆10 克、花生米 10 克、水 1200

2、毫升。 制法:1、将五种豆类浸泡 616 小时,备用, 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中,往杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟,报警即成。 功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管。4.滋补保健类:五豆红枣豆浆 用料:黄豆 26 克、黑豆 9 克、青豆 9 克、豌豆 9 克、花生米 9 克、红枣 13 克、清水适量。 制法:1、将黄豆、黑豆、青豆豌豆、花生米一起浸泡 616 小时,备用; 2、将红枣洗净去核;3、将红枣和浸泡好的五豆装入 LB 豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清水,接通电源十几分钟五豆?红枣豆浆就做好了。 功效:降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。5.滋补保健类:枸杞豆浆

3、 用料:黄豆 60 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升 制法:1、将黄豆浸泡 616 小时,备用;2、将泡好的黄豆和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即成。 功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。6.滋补保健类:红枣枸杞豆浆 用料:黄豆 45 克、红枣 15 克、枸杞 10 克、清水 1200 毫升 制法:1、将黄豆浸泡 616 小时;2、将红枣洗净去核,枸杞洗净备用;3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入 LB 豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟即可。 功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。7.滋补保健类:红

4、枣莲子浆 用料:红枣(去核)15 克、莲子肉 15 克、黄豆 50克、白糖 50 克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡 616 小时;2、将莲子肉泡至发软;3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入 LB 豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟豆浆煮熟。4、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成;不愿喝甜的也可以不加糖。 功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。8.滋补保健类:花生豆浆 用料:花生 30 克、黄豆 40 克、水 1200 毫升 制法:1、将黄豆、花生浸泡 616 小时,备用; 2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内,将清水装入杯体,启动豆浆机,十几分钟后即成。 功效:补血益气

5、、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。9.滋补保健类:黑豆芝麻浆 用料:黑豆 50 克、花生 15 克、黑芝麻 5-10 克、水适量 制法:1、将黄豆、花生浸泡 616 小时; 2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩内,杯体内加入清水,启动豆浆机,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。10.滋补保健类:百合莲子浆 用料:百合 10 克、莲子肉 10 克、银耳 10 克、绿豆 40 克、冰糖 50 克、清水适量。 制法:1、将百合用开水泡至发软,将莲子肉用开水浸泡至发软;2、将银耳洗净,用温水浸泡至发软,摘成小朵;3、将绿豆浸泡 6-16 小

6、时;4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入 LB 豆浆机网罩内,杯体内加入冰糖和适量清水,启动机器,十几分钟后浆煮熟即成。 功效:清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。11.解暑降火类:绿豆豆浆 用料:绿豆 80 克、白糖 50 克、清水适量。 制法:1、将绿豆洗净,浸泡 616 小时。 2、将泡好的绿豆放入 LB 豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。12.消暑二豆饮 用料:黄豆 45 克、绿豆 30 克、白糖 50 克、清水适量。 制法:1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好

7、的二豆装入 LB 豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。3、趁热往杯体内加入白糖,调匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:消暑止渴、清热败火。13.解暑降火类:二豆蜜浆 用料:红豆 20 克、绿豆 80 克、蜂蜜 50 克、清水适量。 制法:1、将红豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的红豆、绿豆放入 LB 豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 3、趁热往杯体内加入白糖,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:清热利水、健脾润肺、清热解毒。14.解暑降火类:“三加一”健康豆浆 用料:青豆 40 克、黄豆 20 克、绿豆15 克、清水适量

8、、白糖适量。 制法:1、将三豆浸泡 616 小时。2、将泡好的三豆放入 LB 豆浆机网罩中,杯体中按规定加入清水和白糖,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:清热解暑。15.解暑降火类:红枣绿豆豆浆 用料:红枣(去核)15 克、绿豆 20 克、黄豆 40克、白糖 50 克、清水适量。 制法:1、将绿豆、黄豆浸泡 616 小时;2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入 LB 豆浆机网罩中,杯体中加入清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟;3、趁热往杯体内加入白糖,搅匀即成,不愿喝甜的也可不加糖。 功效:补气提神,消暑凉血。16.解暑降火类:蜂蜜豆浆 用料:黄豆 40 克、绿豆 35 克、蜂蜜 4 克、清水

9、适量。 制法:1、将黄豆、绿豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆、绿豆装入LB 豆浆机网罩中,杯体内放足清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,稍凉后调入蜂蜜即成。 功效:滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。17.健脑益智类:益智豆浆 用料:黄豆 55 克、核桃仁 10 克、黑芝麻 5 克、清水适量。 制法:1、将黄豆浸泡 616 小时。2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入 LB 豆浆机网罩中,杯体内加入足量清水,启动机器,十几分钟后豆浆煮熟。 功效:益智健脑。18.健脑益智类:核桃杏仁露 用料:杏仁 40 克、核桃 40 克、冰糖少许,清水适量。 制法:1、将杏仁、核桃装入 LB 豆浆机网罩中,杯体内按规定加入清。2、启动机器,十几分钟后豆浆煮熟,加适量冰糖即可。 功效:养颜益智。19.健脑益智类:花生乳 用料:花生 60 克、清水适量。 制法:1、将花生浸泡 6-12 小时,备用。2、将泡好的花生装入豆浆机网罩中,将水装入杯体,启动机器,十几分钟后花生乳即成。 功效:补脑、健身、益智女士:1 宫颈细胞学检查。2 妊娠四毒(弓形虫,疱疹,巨细妊娠免疫胞病毒,风疹病毒)3如果做过流产,需要查妊娠免疫。

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