1、 首先为大家演示的第一个科目是军体拳。【男】军体拳是由踢、打、摔、拿、拧等格斗动作组合而成，动作精炼、 节奏分明、具有很强的实战意义。开展军体拳训练，能够增强体质，提高自我防护和克敌制胜的本领，对培养坚毅不拔、勇敢顽强的战斗作风，具有重要意义。【女】中华儿女多奇杰，不爱红装爱武装，女生们在教官的严格要求下，刻苦训练，终于掌握了军体拳的动作要领，不断超越自我，看她们的拳法丝毫不逊与男生，她们的打声同样震天响。【 男 】军体拳共分为十六式，下面请看分解动作：1、弓步冲拳。2、穿喉弹踢。3、马步横打。4、内拨上勾。 5、交错侧踹。6、外格横勾。7、反击勾踢。8、转身别臂。9、虚步砍肋。10、弹裆顶
2、肘。 11、反 弹侧击 。12、弓步靠掌。13、上部砸肘。14、仆步撩裆。 15、挡击绊腿。16、击腰锁喉。以上为分解动作，下面请看连贯动作。下面为大家演示第二个科目单个军人队列动作。【女】单个军人队列动作，是军人的基本要求，是部队进行训练的基础。我们通过军训基本上达到了军容严整，姿态端正，动作规范的目的 ，培养了其雷厉风行、令行禁止的作风和服从命令、听从指挥的良好习惯。其内容包括：（1）稍息，立正，跨立（2）停止间转法（3）蹲下、起立（4）敬礼礼毕（5）行进与停止等内容。 【男】“稍息”是队列中一种休息和调整姿势的动作。 “立正”是军人的基本姿势，是队列动作的基础。 “跨立”主要用于体能训练
3、、执勤和分区列队等场合。“停止间转法”是停止间变换方向的方法，分为向右转、向左转和向后转，需要时也可半面向左、向右转。“蹲下、起立”用于首长训话、讲评工作等场合。“敬礼”是部队的基本礼节方式，分为举手礼、举枪礼、注目礼。在这里主要演示举手礼。“行进与停止”。分为齐步行进、跑步行进和正步行进。 “齐步”是军人行进的常用步伐，要求姿态端正、腿臂协调，步速步幅准确。 “跑步”主要用于快速整齐的行进，行进中以前脚掌的弹力前进。 “正步”作为一种礼步，主要用于分列式和其他礼节性场合。接下来为大家演示第三个课目格斗术 【女】格斗术是由拳打、脚踢、摔打、擒拿等搏击、散打的基本动作组成。通过学习可增强身体的灵
4、活性和协调性，提高防身技能，培养坚毅的品质，顽强的斗志。看男生们出拳稳准狠，听男生们打声震破天，在教官们的严格要求下，他们养成了顽强拼搏的斗志，练成了 强健的体魄，为今后的学习打下了良好的基础！其内容包括：（1）格斗操（2）徒手擒敌（3）倒功【男】“格斗操 ”是格斗技 术的基础练习。共由四组动作组成。其特点是身体暴露面积小，步法移动灵活，便于进攻和防守。【男】“徒手擒 敌” 是指采取各种徒手格斗的方法，利用人体关节、穴道和要害部位的弱点，使对方身体局部产生剧痛而束手就擒。【男】“倒功”是提高抗摔打能力的一种 训练方法，是军人格斗训练的基础。再下来为大家演示第四个课目整理内务、紧急集合【女】整理
5、内务作为军事训练的一个重要组成部分，学员们按照军队的要求来整理自己的内务。内务设置利于工作、学习、生活，因地制宜，整齐划一，符合 卫生和安全要求那看上去一团蓬松的棉被，到了学员的手中几下就变成了一个棱角分明的“豆腐块” 。经过 教官的指导，学员们的内务面貌焕 然一新，为下一步的校园生活打下了良好的生活基础。【男】紧急集合，就是在仅仅情况下迅速进行的集合，是应付突然情况的一种紧急行动，如：受到火灾、水灾、地震、台风等自然灾害威胁时；学员能快速集结及撤离危险地域，确保自身安全。接下来为大家演示第五个课目刺杀操【女】为了培养学员们勇敢顽强的战斗作风。因此，我们应发扬我军压倒一切敌人的英雄气概，学习刺
6、杀基本动作，掌握在各种情况下的刺杀技能。刺杀操共分以下四各部分：准 备 拼 刺 、突 刺 、防 刺 、对 刺【男】准 备 拼 刺 ：和 敌 人 拼 刺 ，要 做 好 充 分 准 备 ，才 能 争 取 主 动 ，夺 取 胜 利 。突 刺 ：突 刺 是 拚 刺 的 主 要 手 段 ， 防 刺 ：防 刺 是 防 开 敌 枪 后 迅 速 反 刺 的 动 作 。拚 刺 中 ，要 为 刺 而 防 ，防 、刺 紧 密 结 合 ，积 极 消 灭 敌 人 。对 刺 ：对 刺 是 在 掌 握 突 刺 、防 刺 等 要 领 的 基 础 上 进 行 的 ，它 不 仅 可 以 提高 突 刺 和 防 刺 的 技 能 ，学
7、 会 欺 骗 刺 和 击 打 刺 动 作 ，还 可 以 培 养灵 活 机 动 、英 勇 顽 强 的 战 斗 作 风 。下面为大家演示第六个课目战术演练 【男】战术是士兵在战场上有效发扬火力消灭敌人或躲避敌火力杀伤，必要时可根据不同地形随时变换战术动作，要取得明显效果，就必须熟练掌握和灵活运用战术动作。【男】随着冲锋信号发起，我们看到一股小分队冒着炮火硝烟，从隐蔽地线发起了冲击，迅速占据现地有利地形、搜索前进，我 们 看到指挥员正利用手语通信，组织指挥各小组交替掩护前进，在进攻过程中，出现伤员时，可利用有利地形，采用灵活的战术动作进行战场救护。最后为大家展示的是大合唱 【女】梦想，激情，在训练场上用顽强拼搏点亮；理想，渴望，在人生路上和歌声一起激荡。当祖国一声召唤，我们挺起胸膛站排头。【女】请听【合】当祖国召唤的时候【男】青年是朝气蓬勃的太阳，是翱翔于万里碧空的雄鹰，是飞扬于祖国大地的一支旗帜，他们 相信，没有比为祖国奉献更完美的人生，他们时刻准备着、准备着：【男】请听【合】时刻准备着
