1、培养学生良好的心理素质 马珺 近几年，在我国深入开展的素质教育理论与实践研究中，个性发展问题引起了广泛的重视，成为大家关注的热点。从心理学角度，认为个性指个人的心理面貌，是“人的主观能动性的深层结构和重要内容，是人的一种不可缺少的重要素质，即心理素质。”心理素质的好坏，就是指一个人是否具有健康的心理状态。无疑，良好的心理素质对一个人的学习、工作、生活会产生广泛、深刻而积极的影响。 良好心理素质的形成，与个性发展密切相关，也与良好的教育和环境的熏陶分不开。学校教育的对象是正在成长的青少年，他们正处在个性形成与发展的关键时期，可塑性大，易受外界影响，因而，这一时期就成了教师对其进行正确引导，实施有
2、效的心理教育的最佳时期。 学生良好心理素质的养成非常重要，正如大家所知，中学生的心理世界要比小学生复杂得多。这一时期，他们的身体和心理都发生了急剧的变化，随之产生了强烈的“成人感”，希望用自己的感官来认识世界，他们对于自己的感觉，认识的东西还缺乏自信，所以易形成显著的闭锁心理，表现如孤独、焦虑、不满足等心理失衡现象，从而大大影响其对事情处理的正确性。产生心理失衡现象的原因大致有两种：一种是个人内在原因，如生理、认识意志、情感等，另一种是社会外部原因，如家庭、学校、总体的社会环境。这种现象的存在，对学生优良品质的形成，智能的发展以及身心健康会产生一定的影响，不及时纠正，教育就会出次品、废品。马卡
3、连柯说：“教育工作中百分之一的废品，就会使国家遭受严重的损失。”由此可显出学生良好心理素质养成之重要。 青少年心理障碍通常是在学习、生活、人际关系等各个方面表现出来，如何培养学生良好的心理素质？应针对不同情况采取行之有效的方法。 （一） 学习上的心理压力。 学生为搞好学习，完成学习任务，在思想上、心理上有一些压力是应该的，但压力过大也会产生副作用。如学习焦虑，它是指一个人在学习失助的状态下不能采取相应对策时产生的一种紧张的情绪状态。有的学生由于基础不好，虽努力但一时没见到成效，便表现出情绪紧张、焦虑，甚至产生了恐学、厌学情绪。再如学习自卑，这种自己轻视自己的现象更加普遍，大多数学生平时做完作业
4、总要拿别人的看一看，走出考场去对答案等。以上现象就是在优生中也屡见不鲜，不能不使人忧心。 对此，我们应坚决执行教育部门的要求，切实减轻学生过重的课业负担，帮学生树立正确的学习动机，明确学习目的，保持愉快的学习情境，多参加课外动手活动，安排好作息制度，消除心理疲劳，使学生学得主动，成为学习的主人，并要经常表扬，使学生产生一种满足、鼓舞的心理，同时，部分学生受到表扬后，认为自己与荣誉名不副实，受之有愧，是老师对自己的鼓励和鞭策，就会暗暗告诫自己，不辜负老师的期望而越做越好，当然，应有分寸地进行表扬，还要注意对自卑的学生尤其做到不妄下结论，不拿别人的优点与他对比，通过他在其他方面的优势来弥补其在学习
5、上的不足，以激发其主动学习的精神。 （二） 青春期心理困扰。 青春期是一个人从儿童向成年过渡的时期，是人生发展中具有重要意义的转折期。由于受心理的、生理的、社会环境的以及其他各种因素的影响，会给青少年学生带来一系列的心理困扰。如：从众心理、追求名牌、注重外表，为自己体形太矮或太胖，长得不很漂亮，没有别人的种种优越条件感到烦恼，并因接受外界影响，贪看言情武打小说、陷入早恋或单相思不能自拔。这都是很难避免的，关键看我们如何处理。针对学生注重穿戴打扮的问题，我认为自己该首先做出表率，所以我从不刻意打扮自己，自自然然，潜移默化之中学生的注意力也不会太多地集中到这上面。其次提高自身素质，尊重学生，对于发
6、生早恋的学生不直接进行批评，而是非常委婉的、亲切的、以谈话方式晓之以理，动之以情，并保证不告诉他人，使之晓以利害关系而自觉克制自己的行为。实践证明，学生是能够接受，乐于接受这种方式的。再次，因势利导，启发他们自我评价自我教育，利用学生表现欲强的特点，对于出现在班里的现象展开讨论，如早自习迟到，通过讨论，大家一致认为这不仅说明自我克制力差，且影响了班级荣誉，达成这种共识后，很快解决了问题，收到良好的效果。 （三） 社会适应力不强。 青少年正处于学习和熟悉社会生活的过程中，对社会生活的复杂性缺乏充分的认识，使其形成一系列的主客观矛盾，并产生种种心理障碍。这主要表现在环境适应和人际关系上，有的学生因
7、搬家从一所学校转学到新学校，由于适应力差，不习惯环境，便产生孤独感、压抑感，久之，学习就会下降，产生自卑感，形成恶性循环。青少年人际关系中常见有害羞、胆怯、孤僻、封闭等心理障碍。作为教育者的我们需认真对待、研究，帮助学生，否则会走人教育误区：不能把性格孤僻不愿参加活动的学生简单说成是脱离集体，把由于心理缺陷引起的不稳定情绪说成是破坏纪律，把考试焦虑引起的学习困难当成态度不端正等。同时，加强家庭教育指导，优化家庭教育环境，使孩子在第一所学校中受益。由于家长的思想文化层次等方面差别狠大，有不少家庭缺乏教育科学知识，不懂得家庭对子女成长的意义，从而说出“我们真是管不了了，随他去吧”类似的话，这就要求
8、我们加强对家长在子女教育方面的指导，打消不好的念头，努力配合老师，给孩子营造一个良好的家庭氛围，这对孩子的心理健康是至关重要的。还有，我们应教会学生建立自我心理防御机制，当他在生活中遇到挫折和心理冲突时，能摆脱烦恼，减轻内心的不安，恢复自己情绪的稳定，譬如：加强理智修养，不以一时悲欢而忧喜，放眼未来。当心理冲突很强时，转移一下目标，去找自己喜欢的事情做。找个适当的方式宣泄一下。为自己定的目标应及时调整，使之切合实际，不得过且过又不好高鹜远。 美国心理学家特尔曼曾对 1528 名超常儿童成才的情况进行了系统研究，结果表明：创造发明需要良好的心理品质。一个人只要有中等的智力水平加上良好的个性心理品质，就可以成功。把这批跨世纪的学生教育成为社会栋梁，使他们能在学习、工作、生活中随时调节和平衡自己的心理力量，极大地发挥出各种潜能而获得胜利，仍是任重而道远，仍需我辈多努力。
