1、XX 世界卫生日宣传资料4 月 7 日是世界卫生日，是 1948 年成立的世界卫生组织的周年纪念日。每年都为世界卫生日选定一个主题，强调世界上关注的一个公共卫生重点领域。XX 年世界卫生日的主题是降压让生活更美好。高血压患者日常注意事项：1.气温： 寒冷会使血压升高，高血压的并发症发生率上升，这在气温骤降时尤为明显，因而高血压患者应在冬季作好保暖工作，特别是四肢和头面部的保暖。 2、情绪： “气死周瑜“、“笑死牛皋“的故事足以说明情绪对人体影响程度之大。高血压患者常会在情绪激动之后感到种种不适，比如头晕、耳鸣、心慌、乏力等等，对于合并冠心病者可能发生心绞痛，而测血压会发现血压升高。因此患者要采
2、取豁达态度，勿急勿躁，喜怒哀乐都要有“度“。 3、运动： 不仅高血压患者，冠心病心绞痛患者都要在力所能及的范围内进行运动锻炼。适当的运动可以扩张血管，降低血压，锻炼心肌，减轻体重，不应过分担心自己的病情而长期卧床。但运动也不能过于剧烈，要量力而行，如气功、太极拳、散步等。尤其练气功，首先要排除杂念，心身放松，这样，除运动之外，在精神状态上也达到一种恬淡，有利于降压。 4、休息、睡眠与体位： 住院病人都有体会，入院头几天，即使不用药，血压也有可能降低，一方面是由于精神放松，安静的环境、充足的睡眠都很重要。 5、体重： 降低体重有利于降低心脏负担，有助于降压。超重及肥胖者不仅会有血脂异常、糖耐量异
3、常，也容易发生动脉粥样硬化。 注意事项 高血压患者的饮食宜忌 适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类。 应忌的食品-蕃薯(产生腹气的食物)、干豆类、味浓的饼干类。 限制脂肪的摄入： 烹调时，选用植物油，可多吃海鱼，海鱼含有不饱和脂肪酸，能使胆固醇氧化，从而降低血浆胆固醇，还可延长血小板的凝聚，抑制血栓形成，防止中风，还含有较多的亚油酸，对增加微血管的弹性，防止血管破裂，防止高血压并发症有一定的作用。 xx 年世界卫生日主题内容如下文 各省、自治区、直辖市卫生计生委(卫生厅局)，新疆生产建设兵团卫生局： 世界卫生组织确定 xx 年世界卫生日(4 月 7 日)的主题为“病媒传播的疾
4、病” ，旨在呼吁国际社会和各国政府关注病媒传播疾病的防控工作。届时，世界卫生组织各成员国将围绕主题开展相关活动。xx 年 4 月是我国第 26 个爱国卫生月，主题为“远离病媒侵害，你我同享健康” 。考虑到两者主题相近，国家卫生计生委将两者结合，拟于 4 月 4 日在京开展 xx 年世界卫生日暨爱国卫生月宣传活动，主题采用我国爱国卫生月的主题。 为进一步提高百姓对病媒及其传播疾病的认识，促使家庭和社区采取预防行动，形成全社会关注病媒危害、掌握防控方法的良好局面，请各省级卫生计生(卫生)行政部门同步开展宣传活动。现将有关事项通知如下： 一、结合实际，围绕 xx 年世界卫生日和爱国卫生月主题组织开展形式多样的宣传活动，充分组织动员媒体及时进行宣传报道，结合各地特色设计活动宣传海报(活动相关材料及宣传海报样本可自我委网站健康节日纪念日子站下载)，并广泛张贴。 二、以世界卫生日和爱国卫生月宣传活动为契机，组织病媒传播疾病防控知识进社区活动。 三、请于 xx 年 5 月 1 日前将活动总结和所收集与本次活动有关的宣传材料、音像资料等报国家卫生计生委宣传司。 附件 1 xx 年世界卫生日暨爱国卫生月宣传核心知识.doc 附件 2 宣传海报样本.doc 国家卫生计生委办公厅 xx 年 3 月 26 日
