亲爱的同学们:大家早上好!6 月 6 日的全国爱眼日就要到了,你知道哪些小学生爱眼、护眼的小常识呢?我先来给大家介绍一下吧.1、小学生应养成良好看书习惯，阅读书写 30 分钟极目远眺 30 秒，使眼球获得充分休息。2、多做户外活动，加强体育锻炼，放松眼球。3、桌面灯光适中，书写保持三个一姿势，即：眼睛离书一尺距离，手握笔尖一寸，前胸距桌沿一拳。4、不能卧位看书、行车途中看书、阳光直射下看书。5、少食甜食及碳酸饮料，多吃蔬菜，水果及谷物类食物。6、不要迷恋电子游戏和网络，看电视每天不超过一小时为宜。7、发现视力不佳，及时到专业医院检查，以免延误最佳治疗时机。8、已经配戴眼镜者，建议三个月定期复查，以确保屈光不正得到合理矫正。9、学习期间视疲劳时，适当滴用缓解视疲劳的眼药水。我这里还有爱眼口诀呢，现在就与大家一起分享。保护视力很重要，不良习惯须改掉。台灯放在左前方，室内灯光不可少。读写姿势要正确，一尺距离为最好。乘车走路勿阅读，趴着躺着不看书。青山绿水常亲近，睡眠充足不过劳。心神眼亮精神爽，宽广世界多美妙。
