1、巧治扁桃体发炎秋冬季气温变化较大，正是扁桃体炎的高发时期，尤其是免疫系统还不是很健全的孩子，经常扁桃体发炎上火。孩子免疫力差，肺热，赶上气候变化，扁桃体就发炎了，怎么办？这个问题困扰了许多爸妈。其实，小儿扁桃体炎可以通过按摩、食疗等家庭调治法来防治，下面让我们看看具体的方法都有哪些：1. 按摩防治扁桃体炎（1）揪耳垂免疫力差、肺热、容易上火的小儿要注意预防，没事儿的时候多揪揪耳垂，因为耳垂是耳穴疗法中的扁桃体反射区。除了平时预防外，扁桃体炎症状出现前（自觉喉咙不对劲）就要开始，每天揪耳垂 10 分钟。（2）按摩手指手上也有扁桃体的反射区，就在大拇指关节间。按摩手指也很方便，可以随时随地多揉揉。
2、自己帮自己按摩时，可以右手按左手，左手按右手。（3）按摩脚趾脚上也有扁桃体反射区，还有其他器官的反射区，由于足部反射更敏感，所以，防治扁桃体炎可以在脚上重点揉按扁桃体反射区。（4）辅助疗法从上到下按摩整条肺经，其中多按孔最穴。按摩胃经的足三里、上巨虚、下巨虚和丰隆穴，丰隆穴也很重要。如果喉咙正在发炎，按丰隆穴喉咙就会感到舒服轻松。搓脚心，主要是肾经的涌泉穴，或者温水泡脚也可以。2. 食疗防治扁桃腺炎小儿不合理的饮食习惯是导致扁桃体炎反复发作的诱因之一，尤其是偏食肉类、过多食用炸鸡、炸鱼等易导致上火的热性食物的小儿，更容易患上扁桃体炎。扁桃体炎患儿除了要多喝水以利尿排毒之外，应少吃辣椒、葱、姜、
3、蒜等辛辣食物，禁忌食用煎炸食物。多摄入果蔬，选食番茄、橄榄、西瓜、梨、无花果、石榴、猕猴桃，多吃清热滋润食物，如豆腐、银耳、芝麻、百合、莲藕、苦瓜、蜂蜜、冬瓜及其他的新鲜蔬菜。许多扁桃体反复发炎或发烧、咳嗽迁延不愈的患儿往往有嗜爱甜食的习惯，所以，防治扁桃体炎的同时要少吃甜食、零食，尤其在饭前不吃零食，多吃些粗粮。辅助食疗方有：无花果冰糖饮：无花果 60 克加水适量入锅煮，冰糖适量调味。萝卜甘蔗汁：白萝卜、甘蔗（红皮）各若干，两者洗净去皮后，分别榨汁备用。每次用白萝卜汁 20 毫升，甘蔗汁 10 毫升，加适量糖冲服，每日 3 次。蜂蜜茶：绿茶、蜂蜜各适量。将茶叶用小纱布袋装好，置于杯中，用沸水
4、泡茶，凉后加蜂蜜搅匀，每隔半小时，用来漱口并咽下。3. 预防扁桃体炎的生活小常识首先，扁桃体属于肺脏器官之一，肺脏健康，扁桃体自然就不会经常发炎。因此，为了强化肺脏功能，应多呼吸一些新鲜空气。其次，就是避免感冒。为了远离感冒病毒，应养成外出归来先洗手的习惯。再次，应经常漱口。可采取餐前饭后盐水漱口的方法-用温开水调配食用盐清洁口腔，可减少感染。最后，扁桃体对温度和湿度特别敏感。因此，应保证室内与室外温度差异不要太大，空调房间与室外温差不可太大，温度不可调得太高，最好能够保持在 28 ，空气要保证新鲜流通。将要外出时，先开门在门口适应半分钟，随后再出去。还要保持居室适宜的湿度，天气干燥的时候，可以利用加湿器，保持室内正常湿度
