1、睡眠的健康在我们的生活中是常谈的一个问题，由于现在的工作压力大生活紧张很多人都被睡眠所困扰着。确实如此在生活中如果睡眠不好的话对我们的身体健康是非常有害的，其实大家仔细观察认真分析，睡眠的不健康也会让我们得很多的疾病，或者说是一些睡眠疾病，都在不同程度地围绕在我们的身边。1、说梦话( 梦呓)梦呓是一个人在睡觉过程中大声说话，而且在睡觉过程中可能会多次梦呓。目前没有治疗这种疾病的药物，但是为了避免整夜多次大声说梦话，患者可以佩戴一个护牙器。2、睡眠呼吸暂停综合症睡眠期间呼吸暂时停止，每一次呼吸暂停过程中，患者会错过 1 到 2 次呼吸，而且整个睡眠过程中会反复出现这种现象。临床诊断严重的是每小时
2、呼吸暂停 5 或更多次。存在这种症状的个人，很少会意识到自己存在呼吸困难现象，患者可能已经习惯了白天犯困和疲乏。3、睡眠性交睡眠性交是一种睡眠障碍，这种疾病导致患者在睡眠过程中进行性活动。医疗专家对这种现象的患者做了测谎仪和录像记录，发现患者在发作过程中，大脑内出现了与众不同的脑电波活动; 患者受到这种疾病影响的频率和程度因人而异，各不相同。5、周期性嗜睡(贪食综合症)这是一种非常罕见的睡眠障碍，患者需要过多睡眠时间，有时一天需要睡达 20 个小时，同时还伴有贪吃和反常的性欲。研究人员推测是由遗传造成，但也有人认为是自体免疫功能障碍导致的结果。安非他明、利他林、丙咪嗪和莫达非尼等兴奋剂，都被用
3、来治疗嗜睡，但治疗效果非常有限。6、夜惊夜惊是极度惊恐和暂时不能完全恢复意识的睡眠障碍。患者会从浅睡眠过程中突然惊醒，经常还伴有气喘、呻吟或尖叫，患者很少能记起他们出现的夜惊现象。夜惊跟噩梦不同，夜惊的人不可能被完全唤醒，他/她或许仍会在 10 到 20 分钟的时间内继续夜惊现象，这个时候非常危险，他/她可能会使自己受伤，或者伤害他人。7、多动腿综合症这对人能造成更严重的影响，一般影响腿，也可能会影响到胳膊和躯干，患者通过摇晃受影响的部位，暂时减轻一些不安的感觉。一些医生为病人开了抗惊厥药物或苯二氮平类，但用药物治疗存在普遍的争议性。8、嗜眠病嗜眠病是一种神经性睡眠障碍，一般患者随时都会入睡，
4、大部分时间都在做梦，很少进入深睡。结果他们不能长时间保持清醒，很快又会陷入睡眠状态，也不能有效地恢复体力。另一个症状是猝倒，一个人在经历强烈的情感打击后突然晕倒，快速进入睡眠状态，久睡不醒。睡眠瘫痪症和睡前幻觉也都是嗜眠病常见的症状。目前导致嗜眠病的原因还不确定，普遍认为是自体免疫功能紊乱导致的结果，但是遗传也有可能是罪魁祸首。治疗方法包括兴奋剂、抗抑郁药物或 Xyrem 等催眠药物治疗。9、非 24 小时睡醒周期障碍特征是人体不能识别 24 小时睡眠周期，无法按照白天或黑夜的常规睡眠模式休息。这个周期昼夜不停，最后可能在 1 或 2 天内重新恢复“正常 ”，然后再次陷入“混乱”状态，在很多情况下多达一周。
